1
Luați medicamente dureroase. Medicul dvs. va prescrie, probabil, medicamente pentru ameliorarea durerii, cum ar fi pastilele pe care le-ați putea avea deja acasă și medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală în acest scop.
- Pentru cazurile de gută mai severe, medicul dumneavoastră poate prescrie pegloticază.
- Antiinflamatoarele nesteroidiene sunt utilizate în mod obișnuit pentru a trata gută, cum ar fi celecoxib (pentru vânzare sub prescripție medicală) și ibuprofen (over-the-counter).
- Medicul dvs. vă poate prescrie și colchicina pentru ameliorarea durerii, deși efectele secundare sunt atât de grave pentru unele persoane, încât este posibil să nu fie cea mai bună opțiune pentru dumneavoastră.
2
Întrebați despre corticosteroizi. Aceste medicamente cu steroizi pot oferi, de asemenea, ajutor pentru gută, mai ales dacă nu puteți lua medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Medicamentul poate fi injectat în articulație sau ingerat oral dacă durerea este mai generalizată.
3
Pregătește-te pentru un medicament preventiv. Dacă aveți atacuri frecvente, medicul dumneavoastră ar trebui să prescrie un medicament medicamentos. Aceste medicamente se încadrează în două categorii: cele care blochează producerea de acid uric și cele care ajută la eliminarea mai multor acizi din sistemul dumneavoastră decât corpul dumneavoastră este capabil să facă singur. Unele medicamente pentru acest scop includ alopurinol, febuxostat și probenecid.
4
Reduceți aportul de băuturi alcoolice și sucuri de fructe. Alcoolul și băuturile cu fructoză pot face din gută mai rău. Încercați să înlocuiți aceste băuturi cu apă cât mai curând posibil.
5
Reduceți consumul de carne și anumite fructe de mare. Unele tipuri de carne pot crește nivelul acidului uric în organism. Acidul este creat atunci când organismul procesează purina chimică, iar unele produse din carne și fructe de mare sunt bogate în purine.
- Încercați să evitați în mod specific carnea de vită, de porc și de miel. De asemenea, ar trebui să evitați fructele de mare, cum ar fi hamsii, heringul, creveții și fructele de mare. Carnea din viscere, cum ar fi ficatul, inima si rinichii, sunt de asemenea bogate in purine.
6
Începeți o rutină de exerciții fizice. Activitățile fizice pot contribui la scăderea greutății corporale și la menținerea sănătății tale generale. Deoarece obezitatea este un factor de risc pentru gută, scăderea greutății corporale va reduce riscul.
- Alegeți un exercițiu cu impact redus, deoarece gută poate face activitate fizică dureroasă. Încearcă înot sau mers pe jos. Încercați să vă exercitați în mod regulat timp de cel puțin 30 de minute de cinci ori pe săptămână.
7
Alegeți chirurgia ca o ultimă soluție. Tophi sunt depozite mari de cristale urate care formează în diferite părți ale corpului, creând noduli sub piele. Acestea sunt de obicei găsite în jurul articulațiilor și oaselor. Dacă gută este lăsată netratată, puteți dezvolta suficient tophi suficient pentru a avea nevoie de o intervenție chirurgicală pentru ao elimina, deoarece acestea pot restrânge intervalul de mișcare a articulațiilor. Pietrele la rinichi sunt o altă complicație, deoarece pot bloca unul dintre uretere și pot cauza hidronefroză.