Cum să ai grijă de un relativ al Alzheimer

Milioane de oameni din întreaga lume suferă de Alzheimer, un număr care crește odată cu creșterea speranței de viață. Îngrijirea pacienților cu Alzheimer este un proces foarte complex, în principal datorită faptului că sarcina se înscrie, de obicei, pe una sau mai multe rude. Dacă încercați să aibă grijă de o rudă sau iubit-o cu Alzheimer, provocările pot apărea din neînțelegeri în considerare, probleme de comunicare, furie, gelozie, și multe alte situații. Pentru a reuși, trebuie să planificați și să lucrați ca o echipă și să vă dați seama că chiar și o întreagă familie de îngrijitori poate fi copleșită din când în când de această boală teribilă.

conținut

Pași
Partea 1lucrăm împreună
Partea 2îngrijirea
Partea 3căutarea ajutorului
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Lucrăm împreună

Imaginea intitulată Faceți un pas îndrăgit de bunici 18

Au o reuniune de familie. Dacă comunicați frecvent frecvent și în mod deschis, trebuie să profitați de acele atribute pentru a îngriji persoana cu Alzheimer. Dacă nu lucrați în acest fel, trebuie să lucrați pentru a dezvolta abilitățile comunicării directe. Este necesară o discuție deschisă, deschisă și continuă cu privire la nevoile persoanei care suferă de Alzheimer.

În cel mai bun caz, întâlnirea va avea participarea deplină a persoanelor cu Alzheimer. Ea ar trebui să poată exprima preferințele pe care le are, împreună cu întrebări, preocupări și temeri.
Dialogul este atât de important încât trebuie să aibă loc într-o întâlnire concentrată și programată. Nu încercați să vorbiți despre asta în timpul unui dejun de familie, de exemplu.
Discutați calm ce tipuri de îngrijire sunt necesare pentru prezent și pentru viitor. Conversația va ajuta la prevenirea confuziei în viitor.
Să se gândească toată lumea la propriile rutine, astfel încât să se gândească la modul în care pot fi adaptate și coordonate. De asemenea, este important să se abordeze timpul de vacanță și călătoriile.
Fiecare membru al familiei trebuie să-și evalueze propriile abilități pentru a ști ce poate oferi.
Bucurați-vă, mângâiați și sprijiniți persoana care primește îngrijirea. Are nevoie de mult sprijin!
Gândiți-vă la limitele financiare și emoționale ale familiei chiar acum.
Evaluați posibilitatea angajării unui îngrijitor profesionist. Asistentele medicale și asistenții sociali specializați în îngrijirea persoanelor în vârstă pot fi cele mai bune opțiuni.

Imagine intitulată Faceți un pas îndrăgit de bunici 7

Împarte responsabilitățile într-un mod practic. Este inevitabil, dar o persoană devine de obicei îngrijitorul primar al unui iubit cu Alzheimer, indiferent cât de mult toți ceilalți membri ai familiei intenționează să se implice. Încercați să împărțiți responsabilitățile între dvs. în mod corect, dar acceptați că unele aspecte practice, cum ar fi disponibilitatea, apropierea și abilitățile individuale, joacă un rol important în acest proces.

De exemplu, o soră care a trăit timp de 300 de km nu ar trebui să fie îngrijitorul principal, precum și un frate care nu pot plăti propriile lor datorii nu ar trebui să fie responsabil pentru documentația financiară, juridică și pacient medicale.
Creați un "notebook" de îngrijire care să fie distribuit și actualizat frecvent. Un liant fizic poate fi o alegere bună, dar o foaie de calcul virtuală care poate fi accesată de la distanță de toată lumea este probabil cea mai bună. Indiferent de formatul ales, este important să includeți informații despre îngrijirea pacientului (medicamente, contacte medicale etc.) și despre împărțirea sarcinilor între membrii familiei.
Dacă, în orice moment, deveniți copleșiți, obțineți ajutorul unui prieten sau profesionist. Familii și alți profesioniști în domeniul îngrijirii geriatrice ar trebui să lucreze împreună ca o echipă pentru a găsi soluții și îngrijire pentru persoana cu Alzheimer.

Se ocupă cu probleme juridice și financiare importante. În anumite puncte, îngrijirea unui iubit cu Alzheimer este similară cu acordarea de îngrijiri la sfârșitul vieții cuiva, numai pentru o perioadă îndelungată. În ambele cazuri, trebuie să vă ocupați de o mulțime de documente și să luați decizii importante. Discutați problemele legale, financiare și practice cu familia și includeți pacientul cu Alzheimer dacă starea lui permite un rol activ.

