itholoinfo.com.com

Cum să tratați bursita

Bursita este o afecțiune care cauzează o inflamație în buzunarul sinovial, care este umplută cu lichid. Când pungile sinoviale nu sunt inflamate, ele protejează articulațiile. De exemplu, aceste pungi perforează oasele, mușchii și tendoanele în apropierea articulațiilor. Prin urmare, bursita afectează de obicei zone ale corpului, cum ar fi genunchii, umeri, degetele de la picioare, coate, tocuri și șolduri. Cum de a trata bursita depinde de gravitatea, cauzele și simptomele.

pași

Imagine intitulată Tratarea bursitei Pasul 1
1
Înțelegeți simptomele asociate cu bursita.
  • Căutați roșeață și umflături în zone cum ar fi genunchii și coatele.
  • Vedeți dacă această zonă suferă mai mult atunci când o atingeți sau o mutați.
  • Faceți o notă dacă zona pare a fi rigidă sau iritată. Pielea dvs. poate arăta fierbinte sau pot exista senzații la cald sau înțepături la fața locului.
  • Imagine intitulată Tratarea bursitei Pasul 2
    2
    Cunosc cauzele bursitei.
    • Mișcările constante și repetitive, excesul de utilizare și pozițiile care irită sacul sinovial sunt cauze comune.
    • Infecțiile provoacă, de asemenea, inflamații.
    • Condiții precum artrita sau guta, de asemenea, provoacă bursită.
  • Imaginea intitulată Tratarea bursitei Pasul 3
    3
    Determinați cauza bursitei.
    • Consultați un medic, numărați simptomele și încercați.
  • Imagine intitulată Tratarea bursitei Pasul 4


    4
    Treceți sub tratament. Tratamentele simple și de casă pot ajuta la tratarea bursitei și ameliorarea simptomelor într-o săptămână.
    • În timp ce țineți zona inflamată ridicată, puneți gheața în ea timp de aproximativ 20 de minute, de câteva ori pe zi. Acest lucru reduce umflarea.
    • Atunci când articulația nu mai este caldă la atingere sau umflată, puneți căldura în loc de mai puțin de 20 de minute de câteva ori pe zi.
    • Evitați aplicarea presiunii asupra site-ului. Aplicarea presiunii, atunci când se ridică, de exemplu, împiedică îmbunătățirea articulației. Așa că odihni cât mai mult posibil.
    • Luați medicamente antiinflamatoare pentru a reduce durerea și umflarea.
  • Imaginea intitulată Tratarea bursitei Pasul 5
    5
    Adresați-vă medicului dacă prezentați simptome suplimentare, cum ar fi durerea care imobilizează articulațiile, febra sau durerea care durează mai mult de 2 săptămâni.
    • La numire, spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți dureri ascuțite și ascuțite în timpul exercițiilor fizice sau dacă articulația afectată este roșie, vânătăi sau chiar mâncărime.
  • Imagine intitulată Tratarea bursitei Pasul 6
    6
    Finalizați orice tratament suplimentar. Dacă bursita se agravează sau nu se ameliorează prin tratamente simple și la domiciliu, medicul dumneavoastră vă poate recomanda alte tratamente.
    • Spuneți medicului dumneavoastră să prescrieți un tratament diferit.
    • Alte tratamente pot include antibiotice pentru infecții, fizioterapie pentru a întări mușchii și remedii cu corticosteroizi pentru a reduce inflamația.

    • sfaturi

    • Evitați bursita activând, dar nu exagerați. Împingeți-vă bine mușchii înainte de a vă exercita. Asigurați-vă că vă odihniți, de asemenea, după ce efectuați activități repetitive, cum ar fi curățarea, în picioare pentru perioade lungi de timp sau după introducerea textului. Odihna, de obicei, împiedică apariția sau resurfacarea bursitei.
    • Dacă alegeți o injecție cu corticosteroizi, de obicei unul este suficient deoarece medicamentul elimină rapid inflamația.

    avertismente

    • Chirurgia pentru a "drena" umflarea este rar utilizată ca opțiune de tratament.

    Surse și cotatii

    Afișați mai multe ... (1)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum de a scuti durerea pe umeri de sportiviCum de a scuti durerea pe umeri de sportivi
    Cum de a vindeca durerea de umarCum de a vindeca durerea de umar
    Cum să vindeci un braț durerosCum să vindeci un braț dureros
    Cum de a diagnostica mâinile anormal de reciCum de a diagnostica mâinile anormal de reci
    Cum de a diagnostica lupusulCum de a diagnostica lupusul
    Cum de a diagnostica o durere de genunchiCum de a diagnostica o durere de genunchi
    Cum de a reduce durerea în pumnCum de a reduce durerea în pumn
    Cum să evitați degetul HammerCum să evitați degetul Hammer
    Cum să identificați cauzele diareeiCum să identificați cauzele diareei
    Cum se face cu un chist sinovialCum se face cu un chist sinovial
    » » Cum să tratați bursita
    © 2021 itholoinfo.com.com