Cum să încheiați o relație atunci când trăiți împreună

Când locuiți împreună cu soțul / soția, încheierea relației poate fi mult mai complicată. Va trebui să decideți cine va părăsi casa și cum veți împărți proprietatea. De asemenea, ei ar putea fi nevoiți să trăiască împreună până când unul dintre voi găsește un alt loc de trăit, și aceasta poate fi o provocare emoțională.

conținut

Pași
Partea 1cu conversația
Partea 2decide cine primește casa
Partea 3Învățați să trăiți împreună
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Cu conversația

Cunoașteți sentimentele înainte de conversație. Este important să știți exact de ce doriți să încheiați relația înainte de a vorbi. Chiar dacă partenerul dvs. consideră că ar trebui să vă sfătuiți, probabil va pune întrebări pe care va trebui să le răspundeți. Trebuie să puteți spune de ce doriți să terminați și să o exprimați în mod clar.

Gândește-te când ai început să-ți dai seama că lucrurile merg prost. Ce te-a determinat să începi să te gândești la sfârșitul relației?
Ce crezi că nu funcționează? De ce crezi că nu ai nicio soluție?
Vă puteți gândi la câteva aspecte mai complexe, cum ar fi: dacă acestea se distrează împreună, dacă au obiective similare, cum ar fi viața sexuală, dacă comunică bine și dacă relația lor este echilibrată.

Gândiți-vă la situația financiară. Când încheiați o relație cu cineva, trebuie să aveți condiții financiare pentru a trăi singur. De exemplu, în cazul în care partenerul dvs. se mută, va trebui să plătiți facturile de chirie și de casa pe cont propriu. Dacă nu-ți poți permite, va trebui să te uiți în altă parte.

Dacă intenționați să vă mutați, ați putea dori să căutați în altă parte înainte de a purta conversația, pentru că veți fi pregătiți pentru schimbare.
S-ar putea să trebuiască să faceți niște sacrificii atunci când părăsiți acasă, cum ar fi să trăiți pentru o vreme cu cineva din familie.

Imagine intitulată Obțineți un tip care să recunoască faptul că vă place. Pasul 6

Pregătește-ți partenerul în prealabil. Cel mai bine este să nu oferiți vesti proaste atunci când persoana o așteaptă cel mai puțin. Asa ca partenerul tau sa stie ca vrei sa vorbesti despre relatia ta si sa iti faci un moment bun sa o faci.

Alegeți un moment în care ambii au suficient timp să vorbească. În plus, încercați să acordați o atenție maximă subiectului în cauză.
Chat personal și privat. Aceasta nu este o conversație pe care o aveți la telefon sau prin e-mail.

Dă vesti proaste imediat. Nu încerca să mascheze da o veste bună în primul rând: va avea o discuție serioasă, partenerul tău știe deja că va avea vești proaste. Puteți începe foarte bine cu ei și ajungeți în inima conversației în curând.

Puteți începe prin a spune: "Știu că știți că lucrurile nu merg bine. Cred că finisarea este cea mai bună soluție pentru noi. "
După ce spui asta, nu trebuie să-ți critici partenerul. De fapt, vorbind despre ceea ce îți place despre persoană după ce spui că vor să termine poate contribui la diminuarea greutății climatului.

Concentrați-vă pe ceea ce nu funcționează. În loc să dați vina pe cealaltă persoană, discutați despre motivul pentru care credeți că relația nu merge bine. Nu fi negativ. Este posibil să fii pozitiv la un capăt, recunoscând că lucrurile nu merg bine.

De exemplu, nu spuneți: "Sunteți din punct de vedere emoțional îndepărtat. Ai distrus relația noastră.
În schimb, spuneți: "Simt că suntem departe de emoție. Nu suntem la fel de aproape ca înainte. "

Imagine intitulată Obțineți un tip care să vorbească întotdeauna cu dvs. Pasul 18

Ascultați pe altcineva. Chiar dacă ești sigur că vrei să termini, ascultă ce are de spus partenerul tău. Va avea nevoie de ceva timp pentru a procesa ceea ce spuneți și pentru a identifica ceea ce simte el și poate că ar dori să-l exprime. Lasă-l să vorbească și să asculte cu atenție ceea ce are de spus.

Ascultați ce spune persoana și nu vă gândiți doar la ce să spunem în continuare.
Puneți întrebări care arată că ascultați și că doriți să mai vorbiți despre aceasta. De exemplu, puteți spune „Cred că spui asta pentru că ea a fost supărat că am adus acest subiect într-un moment de stres. Ce pot face ca situația să fie mai puțin tensionată? "
Scuturați-vă capul și folosiți limbajul corpului pentru a arăta ceea ce auziți, cum să priviți în ochi.

Vorbește despre planurile pe care le-ai făcut. Dacă ați planificat deja să vă mutați, anunțați-l acum. Astfel, partenerul dvs. va avea timp să se obișnuiască cu ideea și să planifice să trăiască singuri financiar. De asemenea, acest lucru diminuează stresul partenerului dvs. de a fi nevoit să caute în altă parte un loc de trai.

De exemplu, ați putea spune: "Nu vreau să vă faceți griji căutați alt loc de trai. Am găsit deja un alt loc, astfel încât să puteți rămâne aici. "

Imagine intitulată Spuneți unui tip pe care îl iubiți Pasul 3

Concentrează-te pe țintă. Obiectivul tău este să termini. Odată ce ați ascultat partenerul dvs., este posibil să trebuiască să reiterați faptul că doriți să terminați. Ar putea fi necesar să ascultați ceva mai mult decât o dată pentru a înțelege cu adevărat situația. De asemenea, este posibil ca partenerul dvs. să încerce să vă convingă să rămâneți împreună.

Dacă partenerul dvs. insistă asupra menținerii relației, spuneți ușor, dar fără ezitare, că ați decis deja: "Știu că credeți că putem rezolva acest lucru, dar nu cred. Vreau să mă mișc. "

Partea 2
Decide cine primește casa

Imaginea intitulată Atragerea sotului dvs. Pasul 13

Decideți cine va rămâne cu casa sau cu apartamentul. Au o conversație onestă despre locul în care fiecare dintre voi poate trăi. Trebuie să decidă, de exemplu, care va primi locul în care trăiesc, și ei trebuie să dea un aviz cu privire.

Dacă cineva avea deja casa sau apartamentul înainte de relație, acea persoană ar trebui să rămână.
Dacă a mers numai la casa atunci când au fost împreună, este posibil ca ambele trebuie să se mute, mai ales dacă se poate reședința pe cont propriu.

Imagine intitulată Fii o persoană bună pe care oamenii o caută până la pasul 6

Faceți un acord privind conturile. Unele cupluri nu își pot permite să se miște imediat. Discutați serios dacă acest lucru este sau nu valabil pentru dvs. Dacă trebuie să fie împreună în casă pentru un timp, decideți cum vor face față facturilor.

De exemplu, veți plăti facturile în același mod? O să cumpere separat produsele alimentare?
Dacă cealaltă persoană nu poate rămâne în altă parte fără ajutor, decideți dacă doriți să vă ajutați cu cheltuielile inițiale, dar aceasta este alegerea dvs.
Nu uitați problemele juridice și juridice. De exemplu, dacă aveți o chirie sau facturi împreună, voi sunteți responsabili pentru ei.

Imaginea intitulată Deal cu un prieten care are ADHD Pasul 13

Stabiliți un termen limită. Sunteți gata, deci este necesar să stabiliți un termen limită pentru ca cineva să plece. O perioadă de 4 până la 6 luni este un timp rezonabil pentru a găsi un nou loc, atâta timp cât există acordul că dumneavoastră sau partenerul dvs. veți pleca cât mai repede posibil.

Imaginea intitulată Deal cu un soț bipolar Pasul 16

Decideți asupra custodiei. Dacă aveți copii, va trebui să decideți cine primește copiii. Cu toate acestea, ei vor trebui să decidă cu privire la timpul petrecut de copii cu fiecare dintre voi și despre cine va plăti pentru haine, școală și cheltuielile de sănătate.

