Cum să renunț la cafea

Consumul de cafea recent a devenit distracția multor americani nord-americani. Aproape fiecare colț al țării a creat cafenele populare și locuri de întâlnire pentru prietenii care servesc clienților o cafea delicioasă tocmai trecută. Dacă aveți o viață aglomerată, sunteți probabil să vă bazați pe conținutul ridicat de cafeină pentru a obține energie suplimentară și să rămâneți vigilent și treaz în timpul orelor de lucru. Această dependență a condus o mare parte din adulți la o dependență majoră de cofeină. Cafeaua oferă, de fapt, o explozie temporară de energie, dar poate, de asemenea, să vă dăuneze stomacului, să vă scurgă apa prețioasă din corpul dvs., să vă întunece dinții și să inhibe creșterea la copii.