Cum să trăiești cu pasiune

A trăi cu pasiune înseamnă a-ți asuma adevăratul tău sine. Face ceea ce te face fericit, ceea ce te face să te simți mândru de tine, entuziast și mulțumit. Pasiunile sunt o parte foarte importantă a identității și a stimei de sine. Cei mai activi din punct de vedere emoțional și fizic sunt mai sănătoși, mai fericiți și chiar trăiesc mai mult decât cei care lăsă lipsa de încredere în sine o piedică. Începeți să trăiți cu pasiune, găsind inspirație și acționând fără frică.

conținut

Pași
Partea 1descoperirea pasiunilor
Partea 2a face loc pasiunilor
Partea 3a trăi o zi la un moment dat
Partea 4stați pe calea cea dreaptă
Materiale necesare
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Descoperirea pasiunilor

Imagine intitulată Timebox for Writers Pasul 6

Începe să ții un jurnal al pasiunilor. Pentru a descoperi pasiunile tale, trebuie să ai o mulțime de cunoaștere de sine și o introspecție. În majoritatea cazurilor, acest proces începe cu o anchetă a trecutului și a prezentului.

Utilizați jurnalul pentru a crea liste, a vă exercita gânduri prin scris liber, a face planuri pentru viitor și a nota realizările pe care le-ați realizat pe tot parcursul vieții. Organizarea gândurilor ajută foarte mult la realizarea de acțiuni viitoare.
Luați jurnalul cu dvs. peste tot și scrieți ori de câte ori vă simțiți fericit și simțiți că misiunea sa realizat. Scrieți ce activitate este, cine sunt companiile și la ce moment vă simțiți mai fericiți. Notițele zilnice vă ajută să clarificați ceea ce este cel mai important dacă încă nu știți care sunt pasiunile voastre.

Imaginea intitulată Alegeți un cadou pentru prietenii dvs. Pasul 10

Identificați pasiunile. Este posibil să nu știți pasiunile voastre, deoarece vă adresați întrebări greșite. În loc să întrebați de ce nu ați găsit o motivație, concentrați-vă asupra a ceea ce puteți face acum și în viitor pentru a găsi răspunsul.

Chiar dacă sunteți conștienți de gusturile dvs. chiar acum, pasiunile se schimbă odată cu experiențele și creșterea personală. Răspunzând la aceste întrebări pot apărea noi interese care nu au fost încă luate în considerare.
Diferențiați ceea ce faceți de la ceea ce vă place să faceți. Un hobby și o pasiune nu sunt neapărat același lucru și transformarea activității preferate într-o slujbă poate să nu fie satisfăcătoare. Puteti chiar sa va bucurati de un hobby intr-o pauza de o zi aglomerata, dar daca nu va inspira si daca nu va veti intoarce noaptea gandindu-va, este pentru ca asta nu este scopul vietii voastre.

Imaginea intitulată Alegeți papusa Perfect American Girl Step 2

Faceți o autoevaluare onestă. Gândiți-vă cine sunteți acum și cine vreți să deveniți în viitor. Persoanele în dragoste au o dorință intensă de a găsi ceva care să le completeze și să meargă în căutarea adevăratului lor sine, fără restricții. Pentru a începe, răspundeți la următoarele întrebări:

Ce activitate puteți face orele și orele fără a observa trecerea timpului?
Care a fost activitatea dvs. preferată din copilărie?
Ce realizări vă dau mai multă mândrie?
Ce nu puteți trăi fără ea?
Faceți o listă de abilități și puncte tari. Cereți-le prietenilor și membrilor de familie să identifice unele puncte. Ei pot vedea ceva pe care nici măcar nu-l observați.

Imaginea intitulată Alegeți Perfect Outfit pentru orice ocazie Pasul 1

Definiți valorile de bază. În cele din urmă, care au fost cele mai importante lucruri pe care le-ați făcut vreodată? Lista pasiunilor trebuie să coincidă cu valorile fundamentale. Dacă acest lucru nu se întâmplă, este posibil să trebuiască să regândiți ceea ce vă încântă cu adevărat.

Imaginea intitulată Alegeți subiecții potriviți la școală Pasul 2

Schița planifică un viitor ideal. Pretindeți că nu există limite de a visa și ignorați toate temerile care vin în minte pe măsură ce vă gândiți la dorințele voastre.

Începeți să vă întrebați cum v-ați imaginat maturitatea când erați copil. Care erau visele pentru viitor în acel moment? Arata ca viata ta curenta sau viata pe care ai vrea sa o ai?
Fii specific pentru a-ți putea vedea viitorul. Crezând că este posibil să se atingă obiective este cel mai important factor în atingerea acestora. Henry Ford a spus odată: "Credeți că sunteți capabil sau că nu sunteți capabil, probabil că aveți dreptate".

Imaginea intitulată Alegeți o carieră în moda Pasul 1

Creați o misiune și elaborați un plan de acțiune. Acordați-vă timp pentru a vă asigura că obiectivul reflectă ceea ce credeți și doriți pentru dvs. Stabiliți un obiectiv care poate fi atins destul de repede. Când o puteți face, veți ști dacă aceasta reflectă adevărata ta pasiune sau nu.

Partea 2
A face loc pasiunilor

Imaginea intitulată Economisiți bani pe lentilele de contact Pasul 2

Scăderea cheltuielilor. În general, a face ceea ce vă place poate însemna să trebuiască să trăiți cu mai puțin. Simplificați cheltuielile și vedeți dacă cheltuiți foarte mulți bani pe lucruri care nu se potrivesc intereselor dvs.

Nu trebuie să vă părăsiți slujba pentru a-ți urma pasiunile, ci să știți cât de mult puteți câștiga făcând ceea ce vă place cu normă întreagă și, cel puțin inițial, să încercați să trăiți în acea sumă.

Imaginea intitulată Organizați un dulap pentru încălțăminte Pasul 5

Organizați-vă casa și biroul (sau alt spațiu de lucru). Scapa de lucruri pe care nu ai nevoie și nu le folosești. Având prea multe "lucruri" vă crește greutatea în conștiință. Spații fizice libere pentru ca lucrurile bune să vină în viața ta.

Imagine intitulată Feel Alert atunci când vă treziți în dimineața Pasul 5

Exercitați capacitatea de a controla timpul. Îndepărtarea lucrurilor face ca viața să fie mai ușoară și același lucru se întâmplă atunci când eliminați timpul inutil pentru a începe să faceți lucruri foarte utile.

Asta nu înseamnă abandonarea tuturor sarcinilor pe care nu le place să le faceți, desigur. Cu toate acestea, trebuie să programați lucrurile necesare pentru a evita pierderea timpului, scoaterea și sfârșitul zilei cu un sentiment de neplată a obligațiilor.
Începeți sarcinile de listare pentru a rămâne concentrate. Faceți lucrurile care au fost în capul vostru de mult timp și cele pe care vreți să le faceți cel puțin. Dacă le scoateți din minte, puteți să acordați mai multă atenție activităților pe care le bucurați cel mai mult.
Începe să spui nu când vrei cu adevărat. Nu răsfoiți energia pe care ar trebui să o puneți în interesul dumneavoastră, cu excepția cazului în care o obligație vă lasă într-un fel.
Luați cuvântul "ar trebui" din vocabularul dvs. Spunând "ar trebui să fac acest lucru și cu asta", încetați să încercați ceva care ar putea părea înfricoșător, dar acest lucru poate merita, de asemenea, riscul.

Partea 3
A trăi o zi la un moment dat

Lăsați frica deoparte. Nu te mai îngrijora dacă poți sau nu să faci ceva și să o faci. Principala remușcare a pacienților cu boli terminale, conform rapoartelor asistenților asistenți, este că nu au fost suficient de curajoși pentru a lăsa părerea altora și a-și trăi viața.

Încercați să fiți curioși în loc să fiți îngrijorați. Nu este întotdeauna posibil să cunoști cursul vieții.
Eliminați toate așteptările de succes. Călătoria însăși reprezintă o mare parte a descoperirii motivelor sale.

Încercați să faceți ceva nou o dată pe săptămână. Poate fi mică sau mare, dar încercați ceva nou. Majoritatea oamenilor își găsesc pasiuni în timpul liber, făcând ceva de care doresc și descoperă alte interese.

Cel puțin o dată pe lună faceți ceva semnificativ, pe care nu l-ați mai făcut niciodată, pentru a lărgi perspectivele.
Călătorește într-un loc necunoscut.
Încercați alte tipuri de bucătării tipice.
Adoptați un nou hobby pentru a vedea dacă vă place.

Imagine intitulată Studiu pentru un test (grade sub 12) Pasul 7

Aflați tot ce puteți. Căutați cariere care provoacă interes. Citește cât poți despre ei. Studiați viața celor pe care îi admirați, a oamenilor care trăiesc cu pasiune.

Luați cursuri în persoană sau online în acest domeniu.
Consultați mărturiile profesioniștilor care lucrează pentru a cunoaște adevăratul univers al acestor cariere și ce au făcut acești oameni pentru a ajunge acolo. Au trebuit să dobândească un grad înalt de învățare sau ani de formare?
Faceți cât mai multe greșeli pe măsură ce puteți. Veți învăța de la ei.

Imagine intitulată Studiu bine pentru finale Pasul 1

Urmați planificarea! Pentru a dezvolta o pasiune, a trebuit să creați un plan de acțiune. Urmați-l ferm.

Planul ar trebui să aibă câteva obiective mai mici care pot fi realizate pe termen scurt.
Urmăriți realizările și progresele înregistrate în jurnalul dvs.
Scrieți cum a fost dat fiecare pas, ce ați învățat și dacă trebuie schimbat ceva pentru acțiunile viitoare.
Actualizați planul cu mai multe informații dacă este necesar.

Imagine intitulată Închirierea unei locuințe în locuință într-o țară străină Pasul 10

Modificați partea din viața voastră care vă deranjează cel mai mult. Ce este cel mai frustrant în viața ta acum? Munca, relațiile personale, locul unde locuiți? Detectați principala sursă a perspectivei descurajate pe care o aveți asupra vieții, astfel încât să o puteți face față în mod eficient.

Mergeți în detaliu despre cauza nemulțumirii față de situație. Înainte de a te simți fericit în legătură cu astfel de lucruri? Dacă da, este posibil să fi uitat motivul pentru aceste alegeri, doar pentru a începe.
Căutați ceva nou și interesant, care să nu facă parte din viața voastră înainte, în loc să renunțați la toate dacă problema principală este uzura și entuziasmul emoției și fascinației.

Imaginea intitulată Make people want to be friends with you Pasul 5

Înconjurați-vă cu oameni inspirați care susțin. Păstrați legătura cu cine vă place. Nu lăsați prea multă muncă să vă împiedice să vă conectați cu persoanele importante pentru dvs.

Alegeți trei sau patru persoane pentru sprijin constant. Poate un expert în domeniu, un prieten apropiat, alți oameni care au interese asemănătoare cu a ta și cu tine însuți, este evident!
Nu vă gândiți doar la ce pot face acești oameni pentru dvs. - gândiți-vă și la ceea ce le puteți oferi în schimb. O parte a stimei de sine provine din sentimentul pe care îl merită ceilalți.

Partea 4
Stați pe calea cea dreaptă

Verificați jurnalul de fiecare dată. Măsurați progresul și timpul pentru a atinge obiectivele. Vedeți dacă acestea trebuie modificate și dacă pasiunea dvs. rămâne aceeași.

Imaginea intitulată Găsiți Venus Pasul 1

Fii răbdător. Continuă să crezi în tine, mai ales când te simți copleșit sau copleșit. Este posibil să trebuiască să faceți câteva greșeli și să încercați de mai multe ori să găsiți ceea ce vă face cu adevărat fericit și motivat să vă ridicați în fiecare zi. Fiți răbdători și continuați să încercați până veți afla.

Exprimă gratitudine zilnic. Transformați gândurile negative în acțiuni pozitive. Negativitatea păstrează sentimentele în închisoare. Așadar, concentrați-vă pe tot ce vă este recunoscător atunci când vă ridicați în fiecare dimineață și la sfârșitul zilei înainte de a merge la culcare.

Faceți o listă de jurnal și citiți-o ori de câte ori doriți să direcționați energiile spre ceva pozitiv.

Imaginea intitulată Faceți jucării drăguțe și simple, dacă aveți rău la cusătură Pasul 1

Vizualizați succesul. Pe lângă aprecierea prezentului, trebuie să ne imaginăm că reușim în viitor. Imaginați-vă atingerea obiectivelor și încercați să vizualizați viața din acel moment.

Încercați să meditați și să vă păstrați mintea în continuare. Stați liniștit și acordați atenție respirației. Ascultați sunetele mediului în care vă aflați. Vizualizați obiectivele pe care le veți atinge în viitor.