itholoinfo.com.com

Cum sa faci chipsuri de cartofi cu grasimi reduse in 20 de minute

Aceasta este o rețetă pe care o puteți folosi pentru a face cartofi prăjiți cu mai puțină grăsime. Doar durează 20 de minute pentru a termina odată ce ai atârnat. Ar putea dura câteva încercări până când este perfect, dar merită!

ingrediente

  • 2 cartofi medii pe persoană
  • Unt sau ulei
  • Condimente (opțional)

pași

Imaginea intitulă Faceți cartofi prăjiți cu grăsime redusă în 20 de minute Pasul 1
1
Spălați (și coajați, dacă preferați) suficient cartofi pentru toată lumea. Utilizați 2 cartofi medii (mai mici decât pumnul) pe persoană.
  • Imaginea intitulă Faceți cartofi prăjiți cu conținut scăzut de grăsimi în 20 de minute Pasul 2
    2
    Se taie fiecare cartof cu grosimea de aproximativ jumătate de centimetru. Puteți oricum, în funcție de dimensiunea dorită. Apoi tăiați în cartofi prajiti.
  • Imaginea intitulă Faceți cartofi prăjiți cu conținut scăzut de grăsimi în 20 de minute Pasul 3
    3
    Ungeți un vas de coacere cu spray de ulei și distribuiți cartofii într-un singur strat.
  • Imaginea intitulă Faceți cartofi prăjiți cu conținut scăzut de grăsimi în 20 de minute Pasul 4
    4
    Presați untul pe cartofi. De asemenea, puteți utiliza ulei, acesta va gusta mai puțin, dar va funcționa.
  • Imaginea intitulă Faceți cartofi prăjiți cu grăsime redusă în 20 de minute Pasul 5
    5


    Utilizați condimentele preferate pe cartofi. Unele dintre acestea sunt recomandate: usturoi, sare, boia de ardei, pudră de chili și piper negru, dar puteți folosi orice găsiți cel mai bine. Amintiți-vă că mai condiment, cu atât mai puternic aroma, așa că fiți atenți.
  • Imaginea intitulă Faceți cartofi prăjiți cu grăsimi reduse în 20 de minute Pasul 6
    6
    Luați foaia de copt (medie sau înaltă) și coaceți timp de aproximativ 10-13 minute. Asteptati-va la maro, dar nu ardeti.
  • Imaginea intitulă Faceți cartofi prăjiți cu grăsimi reduse în 20 de minute Pasul 7
    7
    Scoateți din cuptor și rotiți cartofii. Atenție: vasul de copt va fi foarte fierbinte!
  • Imaginea intitulă Faceți cartofi prăjiți cu conținut scăzut de grăsimi în 20 de minute Pasul 8
    8
    Puneți cartofii înapoi în cuptor și coaceți încă 6-8 minute sau până ce cealaltă parte se transformă în aur și crocant.
  • Imaginea intitulă Faceți cartofi prăjiți în 20 de minute Pasul 9
    9
    Serviți imediat. Puneți brânză rasă pe vasul de cartofi, dar acest lucru va crește conținutul de grăsime!

    • sfaturi

    • Prăjirea la 220 ° C și 230 ° C tinde să coace cel puțin tava de prăjire, fără a împiedica cartofii să devină crocante. Grătare este o opțiune bună, de asemenea.
    • Îndepărtați cartofii în apă cu gheață cu 30 de minute înainte. Scurgeți bine și continuați cu indicat.
    • Adăugați condimente pentru carne în mijlocul preparatului, atunci când întoarceți cartofii după aur.
    • Așezați cartofii tăiați pe o farfurie cu microunde și încălziți până când iese un abur. Acest lucru va scurta timpul în cuptor și va elimina o parte din gustul amidonului. Puneți cartofii încălși pe foaia de copt și continuați conform instrucțiunilor.
    • Încercați să folosiți ulei de măsline pentru a coace cartofii.

    avertismente

    • Aveți grijă când scoateți foaia de copt din cuptor, deoarece poate fi foarte fierbinte. Lăsați cartofii să se răcească în cuptor timp de 2-5 minute înainte de a le elimina pentru a reduce riscul de arsuri.
    • Veți pierde probabil acest vas de copt în alte scopuri, deoarece se va coace în cuptor. Puteți să cumpărați o tava de prăjit ieftin pentru a utiliza doar pentru acest scop.

    Materiale necesare

    • cuțit
    • Tava de coacere
    • Ulei de pulverizare
    • cuptor
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa faci cartofi piure cu usturoiCum sa faci cartofi piure cu usturoi
    Cum să coaceți cartofii dulciCum să coaceți cartofii dulci
    Cum să deshidratați cartofii dulciCum să deshidratați cartofii dulci
    Cum sa faci cartofi prăjițiCum sa faci cartofi prăjiți
    Cum sa faci cartofi prăjițiCum sa faci cartofi prăjiți
    Cum sa faci cartofi prăjițiCum sa faci cartofi prăjiți
    Cum sa faci chipsuri de cartofiCum sa faci chipsuri de cartofi
    Cum sa faci cartofi taiateCum sa faci cartofi taiate
    Cum sa faci cartofi cu lămâie și usturoiCum sa faci cartofi cu lămâie și usturoi
    Cum sa faci cartofi prăjiți crocanteCum sa faci cartofi prăjiți crocante
    » » Cum sa faci chipsuri de cartofi cu grasimi reduse in 20 de minute
    © 2021 itholoinfo.com.com