Cum de a ajuta un alcoolic în recuperare

Indiferent dacă aveți un alcoolic recuperator, familia sau un prieten al dvs., există câteva lucruri pe care trebuie să le cunoașteți.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Ajutați la recuperarea alcoolicului Pasul 1

Dacă petreceți foarte mult timp cu un alcoolic recuperator, este deosebit de important să nu beți în jurul acestuia. Dacă beți din punct de vedere social, nu beți în jurul acestuia. Dacă beți zilnic, este important să nu beți în jurul alcoolicului. Este echivalentul spusului "Nu-mi pasă că ești în recuperare, nu am problema pe care o ai". Acest lucru poate da o impresie gresita unei persoane recuperatoare.

Imaginea intitulată Ajutați la o recuperare a alcoolului Pasul 2

Nu duceți oamenii la baruri și restaurante. Barul este, de obicei, primul lucru pe care îl vezi când intri în aceste locuri, plin de oameni fericiți care se relaxează după muncă sau colegiu. Acest lucru servește ca un memento pentru recuperarea alcoolicilor. Ca să nu mai vorbim de sticle și sticle pline de băuturi.

Lăsați-i să știe că susțineți decizia lor și că este cea mai bună alegere. Alcoolismul este o boală și, pentru un motiv bun: afectează organele interne într-un mod dăunător și contribuie la condiții cum ar fi ciroza hepatică, probleme la rinichi etc. După cum știm cu toții, alcoolul afectează, de asemenea, gândirea noastră și alte abilități cognitive, care, prin urmare, afectează familiile, prietenii și munca. Cea mai bună modalitate de a depăși alcoolismul este să ai o echipă de sprijin cu oameni care vor fi în preajmă și vorbește "4 zile fără să bea! Faceți foarte bine!".

Imaginea intitulată Ajutați la recuperarea alcoolicului Pasul 4

Asigurați-vă că alcoolicul recuperator știe că poate depinde de dumneavoastră în momente de slăbiciune. Lasă-l să știe că în momentul în care simt că vor avea o recădere, un apel este suficient pentru a sta lângă el. Acest lucru poate fi dificil pentru dvs. și AA (Alcoholics Anonymous) utilizează un sistem similar, dar cu un străin. Unii oameni nu le place să invite o persoană pe care nu o cunosc în viața lor, așa că va fi bine să știți că alcoolicul recuperator poate conta pe voi atunci când lucrurile devin grele.

sfaturi

Dacă simți că prietenul tău sa întors la băut, confrunta-l mai întâi. Nu vorbiți cu altcineva pe spate - spuneți-i cum vă simțiți. Da, alcoolicul recuperator poate sau nu poate mint. Aceasta va fi o mare problemă, deoarece într-un anumit caz el știe și înțelege acest lucru. Întotdeauna discutați cu persoana în primul rând, înainte de a discuta cu altcineva. Astfel, veți calma alcoolicul recuperator și nu vă va îndepărta.
Pregătirea alimentelor sănătoase pentru cei care se află în recuperare este ceva foarte bun, dar ar trebui să mâncați bine. Un băiat alcoolic se transformă de obicei în bomboane pentru a înlocui alcoolul ... având mese regulate și bune poate ajuta la contracararea acestei tendințe.
Încercați să nu vă abandonați în acest proces de a ajuta pe cineva cu dependență. Dependentul care are nevoie, în primul rând, să se ajute singur.
Alăturați-vă AA. Este o societate care ajută și sprijină familiile și prietenii alcoolicilor.
Se spune că cel mai rău lucru pe care îl poți face pentru cineva pe care-l iubești este ceea ce poate și ar trebui să facă singur.
Dacă persoana a încetat să bea, laudă-o, dă-i mai multă încurajare și sprijin.
Dacă miroși alcoolul asupra alcoolului recuperator, nu fi ostil sau nu îl judeca. Fiți înțeles, spuneți că nu este bine să faceți acest lucru, dar că totuși îl iubești și vrei să reușești. În caz contrar, puteți să o beți din nou, din cauza criticilor dvs., sau să o facă să se simtă ca și cum nu poate face nimic potrivit.
Din păcate, unii oameni nu se trezesc niciodată treji, poate pentru că mulți dintre ei se comportă în mod greșit și numai prietenii sau rudele pot împiedica persoana să ajungă la fundul fântânii. Acest lucru poate fi deosebit de dificil pentru rudele dependentei.
Luați în considerare faptul că ați putea avea nevoie chiar de ajutor profesional din cauza co-dependenței.
Nu reduceți la minimum eforturile unui alcoolic recuperator. Alcoolismul este o bătălie foarte dificilă între ceva pe care corpul vostru dorește (și uneori are nevoie, în funcție de scenă) și mintea ta, care vrea să înceteze să bea.
Încurajați alcoolicul să meargă în mod regulat la întâlnirile AA.
Aveți răbdare dacă o persoană care tocmai a recuperat parcurge pași lenți în program. Inițial, totul este cuprins, deci AA ajută. Membrii iau, de asemenea, pași lenți și atât de mulți învață despre ei înșiși și găsesc maturizare emoțională și prietenie în AA.
Dacă dependentul încă bea și îl împiedicați să se confrunte cu consecințele acestui comportament, el se va recupera cu greu.

avertismente

Încearcă să nu renunți la propria viață și sănătate în acest proces.
Uită-te la nevoile copiilor din familie, întrebați dacă suferă din cauza comportamentului imatur al unor adulți. Copiii au nevoie de părinți, nu de adulți.
Încercați să evitați amenințările goale.
Limitele trebuie stabilite și menținute de toate părțile.
Căutați ajutor și sfaturi pentru copiii implicați - încercați să nu fiți prea mândri sau frică să recunoașteți că există o problemă în casă. Există multe opțiuni de ajutor disponibile.
Consecințele acțiunilor trebuie să fie resimțite de individ.
Confruntarea cu un alcoolic este adesea contraintuitivă, mai ales pentru părinți.
Ajutorul dvs. poate sfârși să nu fie "ajutor", de fapt și pe termen lung.