În plus față de probleme cum ar fi plata facturilor și achitarea costurilor asistenței medicale, trebuie să aveți pe cineva iubit să aibă o voință vie și vie (care va desemna dorințe legate de îngrijirea sănătății și alte lucruri).
În măsura în care acest lucru poate provoca dezacorduri și nemulțumiri, este de obicei cel mai bine pentru o persoană să fie împuternicită să ia decizii legale și financiare. O altă persoană ar trebui să fie împuternicită să ia decizii privind îngrijirea medicală. La fel de mult ca oricine să fie auzit, este necesar ca cineva să ia decizii dificile.
Găsiți texte și alte informații care vă pot ajuta să aduni documente și să luați decizii mai informate cu privire la îngrijirea medicală și financiară.

Rămâneți uniți în fața schimbărilor și provocărilor. Chiar dacă familia ta se descurcă bine, s-ar putea să te aștepți la dezacorduri și argumente care apar atunci când ai grijă de un iubit cu Alzheimer. Realitatea bolii modifică dinamica familială existentă și poate provoca tensiuni și dispute. Când lucrurile devin grele, amintiți-vă scopul final: de a da îngrijirea bine meritată persoanei care vă îngrijea.

Exprimați-vă cu sinceritate opiniile în cadrul întâlnirilor de familie și respectați opiniile altora. Dacă unele diferențe nu pot fi depășite, căutați ajutorul unui mediator extern, cum ar fi un medic sau un psiholog.
De exemplu, decizia dacă și când pacientul cu Alzheimer ar trebui să părăsească casa pentru a merge la un fel de clinică specializată poate provoca frecare între voi. Opiniile membrilor familiei tind să varieze și este dificil să se ajungă la un acord. Solicitarea unor sfaturi de la cineva cu experiență îi poate ajuta să ajungă la un consens.
De asemenea, căutați un grup de asistență pentru îngrijitori - discuția cu persoane în situații similare cu ale dvs. poate fi utilă. Căutați grupuri fizice și virtuale - nu ar trebui să fie dificil să găsiți ceva, la urma urmei, multe alte familii se întâlnesc la fel ca tine.

Imagine intitulată Construiți încrederea în sine în rândul vârstnicilor Pasul 9

Petreceți timp împreună ca o familie. Cerințele constante pentru îngrijirea pacienților cu Alzheimer vă pot face să vă considerați îngrijitori mai profesioniști care lucrează în schimburi de schimburi decât frații sau verișorii. Profitați de oportunitățile pe care le puteți petrece împreună în condiții de veselie, cum ar fi întâlniri de familie și petreceri de aniversare. Lăsați frustrările și neînțelegerile deoparte ca îngrijitori pentru o vreme.

Implicați persoana cu Alzheimer în întâlniri ori de câte ori este posibil. Era totuși tratată ca membru al familiei, după toate! Efectuați ajustări practice pentru a primi ședințele la domiciliu (fie prin limitarea numărului de vizitatori la un moment dat sau de planificare întâlniri pentru primele ore ale zilei, atunci cand pacientii cu Alzheimer sunt mai bune) sau în locuri publice (cum ar fi alegerea unui restaurant de familie prietenos și accesibil pentru persoana în cauză).
Amintiți-vă că boala este cea care prezintă provocările vieții și familiei dvs., nu persoana bolnavă. Păstrați lucrurile sub perspectivă și încercați să găsiți umor ori de câte ori este posibil.

Partea 2
îngrijirea

Imagine intitulată Dă o cameră tematică tropicală Pasul 6

Creați un mediu sigur pentru pacientul cu Alzheimer. Deoarece declinul mental și fizic asociat cu Alzheimer urmează cursul său neregulat, dar inevitabil, riscurile de rănire și confuzie continuă să crească. Lucrați împreună ca o familie pentru a identifica și a trata problemele de securitate.

