Cum să reacționați la o relație

Vrei să-ți spui relația? Chiar dacă fiecare cuplu este diferit, există lucruri pe care le puteți face pentru a mări focul și misterul relației.

conținut

Pași
Partea 1gesturi mici cu impact semnificativ
Partea 2reparații pe termen lung
Sfaturi

pași

Partea 1
Gesturi mici cu impact semnificativ

Imagine intitulată Rekindle a Relationship Step 01

Lăudați-vă partenerul. Uneori, aflându-se într-o relație pe termen lung o face o mare afacere și amândouă uitați să spuneți sau să faceți lucruri bune pe care le-ați făcut înainte de a intra în relație. Lăudând partenerul vostru vă va aminti că în continuare vă îngrijiți și vă îmbunătățiți stima de sine (care este cheia unei vieți sexuale bune).

Fii specific. În loc de a spune "Ești bine", spune ceva de genul "Îmi place modul în care această rochie îți arată curbele".
Lăudați-vă partenerul în public sau în fața altor persoane. Acest lucru va face ca comentariul să arate mai autentic și partenerul dvs. se va simți cu adevărat special.

Imagine intitulată Rekindle a Relationship Step 02

Au contact fizic în fiecare zi. Contactul prin piele eliberează un hormon numit oxitocină, care sporește sentimentele de intimitate. Este foarte important să vă amintiți dacă trăiți împreună. Ajungeți la revedere dimineața, îmbrățișați-vă unii pe alții atunci când se văd unul pe celălalt și se masagează reciproc pentru a se relaxa după o zi lungă.

Imagine intitulată Rekindle a Relationship Step 03

Faceți mici modificări pentru a vă îmbogăți viața sexuală. Doamnelor tinere, puteți să faceți acest lucru cumpărați niște lenjerie care vă va face să vă simțiți atrăgători și că știți că soțul dvs. va dori. Dacă locuiți împreună, eliminați o parte din mizeria din camera dvs. - aceasta include jucăriile pentru copii (dacă aveți copii), hârtiile de lucru și hainele aruncate pe podea. Obțineți câteva lumânări, foi noi și faceți tot ce aveți nevoie pentru a vă face camera să pară mai sexy.

Aveți grijă de corpul vostru. Mulți oameni își pierd dorința de intimitate, deoarece nu se simt atrăgători. Dacă sunteți supraponderal, este timpul să începeți să mâncați sănătoși și să faceți exerciții periodice. Nu numai că vă va salva relația, dar și vă poate salva viața, prevenind bolile cardiace, diabetul, printre altele.
Dacă niciunul din voi nu este activ din punct de vedere fizic, începeți să lucrați împreună. Intrați într-o sală de gimnastică, faceți plimbări lungi (sau pur și simplu umblați în jurul cartierului împreună).

Imagine intitulată Rekindle a Relationship Step 04

Trimite un mesaj prost. Puteți trimite partenerilor dvs. mesaje sexy, fotografii, descrieri de aseară. Totul poate fi foarte interesant pentru ambele, dar amintiți-vă: siguranța în primul rând. Este un pas care necesită multă încredere reciprocă.

Imagine intitulată Rekindle a Relationship Step 05

Fă râsul celuilalt. Râzând și având un simț al umorului poate să vă scoată tulpina din relația dvs. și să vă ajute să depășiți urmele și coborâșurile inevitabile ale împărtășirii vieții cu o altă persoană.

Să vă bateți unul pe altul, să cumpărați bilete pentru un spectacol de comedie, să faceți o noapte de jocuri cu prietenii, să urmăriți filme amuzante etc.

Partea 2
Reparații pe termen lung

Imagine intitulată Rekindle a Relationship Step 06

Gestionați stresul. Stresul este un lucru normal în viață, dar stresul cronic provoacă o creștere a cortizolului, un hormon care reduce dorința de intimitate fizică. Nimic nu este de spus, dar acest lucru dăunează relației pe termen lung.

Eliminați elementele stresante din viața dvs., dacă este posibil, și combateți stresul cu exerciții regulate, yoga și meditație. Încurajați partenerul dvs. să facă același lucru dacă suferă de stres.
Gestionați-vă timpurile pentru a evita stresul cauzat de ghinionul de ultim moment. Aveți grijă de sarcini pe măsură ce vin, mai degrabă decât lăsându-le să se acumuleze și folosiți planificarea pentru a păstra înregistrările obligațiilor.
Petreceți mai mult timp făcând lucrurile care vă plac. Viața nu poate fi doar de lucru și nici o distracție: separați cel puțin o zi pe săptămână să faceți ceea ce vă place.

Imagine intitulată Rekindle a Relationship Step 07

Practicați iertarea. Nimic nu omoară o relație mai mult decât păstrarea unei răni. Dacă tu și partenerul tău aveți o problemă nerezolvată care pune presiune asupra relației tale, este timpul să te ierți și să mergi mai departe.

Acest lucru nu înseamnă că nu veți discuta din când în când, dar este important să rezolvați problemele de îndată ce apar, astfel încât acestea să nu continue să adune și să ducă la resentimente.

Imagine intitulată Rekindle a Relationship Step 08

Petreceți ceva timp. Doar pentru că ești angajat cu cineva nu înseamnă că trebuie să cheltuiți fiecare secundă convenită împreună. De fapt, petrecerea timpului în afară poate spori relația dvs., permițând obiceiul să se încheie, să se reconecteze cu prietenii și să se relaxeze. Petreceți o seară cu prietenii sau prietenii din când în când sau faceți un weekend la un spa pentru relaxare.

Timpul petrecut în afara timpului poate îmbogăți relația, făcând atât anticiparea cât și așteaptă cu nerăbdare următoarea întâlnire.

Imagine intitulată Rekindle a Relationship Step 09

Gândiți-vă la idei interesante pentru o întâlnire. Ieșiți din clișee, cum ar fi cina și un film. Într-o relație pe termen lung, este important să încercați lucruri noi pentru a păstra magia în viață. Dacă ieșiți la cină, faceți un efort și încercați restaurante noi și îmbrăcați-vă bine din timp în timp, în loc să ieșiți cu sweatpants sau blugi. Încercați următoarele idei:

Mergeți să dansați.
Organizați petreceri.
Du-te la plajă.
Du-te la schi.
Vizitați apele termale.
Cumpărați bilete pentru un joc de fotbal sau volei.
Rămâi acasă și jucați Twister.
Mergeți la un spectacol de comedie.
Cântați într-un karaoke.
Au o clasă de gătit împreună.

Imagine intitulată Rekindle a Relationship Step 10

Încearcă să nu analizezi prea mult relația ta. Uneori, cel mai bun lucru pentru o relație este să nu mai analizăm imperfecțiunile și pur și simplu să mergem mai departe, bucurându-se de compania celuilalt. Amintiți-vă că toți oamenii, precum și toate relațiile, au greșelile lor. Ceea ce este important este modul în care partenerul dvs. vă face să vă simțiți și dacă el sau ea vă tratează cu respect. Relaxați-vă și bucurați-vă de plimbare!

sfaturi

Efectuarea unui efort pentru a îmbunătăți o relație cu cineva pe care-l iubiți cu adevărat este un lucru, dar forțându-vă să rămâneți într-o relație fără recompense este altceva. Dacă vă aflați cu adevărat plictisit și nemulțumit de relația dvs., finisarea este întotdeauna o opțiune.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit