Cum sa scapi de un nas incapatanat

Congestia nazală sau înfundarea este cauzată de inflamația vaselor de sânge în membranele care liniară interiorul nărilor, de obicei din cauza gripei, răcelii sau alergiilor. Excesul de mucus în nas poate face respirația dificilă. Deși această problemă amenință viața nou-născuților, este doar inconfortabilă sau iritantă pentru majoritatea copiilor și adulților. Din fericire, nasurile înfundate pot fi curățate cu ușurință cu costuri minime și timp.

conținut

Pași
Metoda 1soluții rapide pentru copii și adulți
Metoda 2tratarea unui copil
Metoda 3când să vezi un doctor
Metoda 4ceai de ceapa fiert pentru copii
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

Rețineți că nasul înfundat nu va fi complet clar până când infecția subiacente nu este complet vindecată. Acest lucru se datorează faptului că, pentru a capta și a distruge agenții patogeni infecțioși, sistemul imunitar creează mucus. Acești pași sunt doar tratamente, nu tratamente.

pași

Metoda 1
Soluții rapide pentru copii și adulți

Imaginea intitulată Ștergeți un șarpe obișnuit Pasul 1

Luați-o ușor atunci când vă suflați nasul. Dacă nasul este înfundat, dar nu picurând și dacă mucusul nu se îndepărtează cu ușurință, nu forțați-l. Impulsul dvs. poate fi să vă suflați nasul greu până când se elimină mucusul, dar cel mai bine este să lăsați membranele nărilor dumneavoastră intacte. Doar mi-ai sufla nasul cand alerga.

Suflarea foarte tare și în mod repetat va aprinde în continuare membranele delicate din interiorul nărilor dvs., ducând la mai multă colmatare. La început, sună contraintuitiv, dar vă veți simți mai bine dacă folosiți mai puține batiste.

Imaginea intitulată Ștergeți un șarpe plonjat Pasul 2

Luați un medicament decongestionant sau antihistaminic fără prescripție medicală. În funcție de cauza blocării, puteți obține o ușurare de la medicamente care sunt disponibile pe scară largă. Iată ce să alegeți:

Dacă aveți o răceală, alegeți un decongestionant. Acest produs va ușura umflarea și inflamația în pasajele nazale, făcând respirația mai ușoară. Puteți să o administrați oral, ca o pastilă, sau să utilizați un spray. Aflați că acesta din urmă este recomandat numai pentru trei zile consecutive de utilizare - decongestionanții nazali se pot lua mult mai mult.
Dacă suferiți de alergii, cum ar fi febra fanului, cumpărați un antihistaminic. Dacă rădăcina problemei dvs. este o alergie, acest tip de remediu va ușura congestia și va avea grijă de alte simptome, cum ar fi coryza. Aflați că aceste medicamente pot cauza somn.

Utilizați un spray nazal salin. Aceste spray-uri sunt doar apă sărată într-un aplicator convenabil, fără medicamente incluse. Apa va ușura inflamația din nas și va spăla orice mucus sau bacterie.

Cumpărați spray-ul sau faceți-l pe dvs. Puteți cumpăra spray-uri saline sterile la majoritatea farmaciilor sau, dacă aveți o seringă cu bulb sau un aspirator nazal, faceți-vă propriile amestecând un sfert linguriță de sare cu o ceașcă de apă caldă.
Înclinați-vă peste o chiuvetă, cu vârful nasului, îndreptat spre scurgere. Această poziție permite ca apa să iasă ușor din nas.
Scurtați ușor soluția într-o singură nară la un moment dat. Dacă utilizați o seringă cu bulb, strângeți-o ușor pentru a scoate aerul, introduceți-l în soluție salină și eliberați becul. Apăsați din nou pentru a plasa soluția în nară.
Permiteți soluției să iasă complet din nas înainte de ao pulveriza din nou.
Utilizați soluția salină de două până la trei ori pe zi.
Consultați Utilizarea unui vas Neti pentru o alternativă de a vă iriga sinusurile cu soluție salină.

Imaginea intitulată Ștergeți un șut umplute Pasul 4

Utilizați aburi pentru a ușura congestia. Umiditatea și căldura aburului vor ușura inflamația și vă vor ajuta să respirați mai ușor. Lucrul bun în legătură cu această metodă este că se poate face cât de des aveți nevoie, care include lăsarea unui umidificator până când vă veți simți mai bine.

