Cum să identificați sfârșitul unei căsnicii

Terminarea unei căsătorii nu este niciodată o decizie ușoară și nu este o alegere care ar trebui făcută în grabă. Situația poate varia, dar există unele semne comune care arată că relația sa încheiat deja.

conținut

Pași
Partea 1deconectarea în sus
Partea 2modele abuzive de comportament
Partea 3diferențe ireconciliabile
Surse și cotatii

pași

Partea 1
deconectarea în sus

Petreceți ceva timp împreună. Trebuie să petreceți ceva timp împreună pentru a face căsătoria. Dacă vă evitați unul pe altul sau vă simțiți ușurat când vă aflați departe, relația nu mai poate funcționa și cuplul sa distanțat.

Întrebați-vă cât timp petreceți cu partenerul dvs. și comparați-l cu timpul petrecut de lucru, cu prietenii, cu familia sau online. De asemenea, evaluați timpul în care cealaltă trece.
Deși este perfect normal să vă petreceți timpul liber, aveți nevoie de ceva timp împreună. Dacă dvs. sau partenerul dvs. vă petreceți mai mult timp liber pe alte lucruri decât unul pe altul, există probabil o problemă de relație.

Discutați despre problemele de comunicare. Dacă nu mai puteți comunica deschis despre chestiuni importante, va fi imposibil să rezolvați problemele naturale ale căsătoriei.

Ar trebui să poți vorbi despre lucruri importante. Comunicarea deschisă este o componentă cheie a intimității emoționale a cuplului. Fără ea, vă veți distanța în mod natural. Problema poate deveni și mai gravă dacă cei doi refuză să vorbească între ei, dar nu văd nici o problemă în a vorbi cu alții despre aceleași probleme.
Întrebați-vă cine spuneți primele evenimente importante. Răspunsul trebuie să fie însoțitor. Dacă răspunsul este altcineva, chiar dacă sunteți o rudă, intimitatea dvs. emoțională nu va mai fi la un nivel suficient pentru o relație sănătoasă.
În mod similar, întrebați-vă dacă aveți cu adevărat un interes să știți despre viața celuilalt. Trebuie să fiți interesați și dispuși să ascultați ceea ce are de spus sau în cele din urmă vă veți distanța.

Lucrați ca o echipă. În general, cuplurile care reușesc să lucreze împreună în fiecare zi pot face căsătoria. Cu toate acestea, dacă cei doi sunt interesați numai de propriile interese, va fi mai dificil să luați decizii eficiente zilnic.

Căsătoria vă cere să vă trăiți împreună, iar lucrul în echipă este esențial pentru a lucra. Trebuie să luați decizii comune cu privire la aspecte care afectează ambele, din problemele care implică copiii în finanțe.
Veți avea nevoie, de asemenea, de sprijinul partenerului dvs. în urmărirea viselor dvs., iar acest gest trebuie să fie reciproc. Dacă un cuplu are obiective diferite, desigur, va exista o distanță.

Discutați subiecte intime. Intimitatea fizică este o parte importantă a oricărei căsătorii. Pierderea interesului în afecțiunile celuilalt demonstrează o mare pierdere de atracție fizică și emoțională.

Pierderea intimității fizice nu înseamnă întotdeauna sfârșitul unei căsnicii, deoarece problema poate fi cauzată de tulburări fizice sau mentale. Cu toate acestea, dacă problema este pur și simplu cauzată de lipsa dorinței, situația va fi mai gravă.
Amintiți-vă că intimitatea fizică include sexul, dar nu trebuie doar să vă faceți griji. Alte forme de contact fizic sunt, de asemenea, importante, cum ar fi ținând mâinile sau îmbrățișarea.

Gândește-te la viitor. Mai exact, imaginați-vă un viitor fără celălalt și evaluați ceea ce simțiți. Dacă aceste gânduri duc la fericire, poate că subconștientul tău trimite un mesaj că relația trebuie să se încheie.

