1
Apărătorii trebuie să alerge foarte mult. Când atrageți o minge din apropierea zonei, veți avea mai mult timp să înscrieți un gol - fiecare secundă este importantă. Îmbunătățiți-vă starea fizică, de exemplu, pe distanțe scurte de zi cu zi. Acest lucru funcționează!
2
Când primiți mingea, treceți repede. Astfel, evitați ca pericolul să se întoarcă în jurul zonei dvs., pe lângă faptul că este capabil să lupte cu un contraatac rapid.
3
Fiți întotdeauna conștienți de unde este mingea. Concentrarea reduce șansa de a fi confundată de mișcările adversarilor.
4
Niciodată nu trece mingea periculos la mijlocul terenului. Ideal este să faci o trecere de la mijloc spre laturi.
5
Părțile trebuie să aibă încredere. Atacatorii celeilalte echipe vor încerca să pătrundă în apărare prin sfaturi - în acel moment, poți decide soarta echipei tale!
6
Amintiți-vă să anticipați direcția de finalizare a jucătorului sau unde va purta mingea. Este nevoie de inteligență pentru a fi un apărător.
7
Când îți dai seama că colegii de echipă au nevoie de ajutor, dar nu te sună, să fie susținători și să ajungi la copertă cu o barcă precisă. Este important să dezarmezi adversarii prin înscrierea lor îndeaproape.