Cum să bateți un termen de cuprindere (chiar dacă ați încheiat relația dvs.)

Este nevoie doar de câteva secunde pentru a spune hi, dar o viață de a spune la revedere.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

~ Anon

Există vremuri în viață când știm că cel mai potrivit lucru este să lăsăm pe cineva pe care îl iubim, deoarece alternativa este să continuăm să fim răniți, suferinzi și confuzi în întreaga relație. Acest lucru nu înseamnă că, pentru că sunteți persoana care va încheia relația, trebuie să vă simțiți bine. Departe de ea, uneori poți purta povara vinovăției prin rănirea celuilalt, la fel cum te întrebi mereu dacă ai făcut alegerea potrivită. E ca si cum ai facut alegerea potrivita, dar nu iti vindeca inima zdrobita. Acest articol a fost scris pentru a ajuta oamenii care sfârșesc o curte și trebuie să lupte împotriva durerii de pierdere, schimbare și avansare.

pași

Imaginea intitulată Împușcă-ți dragostea chiar dacă ai spart-o de la pasul 1

Opriți orice contact cu persoana respectivă. Motivul pentru aceasta este de a evita posibilitatea unei legături cu ex pentru a încerca să ușureze durerea sau pentru că este convenabil. Nici unul dintre aceste motive nu este suficient de solid pentru a încerca din nou.

Imaginea intitulată Împușcă-ți dragostea chiar dacă ai rupt-o de pe Pasul 2

Luați timp pentru a plânge (singur). Chiar dacă plânsul nu este soluția, te face să te simți mai bine. Poate că ai nevoie de o pernă dacă vrei să-i pui sau să-l țipi. Extravasarea sentimentelor tale este un pas mare pentru a învinge.

Imagine intitulată Împușcă-ți dragostea chiar dacă tu ai dezactivat Pasul 3

Ascultă-l pe fostul tău dacă încearcă să se justifice, dar nu renunță. Nu-l lăsa să-și ceară scuze fără să explice de ce a făcut ce a făcut. Motivul va fi probabil doar să vă justificați și nu va fi rezonabil, deci, dacă îl ascultați, faceți acest lucru, acordând atenție egoismului exului în explicațiile sale. În cele din urmă, aceasta vă va aminti de ce v-ați despărțit de el.

Imaginea intitulată Împușcă-ți dragostea chiar dacă tu ai dezlegat-o Etapa 4

Spune-i că sa terminat. Poate că asta e cel mai greu. Amintiți-vă că nu meritați să fiți tratați rău și dacă fostul dvs. nu vă tratează ca o comoară, atunci nu vă merită. Fii specific în scrisoare, telefon, e-mail etc. Spuneți de ce a ajuns în mod clar dacă ex-ul dvs. nu pare să înțeleagă. Știe ce a făcut - ai hotărât că nu trebuie să ai încredere în el.

Imaginea intitulată Împușcă-ți dragostea chiar dacă tu ai dezlegat-o. Pasul 5

Stai departe. Când nu te apropii de fostul tău, nu vei crede prea mult despre el. Cu toate acestea, dacă trebuie să o vedeți (cum ar fi biserica, locul de muncă, școala etc.), ignorați-o ori de câte ori este posibil.

Imaginea intitulată Împușcă-ți dragostea chiar dacă tu ai dezactivat Pasul 6

Fii ocupat. Dacă aveți alte lucruri de făcut, nu veți gândi atât de mult la ex. Strânge-te la muncă, în hobby-ul tău, în studiile tale sau în orice altceva care te ține ocupat. Petreceți mai mult timp cu familia și prietenii.

Imaginea intitulată Împușcă-ți dragostea chiar dacă tu ai dezactivat Pasul 7

Paquere alte persoane. Privind la alții vă poate ajuta într-adevăr să uitați ex, mai ales dacă sunteți determinat să găsiți persoana potrivită. Dar păzește-te de repornire - nu te plimba cu capul într-o relație nouă pentru a încerca să uiți pe cea veche. Doar implicați-vă cu o altă persoană dacă vă place cu adevărat și doriți să continuați cu o relație serioasă și matură. Orice altceva decât acest lucru vă poate aduce relația în același loc cu cel vechi.

Imagine intitulată Împușcă-ți dragostea chiar dacă tu ai rupt-o

Evitați să aduceți numele ex în fața prietenilor. Îndepărtați-i și apoi opriți-vă. Nu vorbiți despre ex din fiecare moment. Acest lucru vă poate deranja prieteniile și vorbește despre ex pentru o lungă perioadă de timp devine plictisitor și frustrant. Amintiți-vă că sa terminat și că nu aveți nevoie de ea, deci mergeți mai departe.

sfaturi

În ciuda atracției fizice, a compatibilității cu interesul sau a altora, unele relații nu vor funcționa. Nu țineți minte toate momentele fericite și tot ceea ce v-ați bucurat în fostul dvs. Acest lucru doare mult și vă împiedică faptul că există mulți alți potențiali parteneri care vă pot găsi care vă pot potrivi chiar mai mult.
Când credeți că sunteți îndrăgostiți de ex (sau încă) și nu știți ce să faceți fără el, rupeți acest lanț de gândire și amintiți-vă toate motivele pentru care sa încheiat întâlnirea.
Indiferent cât de mult vă iubiți - unele relații sunt toxice pentru ambele părți. Încercarea de a repara lucrurile sau de alții nu l-au lăsat să vadă că relația nu era sănătoasă și că "dacă ați reușit să remediați lucrurile, ați fi făcut-o acum".
Când dragostea nu funcționează, uneori ne învinovățim. Ține minte că întâlnirea ta sa terminat, dar ai făcut tot ce ai putut, cât de bine poți. Învățați din această experiență - poate că sa întâmplat să vă pregătiți pentru persoana potrivită care urmează să vină.
Nu încercați să "avertizați" pe următoarea persoană din viața voastră. Nu este treaba ta sau afacerea ta să intervină. Încercarea de a-și scufunda relația pentru răzbunare va prelungi doar suferința și furia lor.
Uită-te fericit în jurul lui și nu-l lăsa să-ți vadă slăbiciunea. Arătați-i că este mai puternic cu sau fără dragostea lui.
Când vă întoarceți din nou, acordați atenție semnalelor pe care le-ați observat în ex, astfel încât să nu îl înlocuiți cu altcineva. Te afectează curentul? Este fals?
Scrieți motivele pentru care relația sa încheiat, astfel încât să puteți să le priviți când începeți să credeți că este nebun să se termine. Dacă da, puneți note în oglindă pentru a vă reaminti în fiecare zi că ați făcut alegerea potrivită.
Încearcă să nu dai vina pe cineva. Suntem cu toții om. Nimeni nu este perfect. Iertați-i pe alții și treceți mai departe. Viitorul deține mai multe provocări, lăsând trecutul în urmă și îmbrățișând noile oportunități și provocări viitoare!

avertismente

Nu fiți responsabili pentru capacitatea ex-ului dvs. de a accepta încetarea relației și de a continua. Continuarea într-o relație deoarece partenerul vostru s-ar simți pierdut fără dvs. nu are niciun motiv să stați într-o curte.
Nu ascultați melodiile care vă amintesc de ex, și încercați să o ștergeți din memorie.
Nu faceți nimic ce vă poate regreta.
Nu-l lăsați să-și dea seama că încă îl placi, sau el va crede că "a câștigat".