Cum de a adăuga mai multă forță la leagăn dvs. de golf

Obosit sa loveasca mingea cu tine conducător auto

conținut

Pași
Sfaturi

și ea merge atât de departe cu fierul ei 5? Nu mai trebuie să aveți astfel de unități.

pași

Șoldul tău este secretul unei puteri suplimentare. Când vă puteți deplasa cât mai repede posibil, faceți prima mișcare laterală cu șoldul.

Rotiți șoldul la țintă cât mai repede posibil, ținând în același timp umerii înapoi cât mai mult posibil.

Mutați clubul înapoi - nu prea mult (mâinile trebuie să ajungă la înălțimea umerilor, mai mult sau mai puțin).

Aduceți-vă clubul în jos și concentrați-vă asupra mingii.

Păstrați o amprentă blândă - mușchii încordați în mâini și în brațele voastre ucid viteza de mișcare.

Mențineți echilibrul în timpul accidentului, menținând greutatea dvs. pe partea din fața degetelor de la picioare - aceasta va oferi o lovitură mai solidă pe minge.

sfaturi

Executați exerciții de întindere (după încălzire) pentru a vă izola buzele de la șolduri. Exemplu: Așezați-vă pe podea și traversați piciorul drept peste stânga (poziția verticală) și rotiți-vă trunchiul spre dreapta. Apoi schimbați laturile.
Ar fi bine să luați lecții de golf înainte să încercați acest lucru.
Swing trecut mingea, nu "în sus" mingea.
Asigurați-vă că în mișcarea înapoi, greutatea totală a corpului dvs. este în partea dreaptă (pentru drepte), iar la sfârșitul acestuia, întreaga greutate este transferată în partea stângă.
La coborârea clubului, ridicați călcâiul drept și ar trebui să simțiți lovitura care trece prin minge.
- În timp ce mulți oameni preferă poziția de pornire a mingii redusă (cu nivel scazut sau fara PIN PIN), așa cum este mai tradiționale, jucători de golf mai tineri, cu centrul de greutate și capete mai mari au nevoie de mingea este mare pentru a avea puterea Max. Asta înseamnă aproximativ doi centimetri, așa că o scot din podea.