1
Alegeți cu înțelepciune locația. Nuditatea publică este ilegală în majoritatea părților țării și în unele zone din alte țări. Dacă intenționați să înotați goală, alegeți o zonă special pregătită pentru aceasta. De exemplu, o plajă nudistă. O altă opțiune ar fi găsirea unei piscine sau a unui lac privat care să se dezbrace. Este o idee bună să verificați reglementările locale înainte de scufundări.
2
Găsește pe cineva care face parte din această conspirație. Dacă vă aflați într-o petrecere sau cu un grup de oameni, destul de natural, abordați subiectul înotării goale cu cineva care crede că sunteți de acord cu ideea. Puteți face această persoană mai receptivă, făcând complimente subtile, cum ar fi "Wow, brațele tale sunt uimitoare!" Mulți oameni înot în gol fără compania altora și aceasta rămâne o experiență spectaculoasă. Deci, nu vă faceți griji dacă nu găsiți pe cineva care să înoate cu voi!
3
Așteptați momentul potrivit. Nu vorbiți despre înotul gol la începutul unei petreceri sau întrunire de prieteni. În schimb, lăsați lucrurile să se răcească puțin. Așteptați până când toată lumea a sosit, a hrănit și a avut timp să se amestece. Când mediul este mai calm, pregătiți-vă să abordați subiectul.
4
Prezentați ideea. Sau puteți spune oamenilor că doriți să înotați goi, sau pur și simplu puteți merge în apă și începeți să vă dezbrăcați. În ambele cazuri, încurajați persoana cu care ați vorbit în pasul 2 să vă alăturați. Toți vor începe să se gândească mai bine la idee atunci când văd o altă persoană care se reunește.
- Dacă te simți mai curajos, fă o mișcare care îți atrage ochii. Dacă toată lumea practică scufundarea "cannonball" și sunteți pe bordul scufundării, scoateți hainele acum. Veți face cea mai mare intrare din lume a "înotului gol".
5
Scoateți hainele cu încredere. Nu vă veți simți confortabil dacă sunteți foarte critic sau dacă sunteți o persoană care este ușor jenată de propria dumneavoastră apariție. Scoateți hainele fără ezitare și fără a face grimase din cauza defectelor lor perceptibile. Gândiți-vă lucruri pozitive despre dvs. și concentrați-vă asupra părților corpului care vă plac. Nimeni nu este perfect. Deci, învață să apreciezi corpul pe care îl ai.
- Încurajați oamenii din jurul dvs. să aveți încredere și dvs. Dacă vreun prieten este nedecis să vă alăture, ajutați-l să vadă că defectele nu sunt nimic, este în regulă. Întreruperea este una dintre cele mai mari bariere mentale care împiedică o persoană să înoate gol.
6
Joacă în apă. Inotati, stropiti apa in jurul vostru si inmoaieti. Aveți grijă să nu vă loviți de ceilalți adulți dacă nu sunteți sigur că nu le pasă de contact. Încercați să păstrați lumina ambientală și să o faceți distractivă și nu ciudată.