Cu toate acestea, acesta nu este singurul factor care ar trebui luat în considerare înainte de a lua o decizie. De asemenea, nu trebuie să vă grăbiți și să decideți să se termine doar pentru că vă plăceau unul sau două costume pe care le-ați imaginat. Adesea, imaginația noastră poate fi utopică, mai ales atunci când este influențată de factori precum criza de la mijlocul vieții, deci nu vă decideți viitorul numai pe baza acesteia.
Pe de altă parte, dacă există alte probleme în căsătorie și dacă ideea de a fi departe de cealaltă este mai tentantă decât a fi aproape de el, situația va fi mult mai gravă.

Partea 2
Modele abuzive de comportament

Respectați cealaltă. Cuplul trebuie să păstreze un nivel bun de respect reciproc. Dacă unul dintre voi nu face acest lucru, veți deveni adversari în locul aliaților.

Partenerul dvs. se va simți probabil respins sau stricat de semnele de lipsă de respect, care sunt adesea destul de evidente. În multe cazuri, astfel de probleme pot fi rezolvate prin conversație sau terapie, dar dacă sunt ignorate, relația poate fi distrusă permanent prin epuizare emoțională.

Căutați semne de narcisism. Cu toții avem o anumită prezumție, dar este important ca cei doi să știe să recunoască calitățile celuilalt, nu doar propriul lor.

Observați cum comunicați eforturile dvs. Dacă sunteți în competiție constantă cu ceilalți pentru a defini cine se străduiește mai mult pentru un scop comun (de exemplu, îngrijirea copiilor, a casei sau a animalelor de casă), concluzia va fi probabil că celălalt se luptă mai puțin. Acest lucru vă poate face să vă simțiți nedrept sau să vă vedeți partenerul ca un inamic.

Fii atent cu prea multă negativitate. Este normal ca orice căsătorie sănătoasă să aibă și lupte, dar dacă discuțiile și alte interacțiuni negative devin predominante, relația poate fi în pericol.

În general, regula este că trebuie să existe cinci interacțiuni pozitive pentru fiecare interacțiune negativă și fiecare poate avea un impact mai mare sau mai mic.
Plângerile și acuzațiile frecvente sunt semne clasice ale negativității exagerate. Ambele vor face luptele mai frecvente, cauzând distanțarea cuplului.
Dacă vă întrebați dacă negativitatea din relația dvs. este mai mare decât cea normală, probabil că nu va fi. Este destul de evident când se întâmplă acest lucru, așa că rămâneți în îndoială este un semn bun.

Partea 3
Diferențe ireconciliabile

Încercați să sortați lucrurile. Dacă dvs. sau partenerul dvs. refuzați să recunoașteți problema și încercați să o rezolvați, va fi aproape imposibil să salvați căsnicia. O persoană nu va putea să rezolve o problemă care implică cealaltă pe cont propriu, deci este important ca ambii să se străduiască să rezolve totul.

Uneori, această situație se întâmplă atunci când una dintre cele două nu poate percepe problema. Dacă o persoană nu poate percepe că ceva este în neregulă, ei nu vor putea lua măsuri pentru a rezolva situația.
În unele cazuri, partenerul poate recunoaște problema, dar tot refuză să încerce să o rezolve pur și simplu, fără să mai aibă grijă.

Setați o limită de timp pentru terapie. Terapia cu cuplu poate ajuta multe căsătorii, dar dacă te-ai dus la psiholog pentru un an, de exemplu, și nimic nu sa schimbat, poate că nu ar fi cea mai bună cale de ieșire din cazul tău.

Chiar dacă ambii doresc să facă lucrurile, este posibil să nu fie posibil. Diferențele s-ar putea să fi devenit prea mari.
Având în vedere acest lucru, înțelegeți că progresul lent este un progres. Un an de tratament nu merge bine nimic este un semn prost, totuși, dacă există progrese, chiar și progrese minime, există o bună șansă ca lucrurile să se descurce.

