1
Modificați modul în care vă periați dinții. Dacă sunteți printre cei care cred că cu cât mai multă forță pe care o puneți în periaj, curățătorul va fi dinții, obiceiurile dvs. pot fi de vină. Gumele sunt alcătuite din țesuturi moi și fragile, care nu trebuie să fie periate din greu pentru a le menține curat. Alegeți o perie cu peri moi și fără vârfuri ascuțite - nu luați niciodată tipul "mediu" sau "puternic". Periați de două ori pe zi folosind tehnica potrivită - o mișcare netedă, circulară pe toate părțile dinților și gingiilor.
- Luați în considerare obținerea unei periuțe de dinți electrice. Periile electrice sunt delicate pe dinți și foarte eficiente la atingerea tartrului și înlăturarea acestuia. Alegeți o perie care a fost aprobată de ANVISA.
- Dacă există o anumită parte a gurii dvs. care arată sensibilă sau sângerează mai mult decât în mod normal, petreceți mai mult timp perindând acea zonă. Masați ușor fața cu periuța de dinți timp de 3 minute. Acest lucru va ajuta la eliminarea plăcii care afectează zona.
2
Floss fără deteriorarea gingiilor. Flossing o dată pe zi este absolut esențială pentru a preveni sângerări gingiilor. Nu există altă modalitate de a elimina bucățele mici de alimente și acumularea de tartru între dinți. Cu toate acestea, există o metodă corectă și greșită de atașare a firelor, și o puteți face în mod incorect poate pune capăt întregii dvs. lucrări pentru a opri sângerarea.
- Nu rulați firul în mod violent între dinți. Nu le face mai curat - doar doare gingiile fragile.
- Trageți ușor firele între dinți și ștergeți gingiile. Curățați partea frontală a dinților ținând firul astfel încât să formeze un U în partea superioară a danturii, aducându-l ușor în jos.
3
Încearcă gingiile de irigare. Mulți oameni consideră că utilizarea unui dispozitiv de irigare a gingiilor ajută la ameliorarea sângerării prin curățarea ușoară și temeinică a zonei. Aparatul pentru irigarea gumei poate fi conectat la chiuveta din baie și trebuie folosit după periaj pentru a curăța profund gura.
4
Utilizați vase de gură fără alcool. Tampoanele cu alcool pot usca gingiile și pot provoca mai multe iritații și sângerări. Cel mai bine este să utilizați produsele non-alcoolice fabricate din peroxid de hidrogen. De asemenea, puteți să vă spălați singuri prin simpla efectuare a spălării de gură cu un amestec de apă și sare.
5
Luați în considerare tratamente medicale profesionale. În cazul în care gingiile nu se opresc sângerarea și igiena bună, nu este de a face o diferenta, medicul dentist poate recomanda un tratament specific pentru eliminarea bord și pentru recuperarea gurii. Iată opțiunile dvs.:
- Răzuirea și planificarea: Medicul dentist administrează anestezia locală și elimină placa, în plus față de înmuierea altor puncte mai grele. Acest lucru se face, de obicei, atunci când există placă acumulată sub linia gingiei.
- Operație la flaps și reducere de buzunar. Dacă aveți boală avansată a gingiilor, medicul dentist vă poate decide că intervenția chirurgicală este cea mai bună opțiune. Chirurgia flapsurilor reduce spațiul dintre gingii și dinți, astfel încât placa nu poate fi atât de ușor între cele două elemente.
- Grefe de țesut sau oase: Dacă parodontita a determinat gingiile să se retragă și oasele să se deterioreze, părți ale gurii pot fi altoite în zona afectată.