Luați un duș. Puneți un prosop pe partea inferioară a ușii pentru baie, astfel încât aburul să nu scape și să ridice temperatura. Dacă nu doriți să faceți duș, porniți dușul și inhalați aburul în timp ce umple baia.
Inhalați aburul dintr-o oală cu apă clocotită. Se fierbe apa și se apleacă cu atenție peste ea pentru a respira aburul. Aveți grijă să nu vă ardeți!
Conectați un umidificator sau un vaporizator. Ele pot ajuta foarte mult când dormi. Pentru a menține aburul și mai concentrat, construiți un cort peste umidificator cu perne, pături și mobilier, fără a lăsa spații mari care să permită scăparea umezelii.

Rămâi hidratat. Bea multa lichid va dilata orice mucus in nas si va face mai usor expulzarea. Umiditatea suplimentară din sistemul dvs. va atenua, de asemenea, pasajele nazale iritate și va împiedica blocarea sinusurilor.

Unii oameni constată că bea lichide fierbinte ajută atunci când au un nas înfundat. Luați în considerare luarea de ceaiuri, supă sau supe.

Imaginea intitulată Ștergeți un șut uriaș Pasul 6

Puneți o compresă caldă pe nas. Îndepărtați un prosop cu apă fierbinte, întindeți-vă și puneți prosopul peste osul nasului, astfel încât acesta să acopere sinusurile nazale, dar să lăsați drumul spre nările voastre libere. Umpleți prosopul din nou când începe să se răcească.

Este posibil să fie nevoie să reîncălziți prosopul pentru câteva runde pentru a vă simți un beneficiu, așa că aveți răbdare și încercați să utilizați o compresă în timp ce faceți ceva relaxant, cum ar fi ascultarea muzicii sau vizionarea TV.

Imaginea intitulată Ștergeți un șut umplute Pasul 7

Utilizați un unguent vaporizant. Cele mai multe dintre ele conțin mentol, eucalipt și / sau camfor, care pentru unii oameni ajută la ameliorarea congestiei atunci când vaporii sunt inhalați. Un produs popular este Vick Vaporub. Deși ingredientele din aceste remedii pot atenua chiar și nasul înfundat în multe persoane, nu există suficiente dovezi care să sugereze că acestea tratează în mod eficient simptomele la rece. Încercați să folosiți aceste metode de aplicare pentru a obține o ușurare:

Tăiați produsul în gât sau în piept când dormiți. Acesta va fi destul de aproape de nas, astfel încât să-l puteți inhala în timpul somnului, dar nu suficient de aproape pentru a vă irita ochii.
Puneți puțin într-un țesut, duceți-l la nas și inhalați adânc.
Sau, dacă nu aveți un astfel de produs în apropiere, picurați una sau două picături de ulei de mentă sub nas. Ar trebui să aibă același efect.

Imaginea intitulată Ștergeți un șut umplute Pasul 8

Se odihnește într-o poziție verticală. Dacă descoperiți că problema dvs. se înrăutățește atunci când vă culcați, încercați să ridicați puțin capul, plasând o pernă suplimentară sub el sau dormind într-o ladă.

Imaginea intitulată Ștergeți un șarpe plonjat Pasul 9

Folosiți benzi nazale. Aceste benzi subțiri albe sunt plasate pe osul nasului și vă extinde manual nările pentru a vă ajuta să respirați mai bine. Ele pot fi vândute ca benzi anti-zgârieturi în unele magazine.

Mănâncă alimente picante. Dacă sinusurile sunt congestionate, mâncați ceva puțin mai plictisitor decât de obicei și beți multă apă împreună cu ea. Nasul va picura dupa masa. Asinați cât de mult mucus poți.

Imaginea intitulată Opriți o sângerare a nasului Pasul 2

Utilizați săpun. Dacă nasul este plin de mucus, această metodă poate fi utilă. Când vă îmbătați, luați puțin săpun și înmuiați degetul, astfel încât acesta să poată aluneca ușor prin piele. Masați ambele părți ale nasului pentru o vreme. Procedura va înmuia nasul și mucusul va ieși mai ușor din cauza căldurii.

Metoda 2
Tratarea unui copil

Acordați atenție congestiei nazale la sugari. Deoarece încă nu pot respira prin gură, înfundarea nasului poate deveni o problemă gravă, în special în timpul alăptării. Deoarece nu este posibil să suflați nasul nou-născutului, va fi necesar să curățați mucusul în alte moduri.

Utilizați picături de soluție salină pentru a slăbi mucusul. Plasați bebelușul pe o suprafață plană cu un prosop înfășurat în jurul umerilor pentru a vă înclina capul înapoi. Puneți câteva picături de soluție salină în fiecare nară și așteptați 30 până la 60 de secunde.

Pentru a vă face propria soluție salină, amestecați un sfert linguriță de sare cu o jumătate de cești de apă caldă.

