Cum să amestecați cereale pentru copii

Introducerea alimentelor solide în alimentația bebelușilor reprezintă un pas important, iar cunoașterea modului de amestecare a cerealelor este de o importanță fundamentală. La început, cerealele ar trebui să fie mai lichide decât solide. Ar trebui să îngroziți treptat consistența și, în cele din urmă, să amestecați fructele sub formă de piure, legume și carne, pentru a mări gusturile copilului și pentru a oferi o nutriție mai bună.

conținut

Ingrediente
Pași
Metoda 1amestecarea cerealelor cu granulație unică
Metoda 2amestecarea fructelor și legumelor
Metoda 3amestecarea de carne
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Amestecarea cerealelor cu granulație unică

Imagine intitulată Mix de cereale pentru copii 1

Introduceți alimente solide pentru copil între patru și șase luni. Probabil că va demonstra mai multe semne care indică faptul că este pregătită pentru alimente solide. Aceste semne includ menținerea capului în sus, ședința sigură cu sprijinul, mestecarea, manifestarea interesului față de alimente și starea de foame după primirea a 1250 ml lapte artificial sau lapte matern în fiecare zi.

Imagine intitulată Mix Baby Cereal Step 2

Puneți 1 lingură (15 ml) de cereale uscate într-un castron. Alegeți un simplu cereale de cereale. Din moment ce sistemul digestiv și imun al bebelușului este în curs de dezvoltare, trebuie să introduceți alimente ușor digerabile. De asemenea, trebuie să introduceți alimente unul câte unul. Astfel, orice alimente pe care bebelusul dvs. le poate avea alergie va fi ușor identificată și întreruptă. Cele mai bune cereale pentru a începe sunt orez, orz sau ovăz.

Imagine intitulată Mix Baby Cereal Step 3

Adăugați 4 până la 5 linguri (60 până la 75 ml) de lichid. Ar trebui să utilizați laptele matern sau laptele artificial, în funcție de ceea ce copilul este obișnuit.

Imagine intitulată Mix Baby Cereal Step 4

Se amestecă cu grijă cerealele și lichidele. Consistența ar trebui să fie aproape lichidă. Dacă nu arată suficient de lichid, adăugați o lingură de lapte (15 ml) de lapte.

Imagine intitulată Mix Baby Cereal Step 5

Serviti cerealele la temperatura camerei. În această etapă, cerealele nu împiedică încălzirea.

Imagine intitulată Mix Baby Cereal Step 6

Se îngroașă treptat cerealele. Reduceți cantitatea de lichid utilizată după două săptămâni, când puteți stabili că abilitatea copilului de a înghiți a fost îmbunătățită. Reduceți cantitatea de lichid adăugată la cereale la 1 lingură (15 ml) la fiecare câteva săptămâni până când utilizați cantități egale de lichid și de cereale.

Creșteți treptat cantitatea de cereale pe care bebelușul dvs. o mănâncă. La șase până la opt luni, bebelușul poate mânca aproximativ 3 până la 9 linguri (45-135 ml) de cereale pe parcursul a două până la trei mese pe zi.

Metoda 2
Amestecarea fructelor și legumelor

Imagine intitulată Mix Baby Cereal Step 8

Introduceți fructele și legumele la scurt timp după cereale. Bunul simț sugerează că bebelușul se obișnuiește mai întâi cu cerealele, însă mulți bebeluși se pot bucura de fructe și legume în câteva săptămâni de la debutul cerealelor.

Puteți să amestecați fructele și legumele zdrobite în cereale pentru a da un indiciu de aromă. Acest lucru poate fi util în special dacă bebelușul dvs. începe să respingă cerealele după cunoașterea celor mai gustoase alimente. Întrucât cerealele conțin în continuare substanțe nutritive pe care bebelușul le are nevoie, amestecarea lor cu fructe și legume este o alternativă mai bună decât lăsarea lor în afara dietei copilului.

Imagine intitulată Mix Baby Cereal Step 9

Se amestecă cerealele așa cum ați proceda normal. De exemplu, un copil de 5 luni poate primi 2 linguri de cereale cu 3 linguri de lapte matern sau lapte artificial.

