1
Începeți cu mingea în continuare. Aveți nevoie de spațiu (de preferință o zonă cu iarbă) și de un gol sau de un zid pentru a lovi cu piciorul mingea. Purtați adidași sau clești.
2
Rămâneți puțin departe de minge, formând un unghi în direcția dorită.
3
Abordați mingea. Fugiți la minge ca și cum l-ați lovi cu piciorul și puneți piciorul (nu piciorul loviturii) pe nivelul mingii. Aceasta este partea diferită a modului în care l-ați lovi cu piciorul în mod normal:
- Puneți-vă piciorul înapoi (distanța depinde de cât de departe și de înalt doriți să-l lovi cu piciorul).
- Lovit mingea de jos, dar lasa-ti piciorul. Dă-i un fel de "împingere" pe minge, oprind mișcarea piciorului de îndată ce ai contactul cu ea.
- Apăsați mingea cu lama, ținând piciorul sub minge.
4
Evaluați-vă tehnica. Dacă se face corect, mingea trebuie să rămână în aer, cu un efect de backspin (creat de mișcarea piciorului). Înălțimea mingii va depinde de lovitura și tehnica.