Scurgeți mucusul. Întoarceți copilul pe burtă pentru a ajuta mucusul să iasă. Aveți două opțiuni privind eliminarea manuală:

Înfășurați un țesut pentru a face un tub și îl înfășurați în jurul nărilor. vreodată introduceți tampoane în nasul bebelușului.
Utilizați o seringă cu bulb sau un aspirator nazal pentru a îndepărta mucusul. Împingeți o parte din aer, introduceți aspiratorul în partea din față a nării și eliberați ușor becul. Strângeți mucusul pe care îl eliminați într-un țesut.

Știți când să vizitați un medic. Congestia nazală poate provoca probleme grave la copii dacă durează prea mult timp. Căutați ajutor dacă observați următoarele simptome:

Congestia interferează cu capacitatea copilului de a se hrăni.
Copilul are febră.
Respirația bebelușului este foarte dificilă și rapidă.

Metoda 3
Când să vezi un doctor

Imaginea intitulată Ștergeți un șut uriaș Pas 15

Faceți o întâlnire dacă problema dvs. durează mai mult de 7 zile. Dacă aveți un nas foarte înțepenit pentru mai mult de o săptămână, probabil că aveți ceva mai grav decât o alergie sau o răceală obișnuită. Alte semne care merită atenție includ:

Umflarea în jurul frunții, ochilor sau obrajilor, ceea ce poate indica o infecție a sinusurilor
Vedere încețoșată
Puncte galbene sau albe pe fundul gâtului
O tuse care produce mucus galben-verzuie sau gri.

Metoda 4
Ceai de ceapa fiert pentru copii

Acesta este un remediu vechi acasă. Dacă sunteți îngrijorat de incapacitatea copilului de a respira, solicitați sfatul medicului sau contactați imediat departamentul de urgență.

Imaginea intitulată Ștergeți un șut uriaș 16

Puneți niște bucăți mari de ceapă într-o cratiță mică.

Se fierbe. Lăsați-o să fiarbă până când apa schimbă culoarea sau ceapa este moale.

Imaginea intitulată Ștergeți un șut uriaș Pasul 19

După suficient de fierbere, adăugați puțin zahăr pentru a îmbunătăți gustul. Când se răcește, dați pentru copil aproximativ 80 până la 100 ml. Ceaiul va ajuta mult să descopere nasul.

sfaturi

Dacă numai o parte a nasului este înfundată, se află pe cealaltă parte a corpului pentru a coborî inflamația.
Încercați să ieșiți pentru puțină vreme. Atâta timp cât nu aveți febră de fân, vă puteți îmbunătăți.
Tăiați cu ușurință laturile nasului cu o mână sau ambele, începând de la osul dintre ochi și coborând în mișcări circulare chiar înainte de nări. Repetați de câteva ori, în funcție de gravitatea nasului înfundat. Mucusul va începe să se scurgă. Înclinați-vă peste o chiuvetă și rulați apă fierbinte în timp ce faceți acest masaj. Un alt sfat utile ar fi să faci masajul după ce ai pus o compresă fierbinte pe nas, păstrându-ți nările descoperite.
Dacă treceți un unguent, puneți o sticlă de compresă sau apă fierbinte pe piept pentru a ajuta la transportul vaporilor în nas.
Utilizați o pernă care este suficient de moale sau fermă pentru a vă permite să vă odihniți sau să dormiți în confort.
Când faceți propria soluție salină, folosiți apă distilată pentru a preveni iritarea nazală cauzată de substanțe străine în apă, cum ar fi bacteriile sau clorul. Dacă trebuie să folosiți apă de la robinet, fierbeți-o și lăsați-o să se răcească înainte de a face soluția cu ea. Este, de asemenea, o idee bună să folosiți sare fără iod pentru a minimiza șansele de iritare și inflamație suplimentare.
Savurează bine, deoarece dormitul suficient nu vă poate agrava frigul și nasul.
Adăugați cristale de mentol la apa fierbinte și inhalați. Aveți grijă, deoarece acestea sunt foarte puternice. Ar fi mai bine să lași bolta în apropiere.
Utilizați săruri de baie de eucalipt și mentol într-o chiuvetă sau vas cu apă clocotită. Plasați un prosop peste cap și în jurul marginii bolului sau chiuveta și inhalați până la scăderea temperaturii. Va fi ca o saună pentru cap!
Tuburile de tuse vă pot ajuta să eliberați mucusul din nas. Cel mai bine este să folosiți unul cu mentol sau eucalipt.

avertismente

Nu stoarceți niciodată un tampon sau o hârtie absorbantă înfășurată în jurul nărilor, deoarece ar putea să le aprindă chiar mai mult.
Utilizarea vasului Neti nu este recomandată persoanelor cu gripă.
Aveți grijă când inhalați vaporii, deoarece ar putea provoca arsuri.