1
Aflați cum să să ia decizii prudente. Abilitatea de care avem nevoie cel mai mult pentru cultivarea prudenței este capacitatea de a lua decizii. Deciziile bune sunt alcătuite din mai multe elemente - cum să învățați să calmați emoțiile, să calculați riscurile și opțiunile, să luați în considerare bunăstarea altora și multe altele. Luând timpul necesar pentru a stăpâni abilitățile de luare a deciziilor, vă veți ajuta să deveniți o persoană mai precaută.
2
Relaxați-vă și liniștiți-vă emoțiile. Deși emoțiile joacă un rol important în procesul de luare a deciziilor, este dificil să luăm o decizie sensibilă și prudentă atunci când suntem copleșiți de furie, tristețe etc.
- încerca a respira profund. Inspirați prin nas, numărând la cinci. Țineți aerul în plămâni timp de șase secunde și apoi expirați prin gură, numărând până la șapte. Repetați de zece ori sau continuați până când vă simțiți calm și relaxați.
- Când suntem stresați, suntem mult mai probabil să facem o greșeală mentală atunci când încercăm să luăm o decizie.
- Poate prietenul tău este foarte supărat pe tine, ceea ce te face trist, confuz și defensiv. Aceste emoții pot face o persoană să acționeze într-un mod care va regreta mai târziu sau va reacționa negativ. Calmul tău te va ajuta să ai grijă în timpul interacțiunii cu acest prieten.
3
Identificați problema. Întrebați-vă: "Care este problema?". Acest pas este esențial pentru dezvoltarea unui plan solid și luarea unor decizii înțelepte. Pentru a face acest lucru, luați în considerare diferite puncte de vedere și analizați problemele din toate unghiurile.
4
Adunați informațiile și cântăriți opțiunile disponibile. Aflați cât de mult puteți despre problema și soluțiile posibile, asigurându-vă că informațiile sunt solide, corecte și dintr-o sursă de încredere. Înțelegeți avantajele și dezavantajele fiecărei opțiuni.
- Dacă aveți timp, încercați să enumerați pozitive și negative asociate fiecăreia dintre posibilități.
- Nu veți avea întotdeauna timp să înțelegeți toate faptele înainte de a lua o decizie, uneori trebuie să luăm decizia imediat. Chiar și așa, este important să revizuiți informațiile pe care le aveți deja și să vă bazați pe acestea pentru a lua cea mai bună decizie posibilă.
5
Luați o decizie. Decideți pe baza informațiilor colectate și a posibilelor rezultate. Alte lucruri pe care le puteți lua în considerare în timpul procesului de luare a deciziilor: cum vă afectează? Cum afectează alte persoane? Care sunt consecințele acestei decizii? Ce este cel mai important pentru tine? Ce spune intuiția (dacă emoțiile sau "intuiția" pot fi de ajutor în acest caz)?
- Încercați să optați pentru o acțiune care arată bine, este aliniată la caracterul și valorile personale, este logică și are șanse bune de lucru.
- Luați decizia în practică. După ce vă decideți, va trebui să începeți să luați măsuri. Creați un plan de acțiune care include ceea ce, unde, când, de ce și cum. Fiți flexibili dacă lucrurile nu merg exact așa cum a fost planificat. Când puneți planul în practică, asigurați-vă că verificați dacă lucrurile funcționează sau nu - dacă nu sunt, încercați să aflați de ce și să faceți schimbările necesare.