Cum să se scufunde fără ochelari de înot

Unii oameni sunt obișnuiți să poarte ochelari atunci când merg înot. Cine nu are sau nu a uitat să ia, nu trebuie să oprească intrarea în piscină: este posibil să se scufunde chiar și fără ochelari. Dacă nu vă deranjează pierderea de vizibilitate, scufundările fără ochelari nu vor fi o problemă.

conținut

Pași
Partea 1obișnuiți să fiți scufundați fără ochelari
Partea 2Înotând în apă dulce cu ochii deschiși
Partea 3Înotați în apă clorinată cu ochii deschiși
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Obișnuiți să fiți scufundați fără ochelari

Imaginea intitulată Înot subacvatic fără ochelari de protecție Pasul 1

Uită-te în jur. Din moment ce nu veți putea vedea sub apă și cu ochelari, aruncați o privire înainte de scufundări. Într-o piscină, vedeți ce margini sunt mai aproape și dacă cineva înotă în jur. Dacă vă înotați într-o locație de apă dulce (cum ar fi un lac, o cascadă sau un râu), uitați-vă la locația dvs. actuală și la direcțiile care conduc spre locuri mai adânci.

Imagine intitulată Înot subacvatic fără ochelari de protecție Pasul 2

Închide ochii și ține-ți respirația. Înainte de scufundări, închideți ochii și umpleți plămânii. Asigurați-vă că puteți ajunge la locația dorită fără respirație, dacă doriți să fiți în permanență scufundați. În caz contrar, va trebui să urcați pentru a obține aer.

Imaginea intitulată Înot subacvatic fără ochelari de protecție Pasul 3

Încercați să înotați drept. Pentru a evita lovirea oricărei persoane sau a oricui, cunoașteți direcția înainte de scufundări. Încercați să înotați cât mai drept posibil până când ajungeți la locația dorită. Când vă înotați, mutați ambele brațe în sincronizare, pentru a evita să mergeți la stânga sau la dreapta.

Imaginea intitulată Înot subacvatic fără ochelari de protecție Pasul 4

Țineți-vă mâinile și picioarele în mișcare pentru a rămâne scufundate. Dacă doriți să rămâneți sub apă, amintiți-vă să înotați puțin în partea de jos în fiecare cursă pentru a echilibra forța exercitată asupra corpului. Este, de asemenea, posibil să folosiți brațele pentru a afla dacă este prea aproape de suprafață. Ridicați un braț în sus și simțiți aerul, înotați puțin mai mult până la fund.

Imaginea intitulată Înot subacvatic fără ochelari de protecție Pasul 5

Urcă-te să respiri și să vezi unde este. Dacă nu este o distanță scurtă, va trebui probabil să ieșiți pentru a vă prinde respirația. Înainte de scufundări din nou, încercați să vedeți cât de mult ați umplut și dacă sunteți încă pe drumul cel bun.

Imaginea intitulată Înot subacvatic fără ochelari de protecție Pasul 6

Înotați după cineva cu ochelari. În cazul în care persoana știe unde te duci, întrebați dacă ea ar lăsa să dețină (ușor) la gleznă sau ea se poate vedea din timp în timp, dacă vă păstrați pe drumul cel bun. Acest lucru este util dacă vă este frică să vă pierdeți sau să loviți ceva pe drum.

Imaginea intitulată Înot subacvatic fără ochelari de protecție Pasul 7

Rămâi calm. Amintiți-vă că este posibil să vă întoarceți la suprafață și să respirați în mod normal în orice moment. Dacă loviți pe cineva, nu vă faceți griji, vă cer scuze și vă explicați că înotați fără ochelari.

Partea 2
Înotând în apă dulce cu ochii deschiși

Imaginea intitulată Înot subacvatic fără ochelari de protecție Pasul 8

Aflați dacă apa este curată. Cel mai mare risc de a vă deschide ochii sub apă este posibilitatea de contaminare. Dacă apa pare tulbure sau murdare, evitați să vă scufundați capul. Păstrați-vă ochii închiși dacă trebuie să vă aruncați într-un loc unde apa nu arată foarte curată.

Nu scufundați niciodată cu ochii deschiși fără ochelari în mare. Sarea de apă din ocean poate provoca arsuri ale corneei.

Imaginea intitulată Înot subacvatic fără ochelari de protecție Pasul 9

Încearcă apa. Îndepărtează-ți capul și deschide ochii. Probabil nu va fi confortabil la început și viziunea ar trebui să devină destul de neclară. Unii oameni văd bine sub apă, dar este normal să aflăm doar formele și umbrele. Clipește-ți ochii de mai multe ori înainte de a ridica capul.

Imagine intitulată Înot subacvatic fără ochelari de protecție Pasul 10

Continuați să ajustați ochii. Vederea va continua să se estompeze, dar pe măsură ce continuați să înotați cu ochii deschiși, sentimentul de disconfort trebuie să treacă. Evitați atingerea ochilor atunci când sunt scufundate, astfel încât să nu împingă particule care se află în apă în ochi sau sub pleoape.

Imaginea intitulată Înot subacvatic fără ochelari de protecție Pasul 11

Spală-ți ochii când ieși din apă. Deși nu este obligatorie, este o idee bună să vă spălați ochii cu apă curată sau cu soluție salină după înotul fără ochelari. Spălarea ochilor vă ajută să îndepărtați particulele potențial periculoase care ar fi putut intra în ochi în timpul scufundării.

Nu este recomandabil să vă deschideți ochii sub apă fără ochelari dacă purtați lentile de contact. Lentila poate prinde particule în ochi, provocând riscul de infecție. Dacă înoțiți cu lentilele, scoateți-le și spălați atât lentilele cât și ochii după scufundări.

Partea 3
Înotați în apă clorinată cu ochii deschiși

Imagine intitulată Înot subacvatic fără ochelari de protecție Pasul 12

Verificați nivelul de clor. Dacă piscina este a ta, amintiți-vă că a fost tratată recent cu clor. Un nivel foarte ridicat de clor în piscină va face ca ochii să ardă mai mult decât în mod normal, iar sentimentul nu poate să dispară. Un semn că piscina a fost recent tratată este mirosul puternic de clor.

Imaginea intitulată Înot subacvatic fără ochelari de protecție Pasul 13

Aruncă apă în piscină în ochii tăi. Înainte de a vă scufunda complet capul, țineți ochii deschiși în timp ce stropiți apă pe fața dumneavoastră. Scufundarea directă cu ochii deschiși poate fi foarte inconfortabilă. Aruncarea puțină apă pe față este o modalitate mai confortabilă de a vă adapta ochii la apă.

Imaginea intitulată Înot subacvatic fără ochelari de protecție Pasul 14

Inotati putin cu ochii deschiși. Se poate continua aprinderea, dar ar trebui să scadă în timp ce petreceți mai mult timp în apă cu ochii deschiși. Pentru a evita disconfortul suplimentar, țineți-vă ochii închiși atunci când faceți înot în față. Dacă vă păstrați ochii deschiși, apa va trece de-a lungul suprafeței ochilor, provocând frecare și disconfort.

Imaginea intitulată Înot subacvatic fără ochelari de protecție Pasul 15

Spală-ți ochii când ieși din apă. În acest fel, clorul din jurul ochiului va fi eliminat. În plus, se recomandă spălarea părului și a corpului după înotul în apă clorată - prin lăsarea apei pe piele, se va usca și se poate face inconfortabil.