Cum să preveniți legionella

Legiunea legionară este o formă gravă de pneumonie. Acesta a fost identificat pentru prima dată în 1976 între un grup de persoane care participă la o convenție a Legiunii Americane (de unde și numele) O persoană infectată cu bacteria Legionella pot dezvolta boala legionarilor, astfel încât cel mai bun mod de a preveni dezvoltarea boala este de a evita expunerea la bacterii, în primul rând.

conținut

Pași
Metoda 1evitarea factorilor potențiali de risc
Metoda 2păstrarea surselor de apă curate
Metoda 3evitarea legionelii în meserii
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Evitarea factorilor potențiali de risc

Imaginea intitulată Evitați Legionella Pasul 1

Îmbunătățiți sistemul imunitar. Fiind expus la bacteriile legionella nu înseamnă că veți dezvolta automat boala. Cu toate acestea, dacă sistemul imunitar este compromis, sunteți mult mai probabil să deveniți infectați. Urmați o dietă bine echilibrată pentru a vă stimula sistemul imunitar, concentrându-vă mai mult pe fructe și legume. Alimentele bune pentru sistemul imunitar includ:

iaurt: Iaurtul este bogat în probiotice (bacterii bune), care sunt bune pentru curățarea tractului intestinal. Consumarea unui iaurt de 200g pe zi este suficientă.
Ovăz și orz: Acestea conțin beta-glucan, care este un tip de fibră bogată în proprietăți antimicrobiene și antioxidanți. Consumați o porție pe zi pentru o bună stimulare a imunității.
usturoi: Usturoiul conține o substanță chimică foarte puternică, numită alicină. Această substanță chimică combate infecțiile și suprimă creșterea bacteriilor din organism. Consumați cel puțin 2 capete de usturoi brut pe zi.
ceai: Ceaiul creste productia de interferon, care lupta impotriva virusilor, in sange. Chimicul responsabil pentru acest lucru este cunoscut sub numele de L-theanin. Mănâncă o ceașcă de ceai de cel puțin trei ori pe zi.
ciuperci: Studiile arată că ciupercile stimulează producția și măresc eficacitatea celulelor albe din sânge - celulele din organism cunoscute pentru a lupta împotriva infecțiilor. Consuma cel putin 30g de ciuperci o data pe saptamana pentru imbunatatirea imunitatii.
Așteptați cel puțin 7-8 ore pe noapte.

Imaginea intitulată Evitați Legionella Pasul 2

Nu mai fuma. Țigara afecteaza plamanii, ceea ce duce la o sensibilitate crescută la doenças.Os țigaretelor contin mii de substante chimice nocive, cum ar fi formaldehida, benzenul, pesticide, nitrozamine și clorură de vinil.

Fumatul scade capacitatea de transport a oxigenului din celulele roșii din sânge. Prin reducerea oxigenării la toate țesuturile corpului, în special la plămâni, celulele sunt înfometați și, eventual, mor.
Acest lucru crește exponențial leziunile pulmonare. Plămânii nesănătoși înseamnă un mecanism de apărare eficient împotriva agenților infecțioși, cum ar fi legionella.

Imaginea intitulată Evitați Legionella Pasul 3

Tratați orice altă boală care vă poate compromite sistemul imunitar. Alte afecțiuni medicale pot duce cu ușurință la boala legionarilor. Dacă ați avut o boală pulmonară cronică, cum ar fi emfizemul, boala pulmonară obstructivă cronică, astm și bronșită, vei fi mai sensibile la boala legionarilor.

Deoarece aceste boli afectează deja sănătatea plămânilor, legionella nu este greu să provoace o nouă infecție. De fapt, orice afecțiune care vă compromite sistemul imunitar te lasă vulnerabilă la boala legionarilor.
De asemenea, creșterea vârstei poate crește riscul. Datorită degenerării funcției organice generale, un organism îmbătrânit prezintă un risc crescut de a dezvolta boala legionarilor.

Imaginea intitulată Evitați legionella Pasul 4

Cunoașterea surselor potențiale de legionelă. Este imperios necesar să fie în măsură să identifice condițiile în care Legionella se dezvoltă, astfel încât să puteți să se străduiască să-l evite (mai ales în cazul în care sistemul imunitar este compromis).

Legionella pneumophila se găsește în mod frecvent în corpurile de apă sau în sistemele acvatice în care există, de asemenea, amoebe. Această bacterie stabilește o relație simbiotică cu amoeba pentru a supraviețui. Acesta poate fi găsit la:
Sisteme centrale de aer condiționat, apă și ceață caldă, turnuri de răcire, racitoare evaporative, umidificatoare, de ștergătoarele de parbriz, umidificatoare de aer, dusuri, jacuzzi, căzi cu hidromasaj, fântâni, iazuri, cursuri de apă.
Rețineți că există o șansă mai mare de infestare cu legionella într-un corp de apă încă în picioare.

Metoda 2
Păstrarea surselor de apă curate

Imaginea intitulată Evitați legionella Step 5

Respectați regulile generale pentru menținerea curățării surselor de apă în clădiri și zone comerciale. Aceasta este modalitatea cea mai eficientă de reducere a riscului de răspândire a bolii la scară mai mare, ceea ce duce la apariția unui focar.