Unele modificări trebuie să fie făcut pentru a face casa mai sigure și mai potrivite pentru nevoile și abilitățile persoanei, cum pentru a salva obiecte ascuțite și periculoase, precum și agățat plăci mari, pline de culoare (cum ar fi „baie“ pe ușa de la baie).
Amintiți-vă că sunt siguri și că sunteți acolo pentru a vă ajuta. Memento-urile trebuie să fie blânde, mai ales atunci când persoana este confuză sau iritată.
Oferiți pantofi confortabili, cu o bună tracțiune. Este important să creați medii spațioase și neobstrucționate pentru ca persoana să meargă fără să se poată prăbuși sau să cadă. Covoarele și covorașele trebuie să fie înlăturate, deoarece reprezintă un pericol.

Imaginea intitulată Construiește încrederea în sine în rândul vârstnicilor Pasul 7

Urmați o rutină. Confuzia este unul dintre principalele simptome ale bolii Alzheimer și poate provoca frică, furie și ostilitate din partea pacientului. Definirea și menținerea unei rutine zilnice ajută la familiarizare și limitează puțin confuzia și anxietatea.

Păstrați lucrurile simple. Faceți o rutină zilnică pentru familie. Dacă vă ajută, stabiliți o rutină întreagă cu responsabilitățile tuturor membrilor familiei marcate în mod clar.
Este posibil să variați activitățile - un jigsaw înainte de prânz, să priviți la un album foto după masă etc. - dar încercați să păstrați un program consistent (treziți-vă, schimbați hainele, beți cafea, luați medicamente, exercițiu ușor, ascultați muzică etc.). Identificați toate activitățile din rutina zilnică a persoanei.
Este important să se mențină consistența în timpul îmbracării, al mâncării și al îmbăierii. Schimbarea temporizărilor acestor obiceiuri poate fi foarte dificilă pentru cei cu Alzheimer.
Aveți grijă să preveniți problemele de somn. Mulți pacienți cu Alzheimer au probleme cu neliniștea și neliniștea pe măsură ce soarele se fixează și trebuie să fii pregătit pentru asta. Creați o atmosferă liniștită târziu în după-amiaza, reducând nivelurile de zgomot, menținând luminile mai luminoase și jucând muzică relaxantă. Dacă este posibil, căutați cântece de la tinerețe pentru a reduce confuzia și agitația.
Minimizați apariția de nopți în timpul după-amiezilor.
Anulați timpul de exerciții în timpul zilelor, astfel încât persoana să petreacă mai multă energie și să doarmă mai bine.
Toate îngrijitorii urmează aceleași rutine, deoarece consistența este foarte importantă. Vorbiți frecvent despre asta.

Imaginea intitulată Faceți un pas îndrăgit de bunici 8

Încurajați comunicarea bidirecțională. Fiecare caz de Alzheimer progresează diferit, dar pacienții, la un moment dat sau altul, pierd abilități de comunicare, mai ales verbale. Chiar și atunci când este greu să înțelegi ceea ce persoana încearcă să spună, încercați să continuați să discutați cu ea. Învățați să identificați comunicarea nonverbală (cum ar fi expresii faciale și gesturi de mână) pentru a facilita schimbul de informații.

Cereți vizitatorilor să continue să vorbească cu persoana, chiar dacă nu mai este posibilă o discuție coerentă. Este important ca ei să vorbească cu persoana și nu vorbi pur și simplu ca și cum nu ar fi prezent.
Gândește-te la tonul tău de voce. Străduiți-vă să sunați calm și respectuos chiar și atunci când sunteți frustrați.
Fiți răbdători în timpul unei defecțiuni nervoase a unei persoane. Amintiți-vă că acesta este un rezultat al bolii.
Luați timp când sunteți frustrați. Ieșiți din cameră și fiți liniștiți pentru câteva minute. Încercați unele exerciții de respirație profundă pentru a vă liniști.
Puneți întrebări cu răspunsuri simple "da" și "nu".
Acordați-vă timp suplimentar pentru cei dragi să vă vorbească.
Discutați cu persoana într-un mediu bine iluminat.
Uită-te bine la persoana când vorbești cu ea.

Imagine intitulată Faceți un pas îndrăgit de bunici 11

Demonstrați și cereți respect pentru persoana respectivă. În afară de a vorbi ca și cum pacientul bolnavului de Alzheimer nu ar fi prezent, oamenii nu reușesc adesea să-i trateze cu demnitate și respect, adesea fără intenții dăunătoare. Ei pot, de exemplu, să schimbe scutecele geriatrice în fața altora fără să se gândească. Amintiți-vă tuturor că indiferent de progresia bolii, pacientul este încă o persoană foarte importantă pentru dumneavoastră.

