itholoinfo.com.com

Cum să vă relaxați picioarele

Cum sa va relaxati picioarele dupa o munca grea? Citiți acest articol pentru a afla ce se poate face pentru a vă relaxa și a le pregăti pentru a doua zi.

pași

Imaginea intitulată Relaxați-vă picioarele Pasul 1
1
Umpleți două boluri cu apă. Unul cu apă fierbinte și unul cu apă rece.
  • Imaginea intitulată Relaxați-vă picioarele Pasul 2
    2
    Îndepărtați picioarele în apă rece timp de 60 de secunde.
  • Imaginea intitulată Relaxați-vă picioarele Pasul 3
    3
    Scoateți picioarele și apoi le puneți în apă fierbinte timp de 60 de secunde.


  • Imaginea intitulată Relaxați-vă picioarele Pasul 4
    4
    Repetați acești pași de două sau de trei ori.
  • Imaginea intitulată Relaxați-vă picioarele Pasul 5
    5
    Uscați-vă picioarele cu un prosop.
  • Imaginea intitulată Relaxați-vă picioarele Pasul 6
    6
    Îndepărtați o loțiune sau o cremă pe picioare, astfel încât acestea să fie moi și hidratate.

    • avertismente

    • Nu utilizați prea multă apă fierbinte sau vă puteți arde picioarele. De asemenea, nu folosiți apă prea rece. Moderarea este cuvântul cheie. Ar trebui să-ți pui picioarele în temperaturi suportabile, dacă exagerezi, va avea efectul opus.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să atragă Bunnies folosind tastatura calculatoruluiCum să atragă Bunnies folosind tastatura calculatorului
    Cum sa lasi degetele de la cele mai grele degete pentru baletCum sa lasi degetele de la cele mai grele degete pentru balet
    Cum de a vă face picioarele să atingă capulCum de a vă face picioarele să atingă capul
    Cum sa radeti picioarele fara a alerga apaCum sa radeti picioarele fara a alerga apa
    Cum să vă exfoliați picioarele folosind sareCum să vă exfoliați picioarele folosind sare
    Cum sa faci o baie de picioareCum sa faci o baie de picioare
    Cum să vă păstrați picioarele și unghiile sănătoaseCum să vă păstrați picioarele și unghiile sănătoase
    Cum să treci crema pentru a obține picioare perfecteCum să treci crema pentru a obține picioare perfecte
    Cum să vă calmați picioarele după o zi stresantă sau o plimbare lungăCum să vă calmați picioarele după o zi stresantă sau o plimbare lungă
    Cum să faci remedii naturale pentru a evita mirosul picioruluiCum să faci remedii naturale pentru a evita mirosul piciorului
    » » Cum să vă relaxați picioarele
    © 2021 itholoinfo.com.com