Cum de a crește volumul de sânge în organism

Dacă aveți anumite probleme cronice de sănătate (cum ar fi sindromul de oboseală cronică sau fibromialgia) sau sunt deshidratate, poate fi necesar să creșteți volumul de sânge din organism. Acest volum este foarte important pentru întreținerea și reglarea sistemului cardiovascular, precum și pentru distribuția oxigenului și a nutrienților între organele majore. Cu toate acestea, cei care au anumite setări medicale pot întâmpina dificultăți în atingerea acestui obiectiv în mod ideal. Consultați-vă medicul, consultați opțiunile naturale și luați medicamente sau suplimente pentru a rezolva problema.

conținut

Pași
Partea 1consultarea medicului
Partea 2creșterea volumului sanguin cu tratamente medicale
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Consultarea medicului

1
Consultați-vă medicul dacă credeți că aveți un volum scăzut de sânge. Unele probleme medicale grave pot determina o reducere a volumului de sânge din organism, cunoscut sub numele de hipovolemie. Prin urmare, este esențial să consultați un medic înainte de a recurge la orice soluție. Simptomele care pot indica dacă sunteți hipovolemic includ mucoase uscate, pierderea elasticității pielii, scăderea cantității de urină și creșterea frecvenței cardiace.
- Dacă nu tratați în curând un volum scăzut de sânge, este posibil să aveți un șoc hipovolemic, care este caracterizat ca o urgență medicală.
2
Urmați sfatul medicului dumneavoastră. Este esențial să coopereze cu medicul pentru a obține un diagnostic și cele mai bune opțiuni de tratament pentru problemele care cauzează hipovolemie. Înainte de a încerca să măriți volumul de sânge din organism, consultați un profesionist pentru a afla mai multe despre imagine. În caz contrar, nu veți înțelege detaliile problemei și eventualele daune legate de proces. Medicul dumneavoastră va determina următoarele:
- Dacă aveți o boală metabolică, cum ar fi diabetul zaharat. Dacă da, nu veți putea recurge la anumite tratamente, cum ar fi consumul de suplimente sau soluții de glucoză.
- Dacă aveți un volum scăzut de sânge, medicul dumneavoastră va diagnostica probleme cum ar fi sindromul de oboseală cronică, fibromialgia, anemia, insuficiența cardiacă sau sângerări interne.
3
Urmați ordinele medicale. Trebuie să urmați exact ceea ce medicul recomandă să crească volumul de sânge din organism. Fără acest ajutor, s-ar putea să se agraveze situația.
- Nu încercați să creșteți volumul sângelui pe cont propriu dacă aveți probleme metabolice sau sangvine.
- Dacă este necesar, medicul poate prescrie medicamente specifice pentru creșterea volumului de sânge din organism.
- Discutați cu medicul înainte de a face ceva pentru a mări volumul.
4
Monitorizați periodic volumul de sânge din organism. Pentru a mări acest volum, trebuie să țineți cont de tensiunea arterială și de alte statistici vitale. Deși nu reflectă neapărat volumul de sânge din organism, ele pot indica dacă metodele de tratament sunt sau nu funcționale. Urmăriți următoarele elemente:
- Ritmul cardiac.
- Încheietura.
- Tensiunea arterială.
- Nivelul zahărului din sânge (pentru diabetici).
5
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă puteți lua un program de exerciții de rezistență. Studiile recente au corelat formarea rezistenței cu creșterea volumului sanguin în organism. Deci, aceasta este una dintre cele mai simple moduri de a combate problema. Această creștere se îmbunătățește până la performanța lor în activități fizice și fitness fizic în exerciții aerobice. Totuși, vorbește mai întâi cu medicul.
- Dacă este posibil, începeți să faceți exerciții aerobice în mod regulat. Faceți 30 de minute până la o oră (sau mai mult) de alergare, mers pe jos, înot sau ciclism de trei până la cinci ori pe săptămână.
- Adoptați acest program timp de luni, nu doar săptămâni - pentru cât timp este nevoie pentru a crește volumul sângelui. Cercetările arată că volumul de celule roșii crește după 2-4 săptămâni. Deci probabil veți începe să observați rezultatele după o lună sau două luni.

Partea 2
Creșterea volumului sanguin cu tratamente medicale

1
Au o transfuzie de sânge. Medicul poate comanda o transfuzie pentru a înlocui sângele pierdut în intervenții chirurgicale, leziuni sau probleme de sănătate, crescând astfel volumul direct.
2
Terapie intravenoasă. Este posibil să trebuiască să urmați această terapie dacă medicul dumneavoastră consideră că este necesar. Acesta, cunoscut și sub denumirea de expander de volum, include soluție salină și se utilizează pentru a trata pierderea de lichide asociată cu pierderea de sânge.
- Veți primi zerul dacă medicul consideră că sunteți deshidratat sau aveți altă problemă de sănătate.
- Consultați-vă medicul pentru a afla dacă zerul este cea mai bună opțiune pentru a mări volumul de sânge din organism.
3
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă puteți lua suplimente de fier. Aceste suplimente cresc producția de globule roșii, care ajută organismul să transporte oxigen prin organe. Cu toate acestea, nu începeți să luați nimic fără îndrumare.
4
Adresați-vă medicului dumneavoastră despre factorii de creștere pentru a mări volumul de sânge. Acești factori fac ca măduva osoasă să producă mai multe celule roșii din sânge. Eritropoietina (EPO) este unul dintre principalele exemple.