Lucrați împreună ca o familie de îngrijitori pentru a menține igiena și bunăstarea persoanei, mai ales dacă era mândră de aspectul ei. În cazul îmbrăcăminții, de exemplu, acordați o mai mare importanță confortului și simplității rochiei, dar nu lăsați persoana să poarte aceleași haine murdare în fiecare zi.

Imaginea intitulată Viața trăită fără regrete Pasul 12

Acceptați că declinul va avea loc. În prezent, nu există nici un remediu pentru Alzheimer și trebuie să accepți că situația persoanei dragi va continua să se deterioreze erratic. Tranzitia de la Alzheimer usoara pana la moderata poate sa apara rapid sau de-a lungul anilor. Luați măsurile recomandate sau aprobate de echipa medicală pentru a încerca să întârzieți agravarea simptomelor, dar acceptați că obiectivul dvs. principal de îngrijire este de a crea un mediu confortabil.

Mențineți pacientul fizic, mental și activ din punct de vedere social în beneficiul amândurora, chiar dacă aceasta nu întârzie agravarea simptomelor. Discutați cu medicii și profesioniștii din domeniul sănătății despre cum să vă ajutați pe cel iubit să mențină o viață activă.

Imagine intitulată Raportați abuzul vârstnicului Pasul 2

Recunoașteți nevoile persoanei. Pacienții suferind de Alzheimer afișează adesea focare de agresiune și iritare, care pot fi legate de boală sau apar din diferite motive. Fiți conștienți de următoarele lucruri care ar putea cauza probleme:

durerea-
Prison ventre-
Excesul de cofeină-
Lipsa de somn-
Scutecul geriatric murdar.

Partea 3
Căutarea ajutorului

Imaginea intitulată Live în mod intenționat Pasul 5

Nu vă simțiți vinovat că vă trăiți viața. Indiferent cât de mulți oameni ajută, îngrijirea unei persoane cu Alzheimer este epuizantă fizic, mental și emoțional. Aproximativ 40% dintre îngrijitorii trăiesc semne de depresie la un moment dat în viața lor. Toți avem nevoie de odihnă și de ajutor din când în când.

Păstrați în strânsă legătură cu alți membri ai familiei care se îngrijesc de persoana care suferă de Alzheimer și vorbiți cu ei atunci când nu se ține în mână. Vedeți dacă cineva vă poate acoperi puțin timp.
De asemenea, nu vă simțiți obligați să dedicați toate secundele timp liber pentru a avea grijă de persoană. Este important să ai timp pentru tine, sau abilitățile tale de a avea grijă de ceilalți vor suferi.
Învață să îți controlezi stresul cu respirația yoga sau meditație.
Ai grijă de tine. Este foarte important să vă mâncați bine, să dormiți în mod corespunzător, să faceți exerciții și să fiți sănătoși.
Recunoașteți semne de stres ca îngrijire. Acestea includ: negare, furie, izolare, anxietate despre viitor, depresie, epuizare, neliniște, iritabilitate, dificultate de concentrare și probleme de sănătate. Purtarea poate dăuna sănătății dvs. și cea a persoanei cu Alzheimer, deci este important să recunoașteți semnele de mai sus și să comunicați unuia dintre ceilalți îngrijitori să ia o pauză.

Pregătește-te pentru "scurgeri". Este foarte frecvent ca persoanele care suferă de Alzheimer să părăsească locuința fără ca îngrijitorii să o realizeze, ceea ce este periculos. Dacă acest lucru reprezintă un risc pentru situația dvs., contactați spitalele și secțiile de poliție pentru a vă ajuta să găsiți persoana iubită. Este o opțiune bună de a lăsa o identitate permanentă persoanei în vârstă, cum ar fi o insignă sau o brățară, cu informații de contact în cazul în care cineva te găsește pe stradă și nu știe unde locuiește, de exemplu.

Imagine intitulată Ajutor Oameni melancolici Pasul 6

Nu așteptați ca un alt îngrijitor să vă ceară ajutor. Când ai nevoie de ajutor sau de timp pentru tine, spui asta! De asemenea, când simțiți că altcineva are nevoie de același lucru, oferiți-vă ajutorul. Pentru a lucra ca o echipă, trebuie să anticipăm nevoile celorlalți și să contribuim la scopul final al tuturor.

