1
Găsiți cărți de gătit specializate în hrană pentru copii. Răsfoiți-i și cumpărați cele mai interesante. Acest lucru vă va ajuta să găsiți mesele pe care doriți să le pregătiți.
2
Pregătiți mese și gustări, luând în considerare ceea ce îi place să mănânce copiii, dar optați pentru alimente care sunt, de asemenea, hrănitoare.
3
Luați în considerare utilizarea unor forme distractive pentru a stimula apetitul copiilor. Puteți tăia sandwich-uri sub formă de animale, puteți desena cu alimentele de pe farfurie etc.
4
Faceți alimente simple, dar nutritive. Nu este nevoie să faceți rețete complexe pentru copii.
- Păstrați cantitatea de zahăr scăzută.
- Păstrați cantitatea de sare scăzută.
5
Când vine vorba de a servi mâncarea pentru copii, faceți-o într-un mod distractiv! Asamblați un bufet jucăuș sau pretindeți-vă că este un chelner, de exemplu.