itholoinfo.com.com

Cum sa faci o cratita de cartofi dulci

Caserola vegană de cartofi dulci arată delicată chiar și fără untul făcut din laptele de vacă și laptele evaporat. Acest fel de mâncare oferă de asemenea o modalitate bună de a folosi legumele în cantități mari.

ingrediente

porțiuni: 8

cartofi:

  • 900 de cartofi dulci decojiți și tocați
  • 1 ½ linguriță lapte praf fără lactoză
  • 1/4 cana de apa
  • 3/4 cana de zahăr
  • 3 linguri de unt vegan topit
  • 1/2 linguriță de sare
  • 1 linguriță extract de vanilie
  • Înlocuitor de ou (cantitate echivalentă cu două ouă)
  • ulei

acoperire:

  • 1/3 ceasca de faina
  • 2/3 ceasca de zahar brun
  • 1/8 linguriță de sare
  • 2 linguri de unt vegan topit
  • 1/2 ceașcă de pecan tăiată

pași

Metoda 1
Pregătiți cartofii dulci

Lovirea cartofului dulce cu un mixer de mână îi conferă o textura moale și pufoasă.

Imaginea intitulă Fă-ți veganul cartofi dulci de cartofi Pasul 1
1
Preîncălziți cuptorul la 180 ° C și ungeți un vas de coacere de 30 cm x 20 cm împreună cu uleiul.
  • Imaginea intitulă Fă-ți veganul cartofi dulci cu cartofi Pasul 2
    2
    Puneți cartofii dulci într-o tigaie, acoperiți cu apă și aduceți-i la fierbere peste căldură. Apoi, reduceți căldura la mediu și gătiți timp de 20 de minute, descoperite.
  • Imaginea intitulă Fă-ți veganul cartofi dulci de cartofi Pasul 3
    3
    Se scurge apa de fierbere și se răcește cartoful dulce timp de cinci minute într-un castron mare.
  • Imagine cu titlul Make Vegan Sweet Potato Casserole Pasul 4
    4
    Se amestecă o jumătate de linguriță de lapte praf fără lactoză, cu un sfert de ceașcă de apă într-un castron. Adăugați zahărul, trei linguri de unt vegan topit, sare și extract de vanilie la amestec. Puneți amestecul pe cartofii dulci.
  • Imaginea intitulă Fă-ți veganul cartofi dulci de cartofi Pasul 5
    5
    Beat amestecul de cartofi dulci cu un mixer de mână la viteză medie până când este neted. Adăugați înlocuitorul ouălor și bateți bine.
  • Imaginea intitulă Fă-ți veganul cartofi dulci de cartofi Pasul 6
    6
    Transferați amestecul de cartofi dulci în vasul de coacere.

    • Metoda 2
    Pregătiți capacul

    Un top cu bule de zahăr brun și o pecană prăjită asigură finisarea perfectă a acestei caserole delicioase.

    Imaginea intitulă Faceți cascaval de cartofi dulci de la Vegan Pasul 7
    1
    Puneți făina, zahărul brun și sarea într-un castron curat.
  • Imaginea intitulă Fă-ți veganul cartofi dulci din cartofi Pasul 8
    2
    Se amestecă bine amestecul de făină într-un amestec până se amestecă.
  • Imaginea intitulă Efectuați caserola de cartofi din cartofi vegani Pasul 9


    3
    Adăugați două linguri de unt vegan la amestecul de făină folosind o lingură de lemn.
  • Imaginea intitulă Fă-ți veganul cartofi dulci cu cartofi Pasul 10
    4
    Pulverizați uniform amestecul de făină peste amestecul de cartofi dulci.
  • Imaginea intitulă Efectuați pasul 11 ​​pentru castraveți cu cartofi dulci
    5
    Răspândiți uniform pecanii peste amestecul de cartofi dulci.
  • Imaginea intitulă Efectuați cascavalul de cartofi dulci de la Vegan Pasul 12
    6
    Coaceți caserola de cartofi dulci descoperită timp de 25 de minute sau până când suprafața se transformă în aur.
  • Imaginea intitulă Fă-ți veganul cartofi dulci de cartofi Pasul 13
    7
    Scoateți caserola din cuptor.
  • Imaginea intitulă Fă-ți veganul cartofi de cartofi dulci Step 14
    8
    Preîncălziți grătarul.
  • Imaginea intitulă Fă-ți veganul cartofi dulci de cartofi Pasul 15
    9
    Găiați caserola timp de 45 de secunde sau până când vârful devine bule.
  • Imaginea intitulă Fă-ți veganul cartofi dulci de cartofi Pasul 16
    10
    Lasati caserola sa se odihneasca timp de zece minute inainte de a servi.
  • Imaginea intitulă Efectuați final Vegan Sweet Potato Boxer
    11
    A terminat.

    • sfaturi

    • Dacă nu aveți un înlocuitor fără lactoză pentru ouă, puteți utiliza în schimb tofu sau banane. Utilizați 50 de grame de tofu sau o jumătate de banană pentru a înlocui un ou.

    avertismente

    • Discutați despre schimbările din dieta dvs., inclusiv trecerea la o dietă vegetariană, cu un medic sau cu un nutriționist.

    Materiale necesare

    • ulei
    • Tavă de coacere 30 cm X 20 cm
    • tigaie
    • 2 boluri separate pentru cartofi și capac
    • Mixer de mână
    • fouet
    • Lingură din lemn
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa faci cartofi piure cu usturoiCum sa faci cartofi piure cu usturoi
    Cum să coaceți cartofii dulciCum să coaceți cartofii dulci
    Cum să gătești cartofi dulci cu aburCum să gătești cartofi dulci cu abur
    Cum să gătești cartofi dulciCum să gătești cartofi dulci
    Cum sa faci cartofi dulciCum sa faci cartofi dulci
    Cum sa faci cartofi dulciCum sa faci cartofi dulci
    Cum să faci cookie-uri vegan fără glutenCum să faci cookie-uri vegan fără gluten
    Cum sa faci Bratwurst veganCum sa faci Bratwurst vegan
    Cum sa faci cuburi de cartofi dulciCum sa faci cuburi de cartofi dulci
    Cum sa faci cartofi scoici veganiCum sa faci cartofi scoici vegani
    » » Cum sa faci o cratita de cartofi dulci
    © 2021 itholoinfo.com.com