Imagine intitulată Mix Step Baby Cereal Step 10

Adăugați 1 lingurita (5 ml) de piure de fructe sau legume. Puteți adăuga, treptat, mai mult confort copilul inghitire demonstrează o capacitate și o toleranță la noi alimente.

Începeți cu legume ușor portocalii și galbene, cum ar fi cartofii dulci și morcovii. Apoi puteți trece la legume verzi cum ar fi mazărea și fasolea verde.
Încercați fructe simple, cum ar fi mere, piersici și pere, înainte de a vă deplasa la fructe mai exotice.
Introduceți o mâncare la un moment dat. Dacă copilul are o reacție alergică la un produs alimentar, va trebui să știți ce alimente a fost cauza. Introducerea unei alimente la un moment dat este cea mai bună modalitate de a realiza acest lucru.

Imagine intitulată Mix Step Baby Cereal 11

Așteptați trei zile înainte de a amesteca un alt aliment. După ce au trecut trei zile fără reacție, puteți presupune în siguranță că copilul nu are alergie la alimentele pe care le-ați introdus. Continuați cu alimentele următoare, amestecând-o cu cerealele în aceeași proporție și fără alte fructe sau legume.

Imagine intitulată Mix Baby Cereal Step 12

Treceți încet diverse fructe și legume în cereale. Când bebelușul dvs. mănâncă 1/4 cană (60 ml) de cereale amestecat cu 1/4 până la 1/2 cană (60 până la 120 ml) de lichid și atunci când demonstrează capacitatea de a mânca multe tipuri diferite de fructe și legume fără a avea o reacție alergică, puteți începe să experimentați combinații de alimente.

La început, rămân la alimente simple, cum ar fi cartofi dulci amestecați cu dovleac, măr amestecat cu cartofi dulci sau fasole verde amestecat cu pere. Se amestecă 1 sau 2 linguri (15 până la 30 ml) din fiecare alimente la cereale.

Metoda 3
Amestecarea de carne

Imagine intitulată Mix Step Baby Cereal Step 13

Așteptați până când copilul are cel puțin opt luni. Majoritatea copiilor nu pot face față alimentelor bogate în proteine, cum ar fi carnea, înainte de această vârstă. Discutați cu medicul pediatru pentru a stabili când bebelușul dvs. va fi pregătit pentru acest produs.

Imagine intitulată Mix Baby Cereal Step 14

Introduceți fiecare tip de carne unul câte unul. Așteptați cel puțin trei zile între introducerea de noi carne pentru a permite sistemului imunitar al bebelușului să dezvolte o reacție alergică, dacă este cazul.

Imagine intitulată Mix Step Baby Cereal 15

Se amestecă 1/4 cană (60 ml) de cereale cu 1/4 cană (60 ml) lichid. Utilizați aceleași cereale și lichide pe care le utilizați.

Imagine intitulată Mix Baby Cereal Step 16

Se amestecă 1 până la 2 linguri (15 până la 30 ml) de carne de piure. Peru, pui și carne de vită sunt cele mai bune pentru a începe.

Imagine intitulată Mix Baby Cereal Step 17

Încet, amestecați și legumele sau fructele. Puteți crea o masă completă sub formă de piure. Se amestecă 1/4 cană (60 ml) de cereale, 1/4 cană (60 ml) lapte artificial sau lapte artificial, 3 linguri de carne (45 ml) și 3 linguri (45 ml) cum ar fi merele, morcovul, dovleacul sau perele.

sfaturi

Alimentele pentru copii mici sunt adesea ideale pentru a începe cu. De asemenea, puteți folosi alimente pentru copii, dar asigurați-vă că mâncarea este complet frământată într-o piure fină și nu conține pelete sau semințe.

avertismente

Discutați cu medicul pediatru pentru a determina cel mai bun moment pentru a introduce cereale copilului. Medicul va putea, de asemenea, să vă spună dacă bebelușul dvs. trebuie să mănânce un cereale mai gros sau mai fin, precum și dacă trebuie sau nu să amestecați fructele și legumele cu cerealele.