1
Alegerea. Totul depinde de ceea ce vrei. Doriți să învățați într-un ritm lent și calm până când veți lovi mișcările? Sau preferă să progreseze într-un ritm rapid, de formare ca într-o situație de luptă și de învățare rapidă pentru a-și corecta greșelile. Alegerea depinde de tine, de vârsta ta, de starea ta fizică etc.
2
Decideți la școală. Care dintre ele? Există mulți factori care trebuie luați în considerare. Căutați "Cum să alegeți o școală de arte marțiale" pentru mai multe informații. Acest lucru este foarte important, deoarece stilul și măiestria afectează învățarea.
3
Fii mai mult sau mai puțin potrivit. Nu este necesar să faci culturism, deoarece artele marțiale nu necesită forță, ci rezistență. Veți învăța să luptați unul împotriva unuiu sau, eventual, zece contra unul, astfel încât cu cât aveți mai multă agilitate pe perioade mai lungi, cu atât mai bine.
4
Înțelegeți tradiția. Scopul original al acestei practici a fost acela de ai învăța pe oameni cum să se apere de diverși infractori și chiar să îi împiedice să fie uciși. Mulți s-au schimbat, iar unii au o concepție greșită despre asta. Scopul real este să rămâi în viață într-o situație în care mulți oameni vor să te rănească.
5
Înțelegeți rolul sensi. Stăpânul este un prieten, un motivator și cel mai prost dușman (dacă este bun). El trebuie să-i conteste abilitățile, să-l antreneze să nu renunțe niciodată la o luptă. Cereți ajutor, dar încercați să rezolvați problema mai întâi. Amintiți-vă că nu sunteți singurul student și că există alți oameni din același motiv, deci nu monopolizați instructorul. De asemenea, nu vă izolați, altfel nu veți învăța niciodată. Înțelegeți lucrarea sa și a voastră înainte de a intra în școală.
6
Eu respect dojo-ul. Nu glumesc. Nu face o mizerie, mai ales atunci când sensulistul vorbește. Respectați dojo-ul și colegii. Întotdeauna ajungeți mai devreme la clasă.
7
Înțelegeți motivațiile celorlalți cursanți. Motivul pentru învățarea artelor marțiale poate să nu fie același cu cel al altora. Dacă sunt copii, ar putea dori să fie asemenea super-eroilor de televiziune sau arăta niște înșelătorii prietenilor. Adolescentii sunt aroganti si violenti, deoarece adultii sunt doar acolo pentru a invata. Veți întâlni mulți oameni. În cazul în care sensei este un profesor bun, el va respinge în curând pe oricine care este în cale și va continua lecția. Nu acordați atenție nimănui care dorește să arate.
8
Încredere în yuki. În cele din urmă, vi se va atribui un yuki. Deși este doar pentru o lecție, această persoană va fi partenerul dvs. de încredere. Ar trebui să ai respect reciproc în luptă. Va fi cu el că el va exercita mișcările sau va lupta și viceversa. În funcție de stil, știți ce lovituri ar trebui să vă scadă puterea pentru a nu vă răni. Când experimentați tehnici, mergeți încet până când aveți controlul potrivit. Ajutați-i pe yuki să-i învețe și pe ei. Dar nu arătați compasiune. Când te lupți, acționează violent, dar controlat. Nu o luați ușor, dar nu vă loviți prea tare. Pe scurt: atac rapid și agresiv, dar cu putere controlată. Ești acolo pentru a învăța cum să învingă oamenii și să nu glumești.
9
Au atitudinea corectă. Veți face exerciții aerobice, transpirați, obosiți și vă răniți, dar nu vă opriți. Dacă te antrenezi în mod corespunzător, vei răni pe cineva sau pe tine însuți. Nu o luați personal. Dacă te lupți și te rănești, respira adânc și nu începi din nou în furie. Veți dori să atacați sălbatic și să acționați agresiv pentru a ține adversarul departe, dar nu faceți asta. Dacă nu ești calm, Yuki-ul tău va fi furios sau, mai rău, sensi. Dacă vă răneați adversarul, nu vă scuzați, evitați repetarea acestuia. Așteaptă-l să spună că e gata și să-și ia lupta înapoi.
10
Practica. Antrenează toate tehnicile predate până devine aproape un reflex. Gândiți-vă dincolo de ceea ce este arătat și puneți-vă întrebarea sensi. Vedeți ce altceva poate funcționa într-o anumită situație. Aruncați tot ce nu vă place. Dacă nu este un test, este întotdeauna mai bine să utilizați lovituri simple decât o dezarmare în 21 de pași.
11
Gândiți-vă bine la interior și la exterior. Faceți dojo-ul ca un loc sacru. O agresiune externă sau ceva care te tulbură, ar trebui să dispară odată ce intri în clasă. Aceasta include dezacorduri cu un coleg de clasă. În caz contrar, cum vă veți concentra asupra a ceea ce trebuie făcut?
12
Nu te arăta. Nu menționați că faceți arte marțiale sau menționați ce trupă vă aflați. Discrepanța funcționează cel mai bine într-o luptă reală. De asemenea, cineva ar putea dori să înceapă o luptă doar pentru că învățați. Gândiți-vă la abilitățile dumneavoastră ca mediocre. Așa cum nu ați spune tuturor despre ceea ce ați atras cu o noapte înainte sau despre ce ați visat, faceți același lucru și cu artele marțiale.
Cum să deveniți un instructor de arte marțiale
Cum să fii un luptător cu cuști
Cum să înveți artele marțiale
Cum să începeți să învățați arte marțiale mixte
Cum să aplicați finisarea triunghiului cu garda deschisă în MMA
Cum să învățați punctele de presiune ale artelor marțiale
Cum să lupți (Arte marțiale)
Cum sa faci o centura neagra
Cum de a da greve Karate
Cum să înveți artele marțiale pentru tine
Cum de a alege o artă marțială
Cum de a alege o școală Taekwondo
Cum de a alege o școală de arte marțiale
Cum să lupți ca și Goku
Cum să vă îmbunătățiți abilitățile în luptă
Cum de a îmbunătăți reflexele pentru a practica rachetă, tenis și arte marțiale
Cum să fii un bun luptător în domeniul artelor marțiale
Cum de a deveni un luptător MMA
Găsirea unei arte marțiale pentru Fiul tău
Cum de a condiționa mâinile să pregătească arte marțiale
Cum să devii un războinic
Cum să fii un luptător cu cuști
Cum să înveți artele marțiale
Cum să începeți să învățați arte marțiale mixte
Cum să aplicați finisarea triunghiului cu garda deschisă în MMA
Cum să învățați punctele de presiune ale artelor marțiale
Cum să lupți (Arte marțiale)
Cum sa faci o centura neagra
Cum de a da greve Karate
Cum să înveți artele marțiale pentru tine
Cum de a alege o artă marțială