itholoinfo.com.com

Cum să evitați tromboza venoasă profundă (DVT)



tromboză venoasă profundă sau TVP, este o afecțiune în cazul în care un cheag de sange forme intr-o vena profunda, de obicei în picior (adică vițel) sau pelvis. Este cel mai probabil să se întâmple în timpul unui zbor.

DVT pot avea complicații grave, cum ar fi embolismul pulmonar (posibil letal), când o bucată sau mai multe fragmente de sânge coagulat sunt separate de tromboză (orice coagulare la TVP). Apoi, dacă nu este prea mare, trece prin vane și camere cardiace, este pompat în partea dreaptă a inimii și în plămâni. Acolo, fragmentul poate nu trec prin capilarele pulmonare pentru eliberarea dioxidului de carbon și absorbția oxigenului și, dacă este suficient de mare, poate provoca dificultăți de respirație și durere toracică. Este o afecțiune relativ rară, care afectează 1 până la 2 persoane per mie, dar dacă este suficient de gravă în domeniul de aplicare și dimensiunea poate provoca, eventual cianoză (piele albastru), șoc și chiar moartea.

Iată câteva sfaturi despre reducerea riscului de apariție a DVT simplu în timp ce zburați cu avionul. Este doar o îndrumare, așa că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a zbura dacă aveți îngrijorări.

pași

Imaginea intitulată Evitați obținerea trombozei venoase profunde (DVT) Pasul 1
1
Asigurați-vă că vă aflați într-o poziție adecvată.
  • Încercați să vă păstrați coapsele departe de marginea scaunului. Există riscul ca marginea hard a scaunului să vă strânge coapsele, reducând fluxul sanguin din partea inferioară a picioarelor și crescând riscul TVP.
  • Pentru a ajuta circulația sângelui mai liber, odihniți-vă picioarele în bagajele de mână sau păstrați-vă picioarele pe suporturi pentru picioare dacă călătoriți în clasa business sau de primă clasă. Sau scoateți încălțămintea și răsuciți-vă picioarele pe o rolă pentru a stimula fluxul sanguin.
  • Image title Evitați obținerea trombozei venoase profunde (DVT) Pasul 2
    2
    Antrenați. Este vital să faci un mic exercițiu în timpul unui zbor de lungă distanță.
    • Continuați să mutați aeronava când puteți.
    • În timp ce vă aflați pe scaun, faceți niște exerciții cu picioarele. Rotiți fiecare gleznă de 10 ori în ambele direcții. Cu un genunchi ridicat, stimulați partea superioară a piciorului cu degetul mare. Aceasta este o zonă de reflexologie pentru piciorul inferior, stimularea va ajuta circulația sângelui la nivelul membrelor inferioare. Asigurați-vă că faceți ambele picioare. Alternativ, stimulați partea superioară a mâinii.
    • Deschideți degetele și ridicați-le până la picioare și apoi scoateți-le afară.
    • Luând o plimbare scurtă înainte de a zbura, va contribui, de asemenea, la îmbunătățirea circulației sângelui înainte de a lua un avion.
  • Imaginea intitulată Evitați obținerea trombozei venoase profunde (DVT) Pasul 3
    3
    Bea apă. Aerul din interiorul unui avion este foarte uscat, astfel încât este mai probabil să devii deshidratat. Asigurați-vă că beți multă apă și evitați consumul excesiv de alcool. Lipsa apei va face ca sângele să fie mai lipicios și să crească riscul de formare a cheagurilor.


