Cum să preveniți hemoragia nazală

În afară de o accidentare la sângerarea nazală poate fi cauzată de umiditate scăzută acasă sau la locul de muncă, răceli și alergii, niveluri scăzute de vitamina K, sinuzita cronică, medicamente (in special aspirina si anticoagulante), altitudine ridicată, căldură excesivă , suflarea continuă sau înțeparea nasului și este un posibil simptom al hipertensiunii. La pacienții mai tineri, sângerările nazale apar atunci când vasele de sânge din spatele rupturii septului. Sângerarea nazală poate apărea și după ce părul nasului a fost tăiat. Restul vârfurilor pot irita mucoasa septului, în special la spălarea feței sau la aplicarea presiunii atunci când sufla nasul.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Împiedicarea inflamației nasului Pasul 1

Dacă aveți tendința de a avea sângerări nazale, verificați umiditatea din casă și o măriți până la limitele normale. Mențineți o temperatură scăzută în cameră (15 ° C până la 17 ° C), chiar și în timpul iernii.

Imaginea intitulată Împiedicarea mișcărilor nazale Pasul 2

Țineți nările umede. Luați un duș și respirați profund pentru a vă umple nasul. Un spray salin va ajuta, de asemenea.

Imaginea intitulată Împiedicarea inflamației nasului Pasul 3

Limitați utilizarea diluantului de sânge. Aspirina, vitamina E, heparina, usturoiul, ghimbirul și ginsengul sunt anticoagulante. Dacă trebuie să utilizați diluanți sanguini, spuneți medicului dumneavoastră despre sângerări nazale.

Imaginea intitulată Împiedicarea mișcărilor nasului Pasul 4

Consumul zilnic de fructe citrice poate ajuta la eliminarea recurentelor nazale. Bioflavonoidele (o clasă de antioxidanți) din fructe par să contribuie la prevenire. Bioflavonoidul ajută la întărirea vaselor de sânge, făcându-le mai puțin sensibile la rupere. Dacă nu consumați mai multe porții de fructe zilnic, luați 500 mg de bioflavonoide de două ori pe zi.

Imaginea intitulată Împiedicarea mișcărilor nazale Pasul 5

Evitați să mâncați alimente care pot provoca o reacție alergică severă, cum ar fi laptele și grâul.

Imaginea intitulată Împiedicați mișcările nasului Pasul 6

Puneți câteva picături de ulei de ricin, vitamina E sau oxid de zinc pe nas în fiecare zi, pentru a preveni recurența sângerărilor nazale.

Imaginea intitulată Împiedicarea inflamației nasului Pasul 7

Evitați alimentele picante și grase.

Imaginea intitulată Împiedicarea mișcărilor nazale Pasul 8

Nu vă zgâriați nasul foarte tare, mai ales dacă interiorul este delicat sau dacă nasul este foarte uscat.

Imaginea intitulată Împiedicarea mișcărilor nazale Pasul 9

Dacă tăiați nările, faceți acest lucru în direcția opusă sângerării. Acest lucru ar trebui să se facă cel puțin săptămânal.

sfaturi

Utilizați un pachet de gheață pe nas. Receul cauzează contractarea vaselor de sânge, reducând fluxul sanguin, umflarea și inflamația.
Rămâneți încă câteva ore după ce sângerarea s-a blocat, deoarece tensionarea poate provoca sângerări suplimentare.
Nu vă suflați nasul timp de cel puțin 12 ore după sângerare.
Nu te culca! Țineți întotdeauna capul ridicat și deasupra nivelului inimii. Respirați prin gură.
Stați și înclinați ușor capul în față. Împingerea capului înapoi poate duce la scurgerea sângelui în gât.
Pentru unii oameni, stoarcerea nărilor chiar sub osul nasului ajută la închiderea vaselor de sânge. Folosirea unei comprese reci sau a gheții contribuie de asemenea la faptul că vasele de sânge se contractă mai repede. Aceasta ar trebui să oprească sângerarea în trei până la cinci minute.
După oprirea sângerării, utilizați un tampon de bumbac pentru a aplica un unguent antibiotic pe interiorul nasului. Procedând astfel veți ucide bacteriile și vă veți menține umed. Reaplicați de mai multe ori, mai ales înainte de culcare, timp de mai multe zile.
Plasarea unui pachet de gheață sau compresie rece pe spatele gâtului este o altă soluție. Presiunea din partea din spate a gâtului limitează fluxul de sânge către cap.

avertismente

Nu aplicați niciodată geloză în nas. În schimb, utilizați o soluție salină.
Consultați medicul dumneavoastră dacă:
- Dacă există sângerări la ambele nări.
- Dacă sângerarea nu se oprește după 30 de minute de presiune.
- Dacă sângele se scurge în gât chiar și atunci când nasul este strâns.
- Dacă nasul este deformat de un prejudiciu.
- Dacă sângerările nazale apar de mai multe ori în timpul zilei sau pentru mai multe zile consecutive. Acesta poate fi un simptom al unei boli grave.
- Dacă sângele vine din colțul ochiului (canal lacrimal).
- Dacă aveți, de asemenea, obstrucție nazală cronică.
- Dacă există o pierdere a cantității excesive de sânge.