Cum să joci ca apărător în fotbal

Sunteți foarte driblat? Iată câteva sfaturi despre cum să joci ca un adversar împotriva unui adversar.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 1

Treceți mai departe. Ceva important de a fi un fundas este să știi cum să te miști cu mingea. În acest articol, veți găsi că există multe recomandări pentru a ține ochii pe minge. Nu faceți asta doar pentru că și garda din spate vă obligă să țineți cont de atacatorii celorlalte echipe. Nu poți da deschideri. Când mingea trece peste cap, sa terminat. Acordați întotdeauna atenție atacatorilor.

Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 2

Converse. Odată ce echipa este constituită, este necesar să știm cum să comunicăm și să determinăm cine este cine și dacă există oameni noi. Nu permiteți altora să profite de dvs.

Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 3

Marchează adversarul. Nu încercați să luați mingea de la el.

Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 4

Deplasați-vă pe linie. Dacă mingea este de partea lor, încercați să vă mișcați pentru a crea un impediment. Nu merge prea departe, pentru că nu există impedimente în fața jumătății terenului.

Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 5

Fiți atent atunci când încercați să loviți căruțe - dacă faceți o greșeală, apărarea dumneavoastră va fi deschisă. În plus, este foarte comună obținerea cartonașului galben cu un cărucior.

Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 6

Pe măsură ce vă deplasați spre adversar, asigurați-vă că sunteți pregătit să opriți mingea în orice direcție. De exemplu: Dacă vă aflați în fața adversarului și trimite mingea la stânga, interceptați-o.

Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 7

Feriți-vă de adversarii care încearcă să treacă mingea între picioare sau peste cap. Fii pregătit pentru tot.

Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 8

Fiți pregătit să utilizați piciorul al doilea. De exemplu: V-ați confruntat cu un adversar și credeți că va alerga spre stânga. Cu toate acestea, la primul semn de mișcare, ați folosit piciorul pentru a închide stânga și a trecut prin dreapta - la acel moment, utilizați piciorul al doilea.

Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 9

Continuați în poziția dvs. dacă adversarul vă va trece - există și alți apărători, iar neatenția dvs. poate însemna obiectivul adversarului.

Imagine intitulată Joacă apărare în Fotbal Pasul 10

Fii rapid. Dacă cineva încearcă să treacă la adversar, ajunge mai întâi la minge și îl interceptează. Încercați să-l transmiteți cuiva.

Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 11

Închideți loviturile către obiectiv:

Dacă adversarul primește mingea, nu lăsați corpul să se întoarcă spre poartă.
Block. În cazul în care adversarul are mingea și se confruntă cu gol, nu-i dați spațiu pentru a lovi cu piciorul. Închideți distanța. Dacă el sau ea lovi cu piciorul, să fie pe cale de a împiedica mingea să treacă.
Dacă adversarul se mișcă, mutați-l cu el. Rămâi bine. Dacă dați spațiu adversarului, faceți-l spre laturi, pentru al scoate din spațiul gol.
Nu lăsa adversarul să treacă prin. Rămâi acordat și pregătit să fugi în orice moment.

Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 12

Niciodată nu încercați să ajungeți și să furați mingea adversarului. El te va dribbi dacă ai ocazia. Stați aproape și așteptați.

Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 13

Folosește sprijinul echipei tale. Dacă aveți un partener chiar în spatele dvs. (oferindu-vă sprijin), puteți încerca să luați mingea adversarului. În caz contrar, nu încercați.

Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 14

"Prezicerea" următoarei mișcări a adversarului este bună, dar este mai bine să "cunoști" diferitele mișcări disponibile și posibile. Pregătiți-vă să interceptați astfel de mișcări.

Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 15

Fiți agresivi și intimidați în limitele legale. Fă-ți oponentul să se gândească la tine. Lăsați-l să se concentreze pe marginea câmpului.

Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 16

Observați adversarului în timp ce el joacă și studiază obiceiurile și mișcările sale în fața adversarilor.

Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 17

Conține cât de bine poți. Dacă nu există prea mulți apărători în jumătatea terenului tău, trebuie să-l ții pe adversar, întârzindu-l până ajung la ajutor. Este posibil să fii mai agresiv dacă există mai mulți apărători în jumătatea lor de teren.

Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 18

Cunoaște viteza și abilitățile echipei opuse. Aflați cum să le comparați cu a dvs. și să vă asumați riscuri pe baza acestor date.

Imagine intitulată Joacă apărare în Fotbal Pasul 19

Ocazional, priviți în jur și actualizați-vă poziția celorlalți jucători de pe teren. Încercați să anticipați treceri ale echipei adverse.

Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 20

Fii dezamăgitor. Fiind dezamăgitoare este la fel de importantă și rapidă. Dacă adversarul tău crede că ești pasiv, îl vei putea surpriza.

Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 21

Nu te uita niciodată la picioarele adversarului. Uită-te la minge.

Imagine intitulată Joacă apărare în Fotbal Pasul 22

Stați aproape de poartă. Aceasta înseamnă a fi între adversari și obiectiv.

Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 23

Așteptați greșelile adversarului pentru a ataca.

Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 24

Dacă un adversar umblă după tine și este pregătit să joace împotriva portarului, continuă să-l urmărească și să aștepte o greșeală. Prezenta ta va apasa atacantul rival. Gândiți-vă înainte de a comite o defecțiune. Înțelegeți că baterea adversarilor înseamnă, de cele mai multe ori, obținerea unui carton galben. Cu câteva lovituri (în special cele care au ocazia de a înscrie golul), puteți fi loviți din joc cu un cartonaș roșu. Cardurile roșii tind să includă suspendări multiple în jocuri în multe ligi. Deci, înainte de a face o greșeală în spatele adversarului, amintiți-vă ce consecințe sunt! Baterea în jos și rănirea potențială a unui jucător care îl bate destul este nesportiv.

Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 25

Întotdeauna gândiți-vă la o mișcare înainte de toți ceilalți.

sfaturi

Nu este nevoie să luați mingea de pe adversar, doar să o marcați și să nu o loviți. Când face o greșeală, luați mingea.
Nu lovi cu piciorul fără să te gândești la o minge luată de un adversar.
Adversarul va reacționa, încercând să țină mingea departe de "atacul" său. Aceasta este șansa de a avansa și de a intra în posesia mingii.
Când aveți mingea în poziția din spate, nu o treceți niciodată în fața golului (nu treceți la un alt fundaș, făcând mingea să se rostogolească în fața golului). Dacă mingea este interceptată, va fi un loc ușor pentru echipa adversă.
Încercați să vă deplasați la cineva care este gratuit sau la dribling pentru a obține spațiu. Fotbalul este un sport în echipe. Ține minte asta.
Fii agresiv. Când încerci să ataci adversarul, fă-o cu voință. Nu ezita.
Rămâi pe vârful degetelor tot timpul. În acest fel, nu veți avea greutatea concentrată în tocuri, dacă adversarul încearcă să o dribbeze. Greutatea concentrată îl va încetini.
Două trucuri bune sunt:
1. Deplasați-vă și urmați mișcarea unui adversar care încearcă să vă dribbeze.
2. "False" o mișcare spre adversar sau săriți înapoi aruncând înapoi greutatea. În acest fel, saltul din față se va încheia cu dvs. într-o poziție echilibrată.
Amintiți-vă să păstrați atenția asupra mingii, chiar dacă un atacator a trecut de dvs. și echipa dvs. este frustrat. Acesta este doar un joc. Dacă echipa dorește să pună capăt jocului, nu-i ascultați.

avertismente

Nu luați prea mult timp pentru a decide unde trebuie să meargă mingea.
Amintiți-vă să întârzieți atacatorul dacă nu are sprijin.
Căruțele pot arăta minunat și vor funcționa în majoritatea cazurilor. Totuși, sunt foarte periculoși. În multe ligi tinere, un simplu cărucior poate duce la o lipsă imediată. Un stand cu piciorul care arată cizmele cizmei este ilegal în majoritatea ligilor. Prin urmare, este important să folosiți căruța de partea adversarului, încercând să loviți mingea cu vârful piciorului.
Fii foarte atent atunci când prind mingea - nu vrei să dai prea multă lovitură sau să dai prea multe atingeri.