1
Citiți despre originea stoicismului. Este o filosofie a perioadei clasice greco-romane a istoriei. A fost fondată de Zeno de Citius, ale cărei scrieri au fost deja pierdute.
2
Asimilați învățăturile lui Zeno că toate suferințele provin din anumite emoții distructive, cunoscute sub numele de pasiuni stoice.
3
Pentru a obține fericirea adevărată, trebuie să vă controlați pasiunile. Primarile sunt durere, frică, pofte și încântare. Ele sunt descrise de Zeno în felul următor:
- Anxietatea este o contracție irațională, sau un nou aviz, care este prezent ceva rău, din cauza pe care oamenii simt că trebuie să se simtă deprimat.
- Frica este o ură irațională, o scăpare de la un pericol așteptat.
- Pofta este o dorință irațională sau căutarea unui lucru care se așteaptă să fie bun.
- Delight este o umflare irațională, sau un nou aviz, care este prezent ceva bun, din cauza pe care oamenii simt că trebuie să se simtă jubilează.
4
Toate sunt subdivizate, plasând emoții distructive diferite pentru fiecare pasiune primară.
5
Citiți și înțelegeți scrierile stoice în funcție de perioada în care au fost scrise. Mulți au fost pierduți în timp, așa că pentru a afla mai multe citiți-le:
- „Meditații“ de Marcus Aurelius, și gândurile sale și reflecții, „Cu privire la concizie vieții“ și „Scrisori către Lucilius“ de Seneca.
- "Stoicismul", de John Sellars, oferă o istorie bună a filozofiei și este ușor de citit, deși este cuprinzător.
- „Istoria gândirii occidentale“, Bertrand Russell discută, de asemenea, stoicismul, oferindu-vă un aviz de cineva care nu respectă filozofia.
6
Controlează-ți emoțiile tot timpul prin consimțământul corect al impresiilor externe și interne - acesta este celebrul principiu stoic. Expresia "calm stoic" provine din această filozofie. Este unul dintre principiile stoice cele mai apărat de practicanți.
7
Luați o viață simplă și obișnuită, disprețuind orice achiziție pentru decorare.
8
Au unele tendințe laconice, cum ar fi expresia laconică în vorbire sau mâncare parimonioasă.
9
Purtați haine simple, dar confortabile.
10
Trebuie să fii mereu familiarizat cu sărăcia, în caz că vei deveni săracă într-o zi. Stoicismul nu-l împiedică să fie bogat. Seneca era senator, iar Marcus Aurelius, împărat. Ei au susținut doar non-materialismul.
11
La fel ca și credința budistă despre univers, credem că totul este în continuă schimbare și că oamenii nu sunt importanți - ele sunt doar părți minuțioase ale naturii. Prin urmare, este necesar să vă acceptați destinul fără a vă lăsa un ochi.
12
Fii fericit în orice situație. Stoici apăra ideea că, indiferent ce se întâmplă cu tine, va fi happy- există o zicală care merge ceva de genul, „burta plină, fericit, foame și fericit, bine odihnit și fericit, obosit și fericit,“ etc.
13
Pregătiți-vă și familiarizați-vă cu moartea, deoarece viața dumneavoastră este scurtă. Cu toate acestea, nu trebuie să vă fie teamă, deoarece acest lucru nu este potrivit pentru un stoic.
14
Având un suflet curajos, precum și umilință și onestitate este esența filosofiei stoice, precum și compasiunea și solidaritatea între oameni.