Discutați ideile dvs. pentru viitor. Problemele pot apărea atunci când cuplul are viziuni complet opuse pentru viitor. Diferențele de acest tip nu pot duce nici măcar la încheierea căsătoriei, dar cu siguranță vor face dificilă găsirea unui teren intermediar între cele două puncte de vedere.

În acest context, dezacordurile legate de a avea sau nu un copil sunt foarte frecvente. Dacă unul dintre voi este absolut sigur că vreți un copil și celălalt este sigur că nu îl doriți, nu va exista posibilitatea de a ajunge la un acord, iar problema va fi o sursă constantă de tensiune și conflict.

Ceda. Nici doi oameni nu cred exact la fel. Uneori este necesar să renunți la anumite dorințe pentru binele însoțitorului și trebuie, de asemenea, să fie dispus să facă același lucru. Dacă cineva nu poate face acest lucru, o reconciliere va fi deseori imposibilă.

Unele dorințe și nevoi se vor potrivi, altele nu. Cei doi trebuie să fie clari și sinceri cu privire la ceea ce doresc și, în schimb, trebuie să asculte ceea ce trebuie să spună și să încerce să se adapteze la aceste dorințe când este necesar.
Atunci când fie refuză să încerce să ajungă la un acord, fie când ați dat cât mai mult posibil și încă nu puteți rezolva situația, căsătoria s-ar putea să se termine.

Învață să te descurci cu dependențele. Dacă tu sau partenerul tău aveți un fel de dependență, va trebui să lucrezi împreună pentru a-l trata și a-l depăși, deoarece dependențele pot distruge complet o căsătorie.

Viciile vor fi întotdeauna punctul central al vieții unui dependent, deci sunt atât de distructive. Dacă unul dintre voi suferă de o dependență și nu îl tratezi, prioritățile acelei persoane vor fi cu greu căsătorie sau familie.
Poate să apară de la un dependent care refuză să accepte vinovăția și, în schimb, îl pune pe celălalt. Acest lucru va agrava problema.

Păstrați credința. Chiar dacă o trădare are potențialul de a pune capăt oricărei căsătorii, va exista în continuare speranță de recuperare dacă persoana necredincioasă este dispusă să schimbe acest comportament. Cu toate acestea, oamenii care au trădat fără remușcare sau care continuă să refuze să fie credincioși nu vor putea continua într-o relație.

Dacă persoana necredincioasă ține legătura cu un ex, mai ales dacă a trădat însoțitorul actual cu el, va fi un semn prost. Această lipsă de dorință de a uita ex exersează o lipsă de angajament față de sarcina de a face munca de căsătorie.
De asemenea, trădarea unii altora de mai multe ori va însemna că această persoană necredincioasă nu va putea să mențină o relație exclusivă și, prin urmare, nu va putea să facă o căsătorie. Acest lucru se va întâmpla mai ales dacă refuză să recunoască vina.

Înțelegeți că există probleme care nu pot fi rezolvate. Uneori, doi oameni se străduiesc să facă lucrurile să funcționeze, dar chiar și probleme legate de stilul de viață, sănătatea sau alte "seturi" de circumstanțe pot împiedica un sfârșit fericit.

De exemplu, dacă vă aflați într-o căsătorie heterosexuală și partenerul dvs. mărturisește că sunteți homosexual, nu există o soluție la această problemă. Chiar dacă cei doi îi pasă unul de celălalt, nu există posibilitatea de a menține un interes romantic.
Anumite tragedii pot avea efecte devastatoare. În timp ce unele cupluri reușesc să rămână împreună în vremuri de disperare (dacă un copil este pierdut, de exemplu), altele nu. Dacă vă apropiați de celălalt face doar tristețea și mai rău, separarea poate fi cea mai bună opțiune pentru sănătatea emoțională a celor două.