  • Imaginea intitulată Evitați obținerea trombozei venoase profunde (DVT) Pasul 4
    4
    Purtați ciorapi de compresie. Șosete elastice de zbor sau ciorapi de compresie cu factorul 14-17 vor ajuta la prevenirea umflarea picioarelor inferioare. Acest lucru este important în special dacă aveți vene varicoase, dar sunt necesare locuri speciale de cazare în spitalul sau în farmacie. Mulți găsesc șosetele inconfortabil sau au o contraindicație pentru utilizarea lor. Acești indivizi pot utiliza o pompă de comprimare a vițelului Venowave care a fost utilizată de sportivi pentru a preveni DVT.
  • Image title Evitați obținerea trombozei venoase profunde (DVT) Pasul 5
    5
    Luați o aspirină. Aspirina este un medicament care diluează sângele, care poate contribui la reducerea riscului de TVP. Luați aspirina cu o zi înainte, una în timpul zborului și una pe zi timp de 3 zile după zbor. Dacă nu puteți lua aspirină, încercați plante medicinale, cum ar fi coaja de pin sau ginkgo biloba.
  • sfaturi

    • Fiți conștienți de faptul că este posibilă confundarea TVP cu umflarea normală pe care o întâlnesc mulți oameni pe zboruri, cum ar fi umflarea din partea inferioară a picioarelor "ambelor" în jurul gleznelor. Utilizarea ciorapilor de compresie ajută și la ameliorarea efectelor secundare frecvente ale zborului.
    • În general, organismul poate descompune tromboze mici / cheaguri în timp fără efecte pe termen lung. Problemele apar atunci când există cheaguri de sânge mari, deoarece blochează fluxul de sânge în vena. Simptomele TVP includ:

      • umflarea severă a piciorului (de obicei, un picior)
      • durere la nivelul piciorului - poate fi agravată în timpul mersului pe jos sau în picioare
      • roșeață.
    • Factorii de risc pentru TVP includ:

      • cancer
      • obezitate
      • varice
      • istoric familial al DVT
      • paralizie sau imobilitate
      • după o intervenție chirurgicală intensă
      • dacă luați pilule contraceptive
      • sarcina sau nașterea recentă
      • excursii de peste 5 ore

    avertismente

    • Dacă sunteți sub 18 ani, NU luați aspirină pentru a dilua sângele. Poate provoca sindromul Reyes la tineri.
    • Rețineți că este posibil să nu existe simptome. Este important să fiți conștienți de starea dvs. de sănătate. Dacă zburați des, asigurați-vă că faceți controale regulate.
    • Întotdeauna solicitați sfaturi de la un medic specialist pentru sfaturi adecvate condițiilor dvs. personale.
    • Dacă aveți simptomele enumerate mai sus, este posibil ca acestea să nu fie semne ale TVP, dar trebuie să vă adresați medicului cât mai curând posibil pentru a fi sigur.
    • embolie pulmonară, obstrucție în trecerea sângelui prin plamani, aceasta poate fi cauzată de o obstrucție precum și cheaguri, grăsime sau ca bule de aer, după un accident și / sau o complicație a chirurgiei.

    Surse și cotatii

    Afișați mai multe ... (4)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum se evaluează o fractură a coasteiCum se evaluează o fractură a coastei
    Cum să vindeci o chistă a brutaruluiCum să vindeci o chistă a brutarului
    Cum să diagnosticați hiperinflația pulmonarăCum să diagnosticați hiperinflația pulmonară
    Cum să diagnosticați stenoza mitralăCum să diagnosticați stenoza mitrală
    Cum să diagnosticați embolismul pulmonarCum să diagnosticați embolismul pulmonar
    Cum de a diferenția o distensie musculară de durere pulmonarăCum de a diferenția o distensie musculară de durere pulmonară
    Cum se dizolvă cheagurile de sângeCum se dizolvă cheagurile de sânge
    Cum sa evitati formarea cheagurilor de sange in bilete lungiCum sa evitati formarea cheagurilor de sange in bilete lungi
    Cum sa evitati cheagurile de sange in timpul sarciniiCum sa evitati cheagurile de sange in timpul sarcinii
    Cum sa evitati hiperventilatiaCum sa evitati hiperventilatia
    » » Cum să evitați tromboza venoasă profundă (DVT)
    © 2021 itholoinfo.com.com