Cum să tratați scăderea testosteronului

Nivelul de testosteron scade odată cu îmbătrânirea unui bărbat. Cea mai mare parte a timpului, cele mai scăzute niveluri de TSH nu cauzează probleme sau au nevoie de tratament, cu toate acestea, Niveluri anormal de scăzute sau simptome severe pot necesita tratament. Înainte de a încerca orice, contactați medicul dacă tratamentul cu testosteron este potrivit pentru dumneavoastră. După ce a confirmat, puteți trata scazut de testosteron cu terapie de substituție cu testosteron (TRT), care include geluri, plasturi de medicamente sau injecții, sau chiar prin modificari ale stilului de viata, cum ar fi dieta și exercițiile fizice.

conținut

Pași
Metoda 1tratarea testosteronului scăzut cu remedii
Metoda 2găsirea tratamentelor alternative
Metoda 3decizia dacă tratamentul pentru testosteron este cel mai bun pentru dumneavoastră
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Tratarea testosteronului scăzut cu remedii

Imaginea intitulă Tratați testosteron scăzut Pasul 1

Utilizați un gel de piele. Gelurile testosteron transdermice sunt tratamente comune. Acestea sunt aplicate pe corp și absorbite prin piele. După un duș, puteți aplica gelul pe umeri, pe brațe, pe piept sau pe burtă. Un tip de gel de testosteron este aplicat în interiorul nasului.

Gelul cu testosteron poate fi costisitor.
Spălați-vă mâinile după manipularea gelului.
A se vedea dacă gelul sa uscat pe piele înainte de a intra în contact cu femeile, în special femeile însărcinate sau copiii. Puteți transfera gelul de testosteron dacă nu este deja uscat.

Imagine intitulată Tratarea testosteronului scăzut Pasul 2

Aplicați adezivi pentru piele. Plastrele transdermice de testosteron sunt un alt tratament local. Acestea se aplică pe spate, coapse, stomac sau brațe. Locul în care este plasat adezivul nu trebuie să fie uleios, păros sau predispus la transpirație. Trebuie să puneți autocolantul într-o locație nouă în fiecare noapte și să așteptați o săptămână înainte de al aplica din nou în același loc.

De asemenea, nu ar trebui să puneți autocolantul în locul în care presați pe el atunci când sunteți așezat sau culcat sau plasându-l pe un os.
Plasturele se aplică în fiecare zi și în același timp, de obicei între orele opt și miezul nopții.
Adezivii nu trebuie aplicați pe scrot sau pe pielea iritată sau deschisă.
Când scoateți plasturele, asigurați-vă că nimeni nu va intra în contact cu testosteronul. Aruncați-l imediat.
Costul plasturelui transdermic poate fi ridicat.

Imaginea intitulată Tratează scăderea testosteronului Pasul 3

Încercați remedii orale cu testosteron. Testosteronul se administrează pe cale orală printr-un adeziv în formă de diamant. Este plasat pe gingie. Adezivul se va dizolva în interiorul gurii. Nu ar trebui să mestecați sau să o înghițiți. De obicei, se administrează de două ori pe zi, dimineața și seara. Această abordare este o modalitate eficientă de a trata testosteronul scăzut la bărbați.

Spălați-vă mâinile înainte și după manipularea adezivului.
Medicul dumneavoastră va determina doza potrivită pentru dumneavoastră. De obicei, aceste adezivi au aproximativ 30 mg.
Acestea pot avea un gust amar și pot provoca iritarea gurii.

Imagine intitulată Tratarea testosteronului scăzut Pasul 4

Luați o injecție de testosteron. Sunt disponibile injectări intramusculare de testosteron (IM). Acestea pot fi date la fiecare două, trei sau patru săptămâni. Testosteronul este de obicei injectat în mușchiul coapsei. Injecțiile sunt, de obicei, administrate la cabinetul medicului, însă este posibilă o autoinjectare, în funcție de medic.

Această abordare poate fi cea mai puțin costisitoare. Cu toate acestea, trebuie să vă faceți o injecție la fiecare câteva săptămâni, iar unii medici vă vor percepe o vizită de birou dincolo de aplicație.
Doza este în general mai concentrată, variind între 100 și 400 miligrame.
Această metodă provoacă un roller coaster. Uneori, la scurt timp după injectare, nivelurile de testosteron pot fi mai mari decât în mod normal. Între injecții, nivelurile de testosteron pot fi mai mici decât în mod normal.

Imaginea intitulată Tratarea testosteronului scăzut Pasul 5

Faceți un implant de pelet. O altă opțiune pentru terapia cu testosteron este un implant de pilule. Aceste pelete mici conțin testosteron. Acestea sunt implantate chirurgical în piele de două până la patru ori pe an.

S-a constatat că peletele asigură un nivel mai consistent al testosteronului pe parcursul fiecărei zile, în loc să determine un nivel hormonal hormonal.

Metoda 2
Găsirea tratamentelor alternative

Imaginea intitulată Tratarea testosteronului scăzut Pasul 6

Nu te gândi la tratament. Testosteronul scăzut nu este adesea tratat. Mulți bărbați cu nivel scăzut de testosteron au simptome ușoare cu care se poate trăi ușor sau pur și simplu fără simptome. Adesea, dacă nu aveți un nivel foarte scăzut de testosteron sau dacă aveți simptome severe, medicul dumneavoastră nu va sugera nici un tratament.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți nevoie pentru a trata un nivel scăzut al acestui hormon.

Imaginea intitulată Tratează scăderea testosteronului Pasul 7

Efectuați modificări dietetice. De excesul de greutate sau de obezitate poate provoca niveluri scăzute ale testosteronului. Subponderiul poate avea același efect. Pentru a ajuta la creșterea nivelului de testosteron, încercați să vă lăsați greutatea la o medie sănătoasă. Începeți prin a urma un plan de alimentație sănătoasă.

Taie zaharuri prelucrate, carbohidrati rafinat si grasimi trans. În schimb, mâncați alimente întregi, cum ar fi legume și fructe, cereale integrale, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și carne slabă și de calitate.
Luați în considerare creșterea concentrațiilor de calciu și vitamina D pentru reducerea riscului de osteoporoză.

Imaginea intitulată Tratarea scorului scăzut al testosteronului 8

Exercițiu mai mult. A fi activ fizic nu numai că vă ajută să pierdeți în greutate, dar puteți ajuta la creșterea producției de testosteron a organismului. Începeți cu exerciții ușoare de cardio, cum ar fi mersul pe jos, înotul sau ciclismul. Forta de formare poate ajuta, de asemenea, vă crește nivelul de testosteron.

Discutați cu un antrenor care vă va ajuta cu pregătire de forță înainte de a începe. Exercitarea corectă vă va asigura construirea musculaturii și evitarea rănilor.
Exercițiile de rezistență excesive pot scădea testosteronul. Vizați niveluri moderate de testosteron.

Metoda 3
Decizia dacă tratamentul pentru testosteron este cel mai bun pentru dumneavoastră

1
Discutați despre simptomele cu medicul dumneavoastră. Simptome cum ar fi oboseala, energie scăzută, dificultăți în a avea erectii, libidou scazut si forta musculara a scazut poate fi cauzata de testosteron scazut, cu toate acestea, există alte condiții care pot cauza fiecare dintre aceste probleme. Medicul vă poate ajuta să îți dai seama ce se întâmplă și ce teste pot fi utile.
2
Testați-vă nivelul de testosteron de mai multe ori înainte de a vă decide. Înainte de a vă decide să continuați cu terapia cu testosteron, trebuie să verificați nivelul hormonilor de cel puțin două ori. Medicii, în general, nu se bazează pe un singur rezultat pentru a decide că un pacient de sex masculin are nevoie de terapie hormonală. Nivelurile de testosteron variază considerabil în timpul zilei și zi de zi.
- Luați testul dimineața. Cel mai bun moment pentru a lua testul de sânge și testosteronul poate fi dimineața, mai ales la bărbații mai tineri.
- Faceți o întâlnire cu medicul pentru a vă testa nivelul. Dacă sunt aproape de normă de fiecare dată când sunt testate, probabil că nu aveți nevoie de tratament.
3
Discutați rezultatele testului cu medicul dumneavoastră. Dacă acestea sunt aproape de normă de fiecare dată când sunt testate, probabil că nu aveți nevoie de tratament cu testosteron. Dacă nivelurile sunt scăzute, dar nu aveți simptome, medicul dumneavoastră nu va recomanda tratamentul. Majoritatea medicilor vor trata numai cei care au nivel scăzut de testosteron și simptome semnificative cauzate de nivelurile scăzute de hormoni.
4
Tratați orice condiții care stau la baza. Anumite afecțiuni medicale pot fi cauza testosteronului scăzut sau pot prezenta simptome similare. Problemele tiroidiene și apnea de somn pot contribui la scăderea nivelului de testosteron. Depresia sau consumul excesiv de alcool pot, de asemenea, să vă scadă nivelul.
- În general, tratarea stării de bază ajută la creșterea nivelului de testosteron.
5
Discutați cu medicul dumneavoastră despre efectele secundare ale medicamentului. Unele medicamente pot duce la scăderea nivelului de testosteron. Dacă luați medicamente și aveți un nivel scăzut al hormonului, discutați cu medicul dumneavoastră. Întrebați dacă medicamentul poate fi cauza și dacă există ceva ce puteți face pentru a vă ajuta.
- Medicamentele opioide, glucocorticoizii și steroizii anabolizanți pot duce la scăderea nivelului de testosteron.
6
Luați în considerare riscurile de tratament cu testosteron. Acest lucru poate crește riscul anumitor condiții. Trebuie să discutați cu medicul înainte de a începe tratamentul și să discutați factorii de risc posibili. Istoricul medical vă poate prezenta un risc mai mare pentru anumite condiții decât altele. Când efectuați terapia cu testosteron, sunteți în pericol de a dezvolta:
- Acne-
- Retinerea sau umflarea fluidelor la nivelul gleznelor -
- Suprafața țesutului mamar inflamat sau amplificat,
- Înrăutățirea apnea-
- Coagularea profundă a venei -
- Contracția testiculelor -
- Scăderea producției de spermă.
7
Înțelegeți că TRT este controversat. Există dovezi mixte cu privire la faptul dacă terapia de substituție cu testosteron poate duce la un atac de cord, un accident vascular cerebral sau un cancer de prostată. Unii cercetători spun că TRT nu aduce nici un beneficiu.