Ca membri ai aceleiași familii și îngrijitori ai aceluiași iubit, lăsați diferențele deoparte ori de câte ori este posibil și încercați să fiți înțelepți și compasiune unul cu altul. Fă ce poți să-i ajuți pe alții, cu siguranță că ar fi ceea ce pacientul Alzheimer ar dori.

Imaginea intitulată Trimiteți o persoană în vârstă relativă în spital Pasul 4

Căutați ajutor din afară. Indiferent cât de mult îți iubești familia și cât de mult esti determinat, este posibil ca la un moment dat să ai grijă de persoana care suferă de Alzheimer este prea mult pentru tine. Nu este nimic în neregulă cu asta! Lucrul important în acest moment este să se concentreze asupra a ceea ce este cel mai bine pentru persoana în cauză, chiar dacă aceasta înseamnă schimbarea îngrijirii sale către profesioniști instruiți. Opțiunile includ, dar nu se limitează la:

Îngrijitorii dedicați care oferă sprijin deplin celui iubit pentru o perioadă predeterminată (scurtă) de timp pentru dumneavoastră și ceilalți membri ai familiei să vă odihniți.
Oamenii care pregătesc alimente pentru persoana cu Alzheimer în fiecare zi.
Servicii speciale de îngrijire care supraveghează pacienții cu Alzheimer pentru un timp prestabilit.
Furnizorii de îngrijire la domiciliu, care oferă servicii variind de la vizite ocazionale la îngrijire de 24 de ore.
Specialiști în vârstnici, care fac vizite frecvente și vă oferă sugestii și asistență.

Luați pacientul la medic de multe ori. Mai ales la începutul tratamentului, este important ca persoana să fie evaluată la fiecare două până la patru săptămâni. În cadrul consultărilor, medicul va continua să ajusteze medicamentele și să le răspundă îndoielilor. După această perioadă, consultările pot avea loc la fiecare trei până la șase luni. Medicul trebuie să evalueze pacientul în diferite domenii: activități zilnice, tulburări de cunoaștere și comorbiditate sau tulburări de dispoziție.

Medicul trebuie, de asemenea, să vă ajute și pe alți îngrijitori să faceți față bolii și să vă redirecționați resursele. El ar trebui să facă tot posibilul pentru a vă ajuta să controlați stresul și să aveți mai multă grijă de pacient.

Găsiți un grup de asistență pentru îngrijitori. Probabil că veți primi sprijin, confort și ajutor din partea altor membri ai familiei care au grijă de persoana care suferă de Alzheimer. Uneori, însă, ar fi mai bine să căutați un astfel de sprijin de la alții care trec prin același lucru ca și dumneavoastră. Odată cu creșterea numărului cazurilor de Alzheimer, crește și numărul de grupuri disponibile.

Nu vă așteptați să solicite ajutor. Încercați să oferiți asistență membrilor familiei dvs. ori de câte ori este posibil. Câteodată lucrurile simple, cum ar fi ajutorul acordat muncilor casnice sau vorbind puțin, pot avea un impact foarte mare asupra lucrurilor. Toată lumea are nevoie de timp pentru a-și reîncărca energiile.
Cereți sfaturi și sfaturi pentru ceilalți membri ai grupului de suport. Ele vă pot ajuta să vă ocupați mai bine de ceilalți membri ai familiei care vă împărtășesc această poziție. Dacă nu puteți merge la un grup live, căutați forumuri și grupuri virtuale.

sfaturi

Unele sugestii pentru a vă ajuta să aflați mai multe despre Alzheimer și să aveți mai multă grijă de cel iubit:
- Debarcarea Alzheimer: Un ghid practic pentru rude și îngrijitori, de Fernando Lucchese și Ana Hartmann. Editora LPM-2012.
- Alzheimer: cu cât știți mai devreme, cu atât mai mult timp va trebui să vă amintiți, ABRAz (Asociația braziliană a Alzheimer).
- Păstrarea ocupat: Un manual de activități pentru persoanele cu demență, de James R. Dowling. Universitatea Johns Hopkins Press - 1995. Disponibil numai în limba engleză.
- A trăi în labirint: o călătorie personală prin labirintul lui Alzheimer, de DF McGowin. Compania Dell Publishing-1994. Disponibil numai în limba engleză.
- Pierderea de sine: o resursa de familie pentru ingrijirea bolii Alzheimer si tulburari conexe, de Donna Cohen și Carls Eisdorfer. W.W. Norton Company, Inc. - 2002. Disponibil numai în limba engleză.