Cum sa faci plimbare

Dacă vrei să-ți impresionezi prietenii cu vechiul pas de dans cunoscut sub numele de Crip Walk (sau C-Walk), ai ajuns la locul potrivit! Doar citiți primul pas de mai jos pentru a începe.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Înțelegeți istoria și semnificația din spatele Crip Walk. Crip Walk este un dans controversat pas care își are originea în anii `70, în centru-sud Los Angeles, printre membrii bandei Crip.

Inițial mișcările Crip Walk format literele „C-R-I-P“ și au fost folosite pentru a arăta la petreceri și alte adunări, cea care a făcut pașii aparținut bandei.
Ulterior, etapele au fost folosite ca o semnătură a membrilor bandei Crip după ce au comis o crimă, deoarece pașii au lăsat urme distincte pe podea.
Ca urmare a acestor asocieri cu pașii, The Crip Walk a fost interzis de la un număr mare de școli și, în anumite cartiere din Los Angeles, în timp ce MTV a refuzat să transmită orice clip video de hip-hop sau rap (ca Snoop Dogg, Xzibit si Kurupt) pentru a arăta etapele de mers pe jos Crip.
Mai recent, Crip Walk a fost încorporat de cultura americană și, în general, nu mai este considerat un brand de bande.
Cu toate acestea, este important să fim conștienți de istoria și semnificația din spatele Crip Walk, deoarece replicarea pașilor ar putea fi o infracțiune în anumite situații.

Aflați Shuffle. Shuffle-ul este partea cea mai de bază a C-Walk. Pentru a face Shuffle, asigurați-vă întregul picior drept pe podea și extindeți-vă piciorul stâng înainte, înclinat pe pieptul piciorului stâng.

Acum inversați poziția, întăriți-vă piciorul stâng pe podea, în timp ce extindeți piciorul drept în fața corpului, susținându-l la piciorul drept. Săriți în timp ce alternați picioarele, astfel încât pasul este completat cu o singură mișcare fluidă.

Acum continuați să săriți și să vă alternați picioarele. Aceasta este misiunea de bază a lui Shuffle. Poți să-l faci mai interesant mergând pe lateral sau în cercuri în timp ce săriți, sau lăsând același picior întins înainte în salturi duble.
variante: O variantă comună de amestecare pas este Shuffle lovitură de picior Shuffle lovi cu piciorul, trebuie doar să te sprijini pe calcaie, mai degrabă decât bazându-se pe piciorul din față și să dea o lovitură ușoară în lateral.
Comutarea între Shuffle-ul de bază și Kick Shuffle-ul lasă Crip Walk-ul mai elegant.

Aflați V. V este probabil cea mai faimoasă și mai cunoscută parte a Crip Walk. În primul rând, păstrați-vă tocurile împreună și degetele de la picioare, formând un V.

Acum alternați poziția astfel încât tocurile să fie separate și degetele împreună, formând o inversă V. Schimbați între aceste două tipuri de V pentru a obține o idee despre ce este mișcarea.
Pentru a face V corect, începeți cu tocurile împreună și vârfurile picioarelor în afară. Acum, rotiți-vă călcâiul drept astfel încât ambele picioare să fie paralele și să îndreptați spre stânga.
Rotiți vârful piciorului stâng spre interior (spre dreapta) de lângă piciorul drept, astfel încât picioarele dvs. să formeze o inversă V. Rotiți vârful piciorului drept astfel încât ambele picioare să fie din nou paralele, dar acum îndreptate spre dreapta. Acum aduceți călcâiul stâng spre dreapta, revenind la poziția de plecare. Practicați mișcarea înainte și înapoi, începând cu câte un picior diferit de fiecare dată până când vă stăpâniți mișcarea.
Variații: O variație obișnuită a pasului V este V Step Back. În loc de a adera la călcâi, pentru a forma poziția V, un picior în fața celuilalt, astfel încât călcâiul piciorului se potrivește în curba din față (sau aproape degetele de la picioare) a piciorului în picioare în spatele.
Pentru a face mișcarea cunoscută sub numele de V, pas pe care trebuie să faci practic V cu un picior și Shuffle cu celălalt picior. Cu alte cuvinte, piciorul drept va forma jumătate a V (prima de cotitură călcâiul și apoi toe), în timp ce deplasați piciorul stâng înainte și înapoi pe o mișcare de comutare și pentru a muta spre partea din dreapta. picioare comutator (piciorul stâng care formează V și piciorul drept a face Shuffle) atunci când schimbați direcția în care merge.

Aflați HeelToe. HeelToe este probabil cea mai dificilă parte a Crip Walk și va necesita puțină practică.

Tipul unu: Întoarceți-vă astfel încât corpul dvs. să fie îndreptat în direcția diagonală dreaptă, apoi extindeți-vă piciorul stâng înainte, sprijinindu-vă călcâiul. Rotiți-vă pe călcâiul stâng și pe vârful piciorului drept până când corpul dvs. este orientat spre direcția diagonală stângă.
Acum săriți și schimbați poziția picioarelor, astfel încât piciorul drept este în față, susținut pe călcâie și piciorul stâng este în spate. Continuați să practicați această mișcare până când sunteți rapid și calificat.
Puteți adăuga unele variații în mișcarea de dublu heeltoe: face comună heeltoe, dar în loc de picioare alternativ, încercați să rotiți în aceeași direcție de două ori, păstrând același picior în față.
Tipul doi: Al doilea tip de Heeltoe este foarte similar cu primul, cu excepția unui detaliu important. În loc să vă sprijiniți în spatele dvs., încercați să vă sprijiniți pe vârful degetelor. Apoi, în loc să vă întoarceți degetele, glisați piciorul pe podea pe măsură ce schimbați direcția.
Tipul trei: Al treilea tip de heeltoe implică aceeași mișcare ca și primul tip, dar trebuie să repete heeltoe cu același picior în față în timp ce mersul pe jos în aceeași direcție. Deci, începând cu corpul tău îndreptat spre diagonala dreaptă și spre piciorul stâng, poziționat în față, rotiți astfel încât corpul să se întoarcă spre diagonala stângă. Acum, în loc de a schimba picioarele, sări înapoi în poziția de pornire (corpul spre dreapta, cu călcâiul stâng în față) și se repetă din nou.

Puneți-le împreună. Un bun Crip Walk implică combinarea mișcărilor descrise mai sus, cu atât mai multe variante și stilul personal posibil ..

Doar încercați să faceți mișcările cât mai ușoare și mai naturale. Crip Walk trebuie să apară spontan și liber, nu forțat și precis.
Practica a asculta Rap tau preferat sau muzica Hip-Hop, încercați de dans la muzica.
Ce să faci cu armele este decizia ta, unii oameni lasă brațele libere și alții îi susțin în șold.
Amintiți-vă că toată lumea are propriul mod de a face C-Walk, așa că faceți așa cum doriți.

Cum sa faci plimbare

pași

sfaturi

avertismente