1
Luați pașii necesari pentru a trece peste sfârșitul relației. Dacă a fost finalizată recent, este posibil să procesați emoțiile. Deoarece nu este posibil să te izolezi de ex, este chiar mai important să respecti liniile directoare direcționate pentru a ajuta la depășirea terminării, mai degrabă decât să-ți reprimi mânia și să regreți. Cu toate acestea, vă puteți simți totuși copleșiți sau copleșiți la locul de muncă. Practicați o bună igienă emoțională. Urmați sfaturile pe care le găsiți pe site-urile de încredere.
2
Fii profesionist. Orice se întâmplă în viața dvs. de dragoste, de la orele 8:00 până la 18:00, mintea dvs. ar trebui să fie la lucru. Nu vă gândiți la motivele sfârșitului, relația sa încheiat, continuați cu viața voastră. Din acel moment, vedeți ex-ul dvs. numai ca un coleg, la fel și ceilalți care lucrează cu dvs. Concentrează-te pe bucuria muncii tale. În cazul în care ex acționează imatur, tratați-l ca pe orice alt coleg care provoacă probleme, citiți articole înrudite pentru sfaturi suplimentare în aceste situații.
3
Vorbește. Vorbiți discret cu fostul, departe de curios. Explicați-vă că ceea ce este trecut este în trecut și, deși este dificil, sunteți bucuroși să fim colegi. Menționați că cordialitatea este importantă atât pentru lucrarea, cât și pentru fericirea voastră. Dacă ex nu împărtășește atitudinea sa matură, nu se dă jos la acel nivel și nu acționează indiferent. Cu cât este mai normal să acționați, cu atât va fi mai probabil ca ex-ul dvs. să fie același lucru.
4
Evitați subiecții sensibili. Rănile ar putea fi recente, așa că nu te grăbi cu ele. În mod ideal, nu flirtează cu noul angajat temporar atunci când ex este prezent și nu menționează minunata vacanță pe care am avut-o amândoi anul trecut la plajă. Și nu menționează niciodată încheierea ca subiect de conversație.
5
Nu distribuiți detaliile altor colegi. Menționând că aveți probleme cu fosta voastră, veți aduce subiectul în discuție și îi veți face pe colegii voștri în flăcări de bârfă să vorbească despre acest lucru neîncetat, deoarece ei cred că ați dat drumul. Ele pot chiar să înceapă să ia parte, creând ceva care nu există. Mai puțin colegii curioși se pot simți excluși sau rușinați de situația dvs. și pot începe să vă izoleze și voi. Păstrați afacerile personale doar pentru dvs., astfel încât veți evita transformarea vieții în romanul de birou.
6
Dați relația de co-muncitori timp. Nu vă așteptați să aveți aceeași armonie cu ex-ul pe care îl aveți cu alți colegi. Va dura ceva timp, dar în cele din urmă puteți dezvolta o relație și mai bună. Acum întoarce-te la treabă!