Cum sa mananci seminte de dovleac

Știi cum să mănânci semințe de dovleac? Este foarte simplu. Semințele de dovleac sunt pline de aromă și vitamine, ceea ce le face sănătoase. și

conținut

Pași
Metoda 1semințe de dovleac prăjite
Metoda 2seminte de dovleac (pre-fierte) toast
Metoda 3alte modalități de a mânca semințe de dovleac
Metoda 4cum sa mananci seminte de dovleac

distracție pentru o gustare. Asigurați-vă că le mestecați cu atenție. Citiți despre câteva moduri diferite de a mânca semințe de dovleac și câteva sugestii pentru rețete.

pași

Metoda 1
Semințe de dovleac prăjite

Preîncălziți cuptorul la 190 ° C.

Separați semințele de dovleac. Cel mai bun mod de a face acest lucru este manual, sau poate folosind un pieptene vechi (curat) pe care nu vă deranjează să vă murdăriți. Folosiți pieptenele pentru a separa semințele de părțile fibroase și cu ușurință.

Dacă doriți, ștergeți stratul exterior al semințelor de dovleac. Știți acele mici piese de schimb care încă sunt atașate de dovleac? Unii oameni le place să-i lase, preferând aroma pe care o dau produsului final. Dacă doriți să le eliminați, faceți acest lucru:

Înmuiați semințele în apă timp de câteva ore. Apoi, scurgeți semințele în loturi mici folosind o sită de ochiuri. Cu mâinile, amestecați semințele de dovleac în jurul sitei și lăsați masa să ridice restul de celuloză. Când scoateți semințele din sită, acestea trebuie să fie curate.

Uscați semințele cu un prosop de hârtie, dacă este necesar, și întindeți-le pe o foaie de copt. Deși nu este nevoie de condimente, ar fi timpul să le folosim:

Se condimentează cu o pudră de curry, cu ardei de cayenne sau cu piper chipot, pentru un gust picant și sărat.
Se condimentează cu puțină scorțișoară, cățel sau nucșoară pentru o atingere dulce.
Se condimentează cu sare sau sare obișnuită pentru un gust sărat.

Așezați semințele de dovleac în cuptor timp de 20 de minute sau până când sunt aurii și clare. Lăsați-vă bine înainte de a mânca!

Metoda 2
Seminte de dovleac (pre-fierte) Toast

Utilizați această metodă pentru a obține semințe de dovleac perfect pregătite. Deși această metodă sună un pic ciudat, fierberea în primul rând a semințelor de dovleac mărește aroma (și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la semințele sărate).

Preîncălziți cuptorul la 200 ° C și fierbeți apă într-o tavă. Pentru fiecare jumătate de cană de prăjituri de semințe de dovleac, utilizați 2 căni de apă și 1 linguriță de sare.

Separați semințele de dovleac. Cel mai bun mod de a face acest lucru este manual, sau poate folosind un pieptene vechi (curat) pe care nu vă deranjează să vă murdăriți. Utilizați pieptenele pentru a separa semințele de dovleac de părțile fibroase și cu ușurință.

Gatiti semintele de dovleac in apa timp de 10 minute. Scoateți și scurgeți într-o sită.

Ungeți un vas de coacere cu un strat subțire de ulei de măsline și presărați semințele.

Coaceți pe raftul superior al cuptorului timp de 5 până la 20 de minute. Semințele mici vor deveni maro și crocante după 5 până la 7 minute, semințele medii vor dura aproximativ 10-15 minute, iar semințele mari pot dura până la 20 de minute pentru a coace. Lăsați-vă înainte de a mânca.

Metoda 3
Alte modalități de a mânca semințe de dovleac

Mănâncă semințele crude sau drepte de dovleac. Mănâncă modul în care natura oferă, direct de la sursă.

Se prăjește într-o tigaie. Puneți puțin ulei de măsline într-o tigaie, împreună cu semințele de dovleac și prăjiți până când semințele încep să explodeze.

Pentru o atingere dulce pe această rețetă, puneți o lingură de zahăr în tigaie cu semințele de dovleac (fără ulei de măsline). Caramelați semințele de dovleac până când încep, de asemenea, să explodeze.

Includeți semințele de dovleac într-o altă rețetă. Semințele de dovleac sunt mari pe cont propriu, dar pot adăuga o atingere specială unui alt fel de mâncare dacă le includeți în:

salate
Tinerețe tinerești
pâine
Sos de pesto
budinci
Lista continuă

Metoda 4
Cum sa mananci seminte de dovleac

Mulți oameni preferă să mănânce semințe întregi de dovleac împreună cu coaja. Dacă coaceți sau coaceți semințele de dovleac la perfecțiune, straturile exterioare nu trebuie să fie îndepărtate pentru a vă bucura de semințele din interior, deși unii oameni le place să facă acest lucru.

Deschideți coaja și luați numai semințele. Pentru a face acest lucru:

Țineți semințele de dovleac în mână sau puneți-le în gură.
Folosind dinții, spargeți în mijloc partea coajălui de semințe, ca și cum ar fi o sămânță de floarea-soarelui.
Mâncați semințele și aruncați coaja.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit