Cum să uiți dragostea ta

Toată lumea știe cât de greu este să vindecă o inimă zdrobită și este greu să uiți o mare dragoste, dar într-un fel sau altul, asta se va întâmpla. Deplasarea cu succes a succesului este o combinație de a vă oferi timp pentru a depăși despărțirea, precum și pentru a vă concentra activ pe urmărirea lucrurilor care vă interesează, atât acum cât și în viitor.

conținut

Pași
Metoda 1renovând viața ta
Metoda 2reorientarea perspectivelor
Sfaturi

pași

Metoda 1
Renovând viața ta

Faceți lucruri care vă ajută să vă rupeți de trecut. Schimbarea lucrurile care te fac sa te simti bine și de a face lucruri pe care le iau acasă, și să vă ajute să se elibereze de nevoia de a plânge. Desigur, ar trebui să plângă, gândește-te și se plâng de lucruri, dar încearcă să nu lase acele sentimente negative pe care le domina mult timp. Lăsați-o să curgă și apoi dați-vă o șansă să vă recuperați.

Nu stați în groapă - doar pentru a retrăi tot ce sa întâmplat vă va face să vă simțiți mai rău. Evitați răzbunarea în părere de sine: Ruperea unei relații este greoaie, chiar dacă ați decis să o încheiați. Cel mai important este să punem în cap că viața trebuie să continue.

Luați în considerare schimbarea aspectului. Schimbați coafura, poate chiar vopsiți altă culoare. Sau mergeți la cumpărături cu prietenii și reînnoiți dulapul. Păstrați magazinele în cazul în care nu vă puteți permite să îmbrăcați haine de marcă - acestea sunt locuri excelente pentru a găsi un stil nou și unic pentru a-ți numi propriile.

Ieși cu prietenii tăi. Nimic nu limpezește mintea acelui timp cu prieteni buni, și este posibil să nu fi văzut la fel de des ca și a vrut recent. Lăsați-i să știe că sunteți pregătiți să vă petreceți timpul cu ei și să începeți redescoperirea timpurilor bune pe care le-ați avut împreună.

Sau face prieteni noi. O modalitate bună de a vă întâlni cu oameni asemănători este să vă alăturați unui club legat de interesele dvs.

Înțelegeți că indiferent cât de tentant este să vă imaginați că relația voastră pierdută a fost dragostea voastră adevărată, numai vorbirea voastră trăiește. De fapt, există milioane de oameni în lume. Ieșiți-vă și căutați potențiali parteneri. Găsește pe cineva cu care te conectezi.

Desigur, este bine să vă oferiți un anumit spațiu între relații, mai ales dacă aveți un cap murdar și trebuie să lucrați pentru a înțelege mai bine. Dați-vă acel spațiu înainte de a vă scufunda într-o altă relație - acest lucru este și mai important atunci când simțiți că nu vă puteți descurca fără a avea un partener în viața dvs., deoarece acesta este un semn de avertizare pentru a petrece mai mult timp cu care vă confruntați temerile în loc să fugă de ei.

Metoda 2
Reorientarea perspectivelor

Reflectați asupra a ceea ce sa întâmplat cât mai obiectiv posibil. Din acel moment, luați în considerare greșelile pe care le-ați făcut că nu doriți să repetați data viitoare. Ce lucruri au întrerupt relația? Poate că nu ați auzit vocea voastră interioară, poate că ați încercat să faceți o lucrare nepotrivită, poate că ați încercat să vă mențineți ceva ce amândoi știați că a fost sortit. Oricare ar fi motivele care stau la baza decupajului, încercați să încercați să vă schimbați abordarea în viitor pentru a evita din nou aceleași greșeli.

Unii oameni consideră că tratamentul este foarte util în depășirea tendinței de a repeta anumite modele de comportament în relații. Cu toate acestea, puteți face acest lucru scriându-vă sentimentele, preocupările și preferințele dvs. și descoperind un fel de lucru care vă determină să luați decizii nepotrivite. Apoi gândiți-vă cum să luați decizii mai bune!

Faceți o listă cu lucrurile pe care vreodată ați vrut să le faceți și nu ați făcut-o niciodată. Există probabil multe lucruri pe care ați vrut să le faceți, dar nu ați putut deoarece relația a durat mult din viața voastră. După ce faceți totul pe listă, veți vedea cum viata vă poate oferi mai mult.

Începeți ceva nou. Chiar dacă nu funcționează, veți fi cel puțin fericit cu experiența. Luați în considerare ce fel de hobby-uri doriți să urmăriți, ce abilități doriți să vă îmbunătățiți și să vă scufundați în ea.

Mai presus de toate, fii fericit. Nu deveniți deprimați și dureroși doar din cauza unei persoane, ieșiți împreună cu prietenii și în curând persoana va fi doar un fragment îndepărtat din memoria dvs. Amintiți-vă, pe parcursul vieții voastre, veți avea o inimă ruptă de mai multe ori, astfel încât să vă ocupați cu ea într-un mod matur - nu luați atât de fier și foc!

sfaturi

Nu sari direct într-o altă relație, nu este corect, și cu siguranță nu vă va da un nume bun.
Dacă sunteți foarte trist (nu vă prefaceți că sunteți, pentru binele tuturor), căutați sprijin și sprijin de la prietenii dvs.! Nu vă blocați de ceilalți, fiind departe distanțat din punct de vedere emoțional, nu este bine să găsiți pe altcineva.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit