itholoinfo.com.com

Cum de a vindeca ficatul de alcoolism

Abuzul de alcool poate provoca probleme în ficat sau hepatită, care este umflarea și inflamația ficatului. Problemele hepatice se dezvoltă, de obicei, la persoanele care beau prea mult timp de mulți ani, dar uneori pot afecta și persoanele care beau moderat. Hepatita se poate înrăutăți cu abuzul de alcool continuu și se poate transforma în ciroză. Dacă ați fost diagnosticat (ă) cu o problemă hepatică, ar trebui să întrerupeți consumul de alcool și să vă schimbați dieta și stilul de viață, astfel încât ficatul să se poată vindeca.

pași

Metoda 1
Opriți consumul de alcool

Imaginea intitulată Heal Hever from Alcoholism Pasul 1
1
Alăturați-vă unui grup de asistență. Abandonarea alcoolului este dificilă, dar nu trebuie să o faceți singur.
  • Imagine intitulată Heal Hever from Alcoholism Pasul 2
    2
    Intră într-un program de dezintoxicare. Mai multe programe de tratament care durează între 30 de zile și 6 luni vă pot ajuta să renunțați la alcool și să vă oferiți instrumentele de care aveți nevoie pentru a nu mai bea.
  • Imaginea intitulată
    3
    Căutați sfaturi. Când renunți la alcool, s-ar putea să te simți ca și cum ai fi pierdut cel mai bun prieten al tău și poate fi dificil de funcționat. Un consilier vă va ajuta să nu mai beți.

    • Metoda 2
    Modificați dieta

    Imagine intitulată Heal Hever from Alcoholism Pasul 4
    1
    Consumați o mulțime de alimente cu carbohidrați.
    • Persoanele cu afecțiuni hepatice derivate din consumul de alcool trebuie să mănânce mai multe carbohidrați, cum ar fi cartofii, pâinea și pastele deoarece un ficat deteriorat nu poate procesa alimente și nu produce proteine ​​și vitamine cum era folosit.
  • Imagine intitulată A face ouăle în inele de ceapă Intro
    2
    Reduceți cantitatea de proteine ​​din dieta dvs. pentru a vă ajuta să vă vindecați ficatul. Dacă ați afectat ficatul, este posibil să nu se proceseze corect proteinele. Acest lucru poate duce la acumularea de deșeuri care pot provoca alte probleme de sănătate.
  • Imagine cu titlul Cel mai bun Absorbați acid folic Pasul 2
    3
    Luați vitamine, cum ar fi cele din complexul B. Dacă aveți probleme cu ficatul, este posibil să nu produceți vitamine importante pe care organismul dumneavoastră le are nevoie.


  • Imagine intitulată Heal Hever from Alcoholism Pasul 7
    4
    Limitați cantitatea de sare pe care o utilizați. Sarea poate provoca retenție de lichide în organism, ceea ce este rău pentru ficat, deja afectat de problemele de alcoolism.
    • Evitați alimentele procesate, care pot conține o mulțime de sare.
    • Mănâncă o mulțime de fructe și legume proaspete, care nu au sare.
  • Imagine intitulată Heal Hever from Alcoholism Pasul 8
    5
    Evitați fructele de mare crud și crustaceele pe măsură ce ficatul vindecă. Fructele de mare și fructele de mare pot provoca sepsis sau otrăvirea sângelui. Când aveți o problemă hepatică, ar trebui să luați anumite măsuri de precauție pentru ao proteja.

    • Metoda 3
    Alte modificări ale stilului de viață

    Imagine intitulată Heal Hever from Alcoholism Pasul 9
    1
    Încercați să faceți exerciții ușoare. Puteți încerca drumeții, grădinărit sau ciclism în fiecare zi pentru a ajuta la ameliorarea stresului.
  • Imagine intitulată Heal Hever from Alcoholism Pasul 10
    2
    Luați cel puțin 30 de minute de soare pe zi pentru a vă promova sănătatea mintală. Când vă opriți de băut, puteți să vă simțiți anxios și deprimat și să rămâneți în aer liber vă va ajuta să scădeți depresia.
  • Imagine intitulată Heal Hever from Alcoholism Pasul 11
    3
    Discutați vaccinurile cu medicul dumneavoastră. Când aveți problema de ficat derivat din alcoolism, sistemul imunitar trebuie să fie slăbit și trebuie să luați vaccinuri pentru a preveni alte boli.
  • Imaginea intitulată Controlul astmului Pasul 7
    4
    Discutați cu medicul dumneavoastră despre alte medicamente sau suplimente pe care le puteți lua. Medicul vă poate ajuta să decideți dacă aceste tratamente sunt beneficii sau pericole pentru ficatul dumneavoastră.

    • sfaturi

    • Consultați-vă medicul sau un nutriționist pentru a vă ajuta să stabiliți dieta adecvată pentru a vă ajuta să vă vindecați ficatul de alcoolism.

    avertismente

    • Dacă aveți orice boală hepatică alcoolică, consumul de orice tip de alcool va reduce speranța de viață. Când dezvoltați ciroză, este posibil să aveți nevoie de un transplant de ficat. Medicii nu fac transplanturi de ficat pe alcoolici.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să întrerupeți consumul de alcool prin folosirea medicamentelor pentru a reduce compulsiuneaCum să întrerupeți consumul de alcool prin folosirea medicamentelor pentru a reduce compulsiunea
    Cum de a reduce bilirubinaCum de a reduce bilirubina
    Cum să scadă nivelurile ALTCum să scadă nivelurile ALT
    Cum să scadă nivelul de urobilinogenCum să scadă nivelul de urobilinogen
    Cum sa curatati ficatulCum sa curatati ficatul
    Cum să păstrați în formă, chiar și alcoolCum să păstrați în formă, chiar și alcool
    Cum să vă opriți de fumat și de băutCum să vă opriți de fumat și de băut
    Cum de a reduce TGPCum de a reduce TGP
    Cum de a reduce nivelul de enzime hepaticeCum de a reduce nivelul de enzime hepatice
    Cum să știți dacă aveți o creștere a ficatuluiCum să știți dacă aveți o creștere a ficatului
    » » Cum de a vindeca ficatul de alcoolism
    © 2021 itholoinfo.com.com