itholoinfo.com.com

Cum să preveniți metroragia în timpul utilizării contraceptivelor

Sângerările neregulate și metroragia sunt normale atunci când o femeie începe să ia contraceptive, dar acestea sunt încă iritante. Știți că nu sunteți singuri. Aceste probleme vor apărea cu aproape toate femeile la un moment dat în viața lor. Este nevoie de aproximativ 6 luni pentru ca organismul să se obișnuiască cu noile niveluri de hormoni - totuși, există câteva lucruri pe care puteți încerca să le faceți între timp pentru a evita metroragia.

conținut

pași

Imaginea intitulată Împiedicați observarea la controlul nașterii Pasul 3
1
Opriți fumatul sau reduceți numărul de țigări pe care le fumezi pe zi.
  • Imaginea intitulată Împiedicați observarea la controlul nașterii Pasul 4
    2
    Adresați-vă medicului dumneavoastră în cazul în care remedierea poate fi de vină. Unele antibiotice și chiar suplimentele pot schimba modul în care organismul metabolizează anumiți hormoni.
  • Imaginea intitulată Împiedicați observarea la controlul nașterii Pasul 5
    3
    Luați pilula pe timp de noapte, astfel încât nici o altă hrană să nu interfereze cu procesarea acesteia de către organism.
  • Imaginea intitulată Împiedicați observarea la controlul nașterii Pasul 6
    4
    Consumați 1000 de miligrame de vitamină C în timpul metroragiei sau timp de o săptămână. Vitamina C mărește capacitatea organismului de a absorbi estrogenul.
  • Imaginea intitulată Împiedicați observarea la controlul nașterii Pasul 7
    5
    Evitați stresul, care eliberează cortizolul în corpul vostru. Cortizolul afectează în mod direct echilibrul hormonal al organismului. Exercițiile fizice, meditația, yoga și tehnicile de respirație profundă sunt câteva dintre modalitățile prin care vă puteți reduce nivelul de stres.
  • Imaginea intitulată Împiedicați observarea la controlul nașterii Pasul 8
    6
    Opriți administrarea aspirinei deoarece poate prelungi durata sângerării.
  • Imaginea intitulată Împiedicați observarea la controlul nașterii Pasul 9


    7
    Menținerea unei greutăți sănătoase și o dietă bogată în fructe și legume. Creșterea sau pierderea în greutate poate afecta echilibrul hormonal al organismului, precum și malnutriția.
  • Imaginea intitulată Împiedicați observarea la controlul nașterii Pasul 10
    8
    Evitați sau reduceți consumul de cofeină.
  • Imaginea intitulată Împiedicați observarea la controlul nașterii Pasul 11
    9
    Obțineți testul Papanicolau și examenul pelvian cu medicul ginecolog. Sângerarea poate fi un simptom al unei probleme grave de sănătate, cum ar fi cancerul pelvian sau chiar o boală cu transmitere sexuală.
  • Imaginea intitulată Împiedicați observarea la controlul nașterii Pasul 12
    10
    Feriți-vă de gastroenterită. Diareea determină ca pastilele contraceptive să meargă foarte repede prin sistemul dvs., iar vărsăturile asigură că nu se digeră nimic. Dacă vă îmbolnăviți, poate începe să apară semne de metroragie - totuși, continuați să luați contraceptivul conform indicațiilor medicului dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Împiedicați observarea la controlul nașterii Pasul 13
    11
    Consultați-vă medicul dacă perioadele de metroragie durează mai mult de 6 luni sau dacă există sângerări severe la colic.
    • Poate fi testată pentru a exclude o infecție sau orice altă cauză de sângerare anormală. Ginecologul dvs. poate decide că o doză, o marcă sau chiar o metodă contraceptivă diferită este cea mai potrivită pentru a rezolva problema.
  • Imaginea intitulată Împiedicați observarea la controlul nașterii Pasul 1
    12
    Luați pilula contraceptivă în același timp în fiecare zi. Ingerarea acesteia cu întârziere de peste 4 ore poate provoca metroragie.
    • Dacă călătoriți într-un alt fus orar după ce ați început să vă controlați nașterile, încercați să o luați cât mai aproape de timpul anterior posibil.
  • Imaginea intitulată Împiedicați observarea la controlul nașterii Pasul 2
    13
    Urmați instrucțiunile de prescriere a remedierii pentru a face față uitării unei pilule. A nu lua contraceptivul pentru o zi poate duce la scaderea nivelului de hormoni, provocând sângerare. De asemenea, va dura ceva timp înainte ca totul să se echilibreze din nou.

    • sfaturi

    • Păstrați un jurnal despre metroragia dvs. și scrieți tot ce sa întâmplat în timpul zilei. Acest lucru vă poate ajuta să identificați ce cauzează problema.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să vă întârzieți menstruațiaCum să vă întârzieți menstruația
    Cum de a crește numărătoarea limfocitelorCum de a crește numărătoarea limfocitelor
    Cum să începeți să utilizați metode contraceptiveCum să începeți să utilizați metode contraceptive
    Cum de a scădea nivelul DHEACum de a scădea nivelul DHEA
    Cum de a scăpa rapid nivelurile TSHCum de a scăpa rapid nivelurile TSH
    Cum să scurtați menstruațiaCum să scurtați menstruația
    Cum sa scurtezi perioada menstrualaCum sa scurtezi perioada menstruala
    Cum de a stimula ovulația în mod naturalCum de a stimula ovulația în mod natural
    Cum sa evitati cheagurile mari in timpul menstruatieiCum sa evitati cheagurile mari in timpul menstruatiei
    Cum să evitați menstruațiaCum să evitați menstruația
    » » Cum să preveniți metroragia în timpul utilizării contraceptivelor
    © 2021 itholoinfo.com.com