itholoinfo.com.com

Cum de a reduce hemoroizii

O stare incredibil de incomodă și uneori dureroasă, hemoroizii pot fi surse de jenă. Hemoroizii se dezvoltă atunci când venele devin umflate și dispuse. Există două tipuri de hemoroizi: intern, care are loc în rectul inferior, iar cel extern. Se dezvoltă sub piele în jurul anusului. Hemoroizii interni sunt, de obicei, nedureroși, chiar și atunci când sunt sângerați. Cele externe, totuși, sunt cele care provoacă durere deoarece pielea devine iritată și corodată. Dacă sângele coagulează de la hemoroid, este posibil să aveți o durere severă și bruscă însoțită de o bucată de lângă anus.

pași

Imaginea intitulată Îmbunătățiți pielea facială Pasul 6
1
Asigurați-vă că pentru a preveni orice constipație, care va provoca inflamație. Aceasta include consumul de apă și maximizarea consumului de fibre, precum și exercițiile fizice.
  • O dieta bogata in fibre, impreuna cu aportul mare de apa ajuta la inmuierea scaunului si faciliteaza trecerea acestuia, reducand durerea in hemoroizii.
  • Produsele bogate în fibre includ broccoli, fasole, grâu și ovaz, cereale integrale și fructe proaspete.
  • Potrivit studiilor de sănătate din Harvard, puteți începe încet și treptat să vă măriți aportul la 25 până la 30 de grame de fibre pe zi.
  • Imagine intitulată Hemoroizi în conservare Pasul 2
    2
    Încercați să evitați stresul în baie, nu stați în toaletă mai mult de 5 minute.
    • Acest efort este cunoscut sub numele de manevra Valsalva. În timpul efortului, revenirea sângelui venos la inimă scade, iar presiunile venoase periferice cresc, determinând venele dilatate să devină mai dureroase.
  • Imagine intitulată
    3


    Încercați să evitați să stați prea mult timp și folosiți o pernă specială.
    • Așezați pe o pernă mai degrabă decât pe o suprafață tare vă ajută să reduceți umflarea hemoroizilor existenți și împiedică formarea unor noi.
  • Imagine intitulată Hemoroizi în contracție Pasul 4
    4
    Încearcă creme de hemoroizi.
    • Cremele fără prescripție medicală conțin anestezice locale care pot ameliora temporar durerea.
    • Unele supozitoare sau creme pot conține hidrocortizon, care diminuează mediatorii inflamatori, reducând astfel inflamația și durerea. Evitați să utilizați acest lucru timp de mai mult de o săptămână, deoarece poate provoca atrofie cutanată (contracția pielii).
    • Un sac mic de gheață plasat în zona anală pentru câteva minute. Aceasta determină constricția venelor, reducând durerea și umflarea.
  • 5
    Luați un duș diferit.
    • Umpleți o cadă cu apă fierbinte și stați pe ea. Experții recomandă acest lucru timp de 20 de minute după fiecare mișcare intestinală și de două sau trei ori pe zi. Acest lucru poate ameliora spasmele de umflare, iritare și sfincter.
    • Aveți grijă să uscați ușor zona anală după ce faceți acest lucru. Nu frecați, deoarece poate provoca sângerări și iritații.
  • Imagine intitulată Hemoroizi în conservare Pasul 6
    6
    Pentru a evita agravarea hemoroizilor, utilizați produse care înmoaie scaunul dacă deveniți constipat.

    • avertismente

    • Consultați un medic pentru cazurile de mai jos. .
      • Hemoroizi externi.
      • Sângerare excesivă.
      • Antecedente familiale de cancer de colon.
      • Schimbarea obiceiurilor intestinale.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să ameliorați hemoragiile hemoragiceCum să ameliorați hemoragiile hemoragice
    Cum să ai grijă de hemoroizi postpartumCum să ai grijă de hemoroizi postpartum
    Cum se vindecă hemoroiziiCum se vindecă hemoroizii
    Cum de a vindeca hemoroizii în mod naturalCum de a vindeca hemoroizii în mod natural
    Cum sa faci hemoroizii opri zgarieturileCum sa faci hemoroizii opri zgarieturile
    Cum sa preveniti hemoroizii in timpul sarciniiCum sa preveniti hemoroizii in timpul sarcinii
    Cum să recunoaștem simptomele hemoroizilorCum să recunoaștem simptomele hemoroizilor
    Cum de a reduce durerea hemoroizilorCum de a reduce durerea hemoroizilor
    Cum să știți dacă aveți hemoroizi interniCum să știți dacă aveți hemoroizi interni
    Cum să scapi rapid de hemoroiziCum să scapi rapid de hemoroizi
    » » Cum de a reduce hemoroizii
    © 2021 itholoinfo.com.com