Vă rugăm să știți că dacă nu angajați un avocat, acest acord de custodie poate avea ramificații legale în viitor.
Adică dacă aceștia decid că copiii vor fi mai mult cu unul dintre părinți, un judecător poate lua acest lucru în considerare într-un proces judiciar viitor.
Închiriați un avocat dacă nu ajungeți la un acord privind custodia copiilor.

Împărțirea bunurilor. Când locuiți împreună, activele pot fi împărțite, iar împărțirea lor poate fi dificilă. Cu toate acestea, poate fi mai ușor să împărțiți activele dacă sunteți de acord cu anumite reguli clare.

De exemplu, orice persoană a cumpărat cu banii proprii va rămâne cu ei. Același lucru este valabil pentru bunurile moștenite. Dacă ați dat un dar celuilalt, darul este cu ea.
Când achiziția a fost împreună, va trebui să vă treziți pe unele elemente sau să cumpărați partea celuilalt când articolele sunt mai scumpe, cum ar fi televiziunea.

Partea 3
Învățați să trăiți împreună

Definiți regulile sociale. Este necesar să se definească unde fiecare merge la culcare. Stabiliți câteva reguli cu privire la momentul și locul în care vă puteți întâlni pe altcineva, dacă aceasta este o opțiune pentru dvs. în timp ce încă mai trăiți împreună. Poate că trebuie să facă niște reguli cu privire la vremurile în care fiecare va folosi bucătăria dacă nu vor să găsească una cu cealaltă.

Este posibil să trebuiască să împărțiți unele lucruri dacă spațiul este mic. De exemplu, o singură persoană doarme în pat o noapte și cealaltă pe canapea. Atunci te schimbi.

Imagine intitulată Cope cu o prietena sau un iubit pasiv Pasul 9

Respectați spațiul celuilalt. Acum că relația sa încheiat, există noi limite emoționale și sociale. Amândoi trebuie să vă puteți spune reciproc când au nevoie de confidențialitate și ambii trebuie să respecte acea intimitate.

Nu trebuie să fii rău, dar fii ferm. De exemplu, dacă vă întreabă ce planuri aveți pentru noapte și aveți o întâlnire programată, spuneți "plec", fără alte detalii.
Când ai fost împreună, ai avut dreptul să știi unde era partenerul tău cel mai adesea. Acum, totuși, nu mai aveți acest drept.

Imaginea intitulată Deal cu depresia într-o relație Pasul 6

Evitați contactul sexual. Este greu să nu cădeți în obiceiurile vechi, în timp ce încă mai trăiți împreună. Cu toate acestea, este important ca granițele să fie clare acum când sunteți separați. Pot apărea speranțe false despre reluarea relației dacă au sex.

Stabiliți un program pentru treburile casnice. Ai făcut gospodăria împreună când erai cuplu. Acum că sunteți separați, specificați ce va face fiecare. Vorbiți pentru a decide împărțirea sarcinilor, asigurându-vă că este corect.

Cu siguranță veți dori să separați sarcinile oamenilor. Dacă ți-ai spălat hainele, nu mai face asta.
Cu alte cuvinte, fiecare trebuie să fie responsabil pentru propriile sarcini, pe lângă sarcinile deja divizate ale casei.

Imagine intitulată Dezvoltați o rutină de dimineață (adolescenți) Pasul 13

Încercați să creați spațiu. Încearcă să creezi niște spații unde toată lumea își poate avea intimitatea. Acest lucru poate să nu fie atât de viabil dacă locuiesc într-un apartament foarte mic. Încercați totuși să scoateți niște spații unde tu și el poate fi singur. De exemplu, stați în dormitor dacă este rândul dvs. să dormiți în pat în timp ce partenerul dvs. este în camera de zi.

Imaginea intitulată Cope cu durerea emoțională Pasul 14

Dați-le fiecare altă cameră să sufere. Terminarea unei relații este dificilă pentru amândoi, chiar dacă ați terminat. Astfel, ambii pot să se simtă răniți sau supărați pentru o vreme și trebuie să existe respect în această privință.