Centrele americane pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) recomandă recomandări din partea Societății Americane de Ingineri de Încălzire, Răcire și Aer condiționat (ASHRAE) în ceea ce privește tratamentul chimic și temperaturile adecvate ale apei pentru prevenirea legionelozei.
Primul pas este evitarea temperaturilor de apă între 20 ° C și 45 ° C. Acest interval de temperatură favorizează creșterea bacteriilor legionel.

Imaginea intitulată Evitați legionella Step 6

Evitați apă în picioare. Legionella crește mai repede dacă nu este deranjată, deci alegeți să trăiți în apă liniștită. Din acest motiv, este necesar să se asigure că sistemele de apă sunt utilizate frecvent pentru a evita stagnarea.

De exemplu, încălzitoarele de apă ar trebui folosite de cel puțin 3 ori pe săptămână pentru a evita apariția apei în stagnare.
Dacă tocmai ați venit acasă de la o vacanță lungă sau nu ați folosit încălzitorul de apă dintr-un motiv oarecare, lăsați-l aprins câteva minute înainte de al utiliza.

Imaginea intitulată Evitați legionella Pasul 7

Curățați zonele potențiale de proliferare cât mai des posibil. Atunci când un sistem acvatic dezvoltă o sursă bogată de substanțe nutritive pentru bacterii, este mult mai probabil să provoace proliferarea legionelii. Nutrienții includ cântare, rugina, nămolul și materia organică. Prin urmare, este important să se clarifice frecvent zona potențială de proliferare pentru a diminua șansa de apariție a unui focar de boală a legionarilor.

Schimbați apa la sursă cel puțin o dată pe săptămână.
Utilizați ștergătoarele de parbriz cel puțin o dată pe zi pentru a evita stagnarea.
Cada fierbinte, bazinele și căzile cu apă fierbinte trebuie tratate chimic pentru a preveni creșterea bacteriilor. Acestea ar trebui, de asemenea, să fie golite în mod obișnuit și să se schimbe apa cel puțin o dată pe lună.
Când folosiți umidificatoare pentru bolnavii bolnavi, în special cu probleme pulmonare, utilizați mai degrabă apă sterilă decât apă de la robinet.
Verificați semne evidente de murdărie în dușuri. De exemplu, atunci când utilizați dușul public în sala de gimnastică, apelați atenția conducerii dacă observați rugină sau murdărie pe linia de duș.
Curatati sistemele de aer conditionat de cel putin doua sau trei ori pe an, in special sisteme mari.

Metoda 3
Evitarea legionelii în meserii

Imaginea intitulată Evitați legionella Step 8

Asigurați-vă că toate sistemele acvatice sunt bine întreținute. Locatorii și proprietarii întreprinderilor trebuie să respecte cerințele legale pentru a se asigura că toate sistemele acvatice din incinta lor sunt întreținute și operate în mod corespunzător.

În funcție de locul în care vă aflați, există reglementări și cerințe specifice pe care trebuie să le îndepliniți pentru a vă putea desfășura activitatea legală.
Poate fi necesar să lucrați cu o companie de tratare a apei dacă nu aveți cunoștințe, cunoștințe sau competențe pentru a îndeplini toate cerințele legale de sănătate și siguranță.

Imaginea intitulată Evitați legionella Pasul 9

Executați testarea apei ca parte a managementului și evaluării riscurilor. Știind dacă legionella este sau nu prezentă în sistemul dumneavoastră acvatic poate fi un bun indicator al ratei de succes a măsurilor preventive aplicate.

Eșantionarea apei ar trebui efectuată de un laborator acreditat sau de o autoritate corespunzătoare. Utilizați furnizorul recomandat de stat pentru a vă asigura rezultate exacte.
Frecvența prelevării de probe de apă depinde de tipul sistemului de apă. Pentru un sistem deschis, se recomandă ca testul să fie efectuat cel puțin o dată la patru luni sau după cum este necesar.
Pentru sistemele închise, nu este necesară prelevarea de probe de rutină. Cu toate acestea, unele circumstanțe pot face testul obligatoriu.

sfaturi

Copiii cu vârsta sub 5 ani nu trebuie să folosească căzi cu hidromasaj. Sistemul lor imunitar nu este încă pe deplin dezvoltat în acest stadiu - pentru a putea ridica cu ușurință legionella și a dezvolta boala legionarilor.
Femeile însărcinate nu ar trebui, de asemenea, să utilizeze căzi cu hidromasaj, în special în timpul primului trimestru. Consultați-vă medicul înainte de utilizare.
Înainte de a începe o croazieră, investigați, dacă este posibil. Aflați dacă au existat cazuri raportate anterior despre persoanele care au dezvoltat pneumonie pe navă. Acesta este un indiciu că nava poate fi o sursă potențială de legionella.
Focarele de boli ale legionarilor pot să apară în orice moment al anului, deși apar mai ales în timpul verii și începutul toamnei.

avertismente

Dacă aveți alte boli care pot afecta negativ sistemul imunitar, cum ar fi SIDA sau cancerul, trebuie să fiți foarte precauți în evitarea bolii legionarilor.
Boala legionară poate deveni potențial letală dacă nu este tratată corespunzător.