A deveni hiperstimulat pentru că ați petrecut mult timp într-un mediu interesant vă poate lăsa iritabil, cu multă energie așteptând să fie eliberată. Asta nu ar fi rău dacă ați putea alerga afară, dar să vă simțiți așa înainte de curs, un eveniment, la culcare, la muncă sau altă obligație, nu este ideal. Iată câteva sfaturi pentru a evita hiperstimularea.
Activarea Navigării prin Safari cu iOSCum să închideți calculatorul automat la un anumit moment
Cum de a alege componente pentru un PC GamerCum să ștergeți fișierele Internet temporare pe dispozitivele AndroidCum puteți crește nivelul de energie
Cum de a cădea în somn mai repede (pentru adolescenți)
Cum să vă condiționați corpul să aibă nevoie de mai puțin somn
Cum să dormiți în pace și să aveți vise bune în același timp
Cum să vă asigurați că dormiți frumos
Cum să petreceți mai puțin timp pe computerul dvs.
Cum să ai mai multă energie
Cum să ai mai multă energie dimineață
Cum să devii o persoană de dimineață
Cum se joacă jocuri digitale
Cum să petreceți întreaga noapte când sunteți copil
Cum să te simți plin de energie în fiecare zi
Cum să fii un jucător
Cum să dormi în ajunul Crăciunului cu atât de mult
Cum să dormiți înainte de un eveniment incitant
Cum să vă curățați mintea înainte de a dormi
Cum să petreceți toată noaptea trezindu-vă singuri în dormitorul dvs.
Cum de a alege componente pentru un PC Gamer
Cum de a cădea în somn mai repede (pentru adolescenți)
Cum să vă condiționați corpul să aibă nevoie de mai puțin somn
Cum să dormiți în pace și să aveți vise bune în același timp
Cum să vă asigurați că dormiți frumos
Cum să petreceți mai puțin timp pe computerul dvs.
Cum să ai mai multă energie