Se apropie mai mult de mama ta

Relațiile cu părinții sunt complicate. Dacă nu aveți o relație bună cu mama dvs. sau o vedeți doar în cazuri rare, de exemplu, ați putea dori să rămâneți mai aproape de ea - și puterea de a schimba este în mâinile tale! Continuați să citiți pentru a afla cum să vă perfecționați comunicarea și să rămâneți mai aproape de acea persoană importantă.

conținut

Pași
Partea 1Îmbunătățirea comunicării
Partea 2dedicarea timpului pentru relație
Partea 3strângerea legăturilor fragile
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Îmbunătățirea comunicării

Alăturați-vă să formuleze o strategie de comunicare. Uneori este posibil să aveți nevoie de mai multe angajamente fixe pentru a vă apropia. Chiar și simple gesturi, cum ar fi să vorbești 30 de minute în fiecare noapte, pot face truc.

Asigurați-vă clar ce fel de comunicare doriți să aveți cu ea și să ascultați ce are de spus.

Nu presupune că înțelege sentimentele tale. Comunicarea nu reușește atunci când oamenii ignoră faptul că fiecare individ gândește diferit, motiv pentru care este atât de important să explici explicit ceea ce gândești și simți, chiar dacă totul pare evident. Dacă credeți că nu înțelege motivele dvs., încercați să le explicați.

Dacă, de exemplu, simțiți că nu înțelege dificultatea dvs. cu unele discipline școlare, spuneți ceva de genul "Voi clarifica partea mea pentru tine, pentru că nu cred că mă înțelegeți. Nu este că nu-mi place subiectul, dificultate în obținerea unor note bune. "
Încurajați-o să fie la fel de sinceră. Explicați-vă că nu știți întotdeauna ce simte și că ar dori să înțeleagă mai mult lucrurile.

Deveniți mai aproape de mama dvs. Pasul 3

Fiți răbdători și ascultați mai atent. Adesea, oamenii lasă deoparte o componentă esențială a oricărui act comunicativ: ascultarea. Data viitoare când vorbești cu ea, ascultă ce ai de spus.

Adresați-vă întrebărilor care apar în timpul conversației.
Nu o întrerupeți în timp ce vorbește.
În loc de a sari la concluzii despre punctele ei de vedere, cereți clarificări asupra punctelor pe care nu le înțelegeți.

Puneți mai multe întrebări. Dacă conversațiile sunt întotdeauna scurte și directe, vorbiți mai des pentru a vă familiariza mai mult cu opiniile și credințele mamei voastre.

Adresați întrebări deschise pentru a prelungi conversația - în special cele care încep cu "Cum" și "De ce". Dacă spune că îi place o carte, de exemplu, întrebați de ce.
Dă-i răspunsuri și opinii detaliate, chiar dacă nu pune aceleași întrebări. Dacă întreabă cum a fost ziua ta, de exemplu, spune ceva de genul "Nu foarte bun - am avut un test de matematică și nu știam cum să răspund la întrebări și în plus, prietenii mei au pierdut clasa" în loc de "A fost rău" . De-a lungul timpului, ei vor cultiva obișnuința de a împărtăși mai multe informații în dialoguri.

Expuneți-vă problemele. Adolescenții se simt de multe ori izolați și îndepărtați de părinții lor, deoarece simt că nu se pot deschide pentru problemele importante (cum ar fi problemele de dragoste sau prietenii). Evitați acest lucru și, pentru a vă apropia de mama dvs., vorbiți mai mult despre viața de zi cu zi.

Proximitatea poate provoca straniu la început - deci începeți cu subiecte mai simple. Fiecare familie are propriul mod de a împărtăși povești și de a vorbi despre subiecte sensibile.
Dacă da, spuneți că nu aveți nevoie de sfaturi cu privire la o anumită problemă. Spuneți ceva de genul "Știu ce trebuie să fac, vreau doar să vă spun ce se întâmplă cu Maria".

Nu lăsați diferențele de opinie să se transforme în argumente. Învățați să aveți interacțiuni sănătoase fără a începe să luptați peste tot. Chiar dacă nu sunteți de acord într-un anumit moment, puteți utiliza în continuare dialog pentru a rezolva orice situație.

Păstrați-vă capul răcoros și evitați țipătul, blestemul, lovind ușile etc. Spuneți ceva de genul "Vă înțeleg partea, dar vreau să-mi exprim opinia" în loc de "Cât de prost! Nu înțelegeți!"
Respectați întotdeauna părerea mamei dvs., chiar dacă nu sunteți de acord cu ea. Ascultă ce are de spus înainte să spui ce crezi.
Nu pentru că este aproape de ea că trebuie să fii de acord cu ea în orice subiect. Toată lumea are dreptul de a-și exprima opiniile și poate dezbate diferite puncte de vedere - atâta timp cât nimeni nu-și pierde respectul.

Partea 2
Dedicarea timpului pentru relație

Găsiți interese comune. Nu credeți că nu aveți nimic în comun cu mama dvs., pentru că probabil vă greșiți - și trebuie să aveți nenumărate interese similare cu ale ei. Utilizați aceste caracteristici, oricare ar fi acestea, pentru a vă gândi la activități pe care le puteți practica împreună.

Interesele intelectuale pot fi orice, de la călătoria în lume pentru a juca cu pisica de familie.
Initiati si planificati cateva activitati pentru voi. Dacă vă place ambii animale, de exemplu, vizitați un acvariu sau grădină zoologică. Informați-vă planurile în avans sau, dacă preferați, faceți o surpriză.

Acordați timp pentru activități care vă strânge obligațiunile. Dacă, ca și miliarde de alți oameni, sunteți plini de angajamente, este posibil să aveți nevoie să separați o anumită dată a activității de agenda dvs. (a ta și a mamei tale). Acest lucru va arăta că ambele sunt interesate de planuri.

Această strategie este și mai importantă pentru persoanele care nu își găsesc mama, adesea datorită muncii, de exemplu.
În afară de aceasta, alegeți frecvența întâlnirii: o dată pe săptămână, o lună etc. - depinde de programul și preferințele personale ale fiecăruia.
Poți alege să faci același lucru de fiecare dată (de exemplu, ieșiți pentru înghețată în zilele de vineri) sau alegeți diferite activități la fiecare întâlnire. Cel mai important lucru este compania și distracția.
Nu vă simțiți obligați să o luați în locuri îndepărtate - puteți găti sau puteți face altceva ce vă place acasă.

Profitați la maximum de timpul pe care îl aveți împreună. Simplul fapt de a fi în același mediu nu garantează faptul că se vor bucura de această perioadă. Faceți ceva interactiv în timpul întâlnirii, mai degrabă decât activități care le aduc doar fizic.

Opriți telefoanele, computerele și alte dispozitive. Concentrați-vă pe vorbirea și practicarea activității alese.

Sărbătoriți ocazii speciale. În plus față de a fi împreună, chiar dacă nu există nici un motiv specific, trebuie să sărbătoriți reciproc compania. În ocazii precum zile de naștere și absolviri, dați-le clar că prezența ei este esențială.

În ziua de naștere sau în Ziua Mamei, faceți ceva special: organizați o excursie la plajă, pregătiți o cină de familie, etc.
Asigurați-vă clar că compania mamei dvs. este esențială pentru sărbătorirea anumitor date.

Arată că o iubești. Găsiți modalități diferite de a spune întotdeauna mamei dvs. că sunteți recunoscător pentru tot ceea ce a făcut vreodată - indiferent cât de des aveți contact.

Dați-i un sărut și o îmbrățișare pentru a arăta că o iubește și că este recunoscătoare pentru tot ce a făcut vreodată. Spune: "Mulțumesc pentru cină, știu că am fost ocupat astăzi și mă bucur că ai făcut timp să ai grijă de mine".
Arată că o iubești prin gesturi de bunătate, educație și respect. Vorbiți "Mulțumesc" de fiecare dată când cereți favoruri, de exemplu.
Fiți mai utile acasă pentru a arăta că vă gândiți foarte mult la ea și că sunteți recunoscători pentru tot ceea ce face.

Partea 3
Strângerea legăturilor fragile

Deveniți mai aproape de mama dvs. Pasul 12

Nu vă așteptați la minuni. Pentru a vă schimba relația, nu vă fie teamă să faceți primul pas - dacă ambii așteaptă atitudine, nimic nu se va întâmpla.

Este posibil să trebuiască să promovați schimbarea internă înainte de a vă îmbunătăți relația cu mama. Dacă aveți o relație proastă deoarece v-ați trădat încrederea ei, de exemplu, deveniți mai responsabilă să o câștigați înapoi.
Cu cât aștepți mai mult ca conflictele să rezolve, cu atât mai grav va fi situația. Cel mai bine este să rezolvați problemele odată pentru totdeauna.

Deveniți mai aproape de mama dvs. Pasul 13

Știți când să vă dați sau să discutați. Nu lăsați obiecte mici care nu merită discuții să vă împiedice relația sănătoasă. Înainte de a începe o luptă cu mama ta, oprește-te pentru o clipă și gândește-te dacă nu e mai bine să pleci.

O astfel de strategie poate rezolva probleme mici și irelevante. Ar putea fi, de exemplu, că nu merită să lupți pentru o petrecere de aniversare pentru tatăl tău.
Oricum, știți cum să apărați lucrurile importante pentru dvs. Dacă nu sunteți de acord cu cursul de facultate pe care doriți să-l faceți, de exemplu, nu lăsați-vă să răsară opiniile voastre doar pentru a evita discuțiile.

Deveniți mai aproape de mama dvs. Pasul 14

Aveți empatie. Încercați să vă confruntați cu toate situațiile din punctul de vedere al mamei dvs., indiferent de problemele care există între dvs. Înțelegeți cum simte și, dacă este posibil, depășește traumele din trecut.

Întotdeauna reflectați asupra motivelor care v-au determinat să aveți anumite sentimente. De asemenea, amintiți-vă: nenumăratele experiențe de viață pe care ea deja le-a întâmpinat joacă un rol vital în opiniile ei. Încercați să fiți înțelepți și empatici.
Amintiți-vă că ea este, de asemenea, umană și face greșeli. Nu vă așteptați să fie perfect.

Deveniți mai aproape de mama dvs. Pasul 15

Iertați greșelile din trecut. Orice neînțelegere poate fi iertată indiferent de ce sa întâmplat. Asta nu înseamnă că trebuie să uiți ci mai degrabă că este dispus să meargă mai departe fără a lăsa ceva de acest gen să interfereze cu relația sa actuală cu mama sa.

Fii direct dacă vrei să spui că o ierți pentru o eroare a trecutului. Spuneți ceva de genul "Știi că am fost foarte rănit de lucrurile rele pe care le-ai spus despre prietena mea, dar vreau să o iert și să merg mai departe".
Nu vă concentrați asupra conflictelor din trecut când discutați.
Încurajați-o să ierte greșelile pe care le-ați făcut.

Spune-mi ce simți tu. Dacă rănit de ceva mama ei spune sau nu, vorbesc despre asta cu ea, astfel încât acestea să poată rezolva problema înainte de a lua majore.

Când faceți asta, nu faceți insulte sau acuzații. Începeți propozițiile cu "I" pentru a vă concentra pe sentimentele, nu pe acțiunile dvs. Spuneți, de exemplu, "Cred că sunteți dezamăgiți de mine atunci când spuneți aceste lucruri" (în loc de "Nu lăudați niciodată ce fac eu pentru voi").
Dacă venește și dezvăluie că ați spus sau ați făcut ceva care a rănit-o, înțelegeți-o și încercați să remediați problema cu ea.

Căutați terapie pentru a rezolva probleme mai grave. Dacă nu puteți rezolva conflictele pe cont propriu, puteți lua în considerare recurgerea la ajutor profesional. O persoană neutră poate să înțeleagă ambele obstacole.

sfaturi

Nici o schimbare de relație peste noapte. Fiți persistenți și răbdători.
Văzând-o pe mama ca cea mai bună prietenă a ei este rareori o idee bună. Ar trebui să vă ofere un alt fel de iubire și sprijin față de prietenii voștri adevărați.