Cum de a vindeca hemoroizii în mod natural

Hemoroizii sunt vene mari amplasate intern sau extern în jurul anusului. Acestea afectează aproximativ jumătate din populația de 50 de ani și sunt cauzate de creșterea presiunii în venele rectale si pelvine, fiind asociate cu constipatie la diaree si dificultati defecarea. Având hemoroizi este ceva inflamat care poate face rutina dumneavoastră destul de incomod. Dacă pașii de mai jos nu vă ajută să atenuați problema în decurs de o săptămână, consultați un medic.

conținut

Pași
Partea 1Îmbunătățirea durerii
Partea 2efectuarea unor modificări în dietă
Partea 3modificarea stilului de viață
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Îmbunătățirea durerii

Evitați laxativele medicamentoase. Ele pot slăbi intestinele și pot provoca constipație cronică. Această imagine poate fi dificil de inversat.

Încercați să vă schimbați dieta sau să luați suplimente pe bază de plante cu proprietăți laxative dacă doriți să stimulați intestinele.

Faceți o baie sau o baie. Pentru baia tradițională de baie, umpleți o cadă cu câteva centimetri de apă sau cumpărați un kit de baie la o farmacie. Unele truse comerciale au tuburi și orificii care permit circulația continuă a apei, care este utilă dar nu esențială: puteți obține aceleași rezultate cu o cadă de baie obișnuită. Astfel de băi îmbunătățesc circulația în regiunea anală și asigură relaxarea și recuperarea țesuturilor din jurul anusului.

Se adaugă 1 ceașcă de săruri Epsom (sulfat de magneziu) într-o baie de apă sau de 2 până la 3 lingurițe de sare amară la câțiva centimetri de apă în cuvă. Repetați procesul de două până la trei ori pe zi cu apă caldă (niciodată prea fierbinte).
Umpleți cada cu aproximativ 15 cm de apă și dizolvați o mână de săruri Epsom. Squat în cada timp de 15 minute pentru a expune anusul la apă și de a ușura durerea și inflamația.

Încercați o compresie fierbinte. Îndepărtați un prosop de bumbac curat în apă caldă și aplicați-l pe hemoroid timp de zece minute de trei până la cinci ori pe zi.

Încearcă o compresie rece. Utilizați o compresă industrializată sau puneți niște cuburi de gheață într-o pungă de plastic și împachetați-o într-un prosop. Puneți compresa pe hemoroid pentru a reduce umflarea.

Aplicați compresorul pentru maximum zece minute. Nu aplicați-o direct pe piele pentru a evita arsurile.

Utilizați servetele fără parfum. Igiena este foarte importantă în lupta împotriva hemoroizilor, deoarece împiedică apariția unor probleme, cum ar fi infecții și blistere rezultate din uscăciunea excesivă. Încercați șervețele fără parfum pentru a curăța zona anală după defăimare.

Evitați să treceți hârtia igienică sau prosoapele pentru a curăța anusul după băile de pe scaun și excursii la baie. Folosiți metode delicate de curățare, cum ar fi șervețelele pentru copii.
Evitați și hârtia igienică colorată sau parfumată, deoarece substanțele chimice prezente pot irita zona.

Aplicați un astringent în zonă. Witch Hazel, un astringent natural și antioxidant, poate ameliora hemoroizii și poate scădea durerea. Aplicați-l cu tampoane pentru a reduce semnificativ pruritul.

Repetați de câte ori este necesar. Încercați vrăjitoarele de vrăjitorie de cel puțin patru ori pe zi.
Uleiul de măsline fierbinte este o alternativă excelentă, deoarece reduce uscarea regiunii și o lubretează.
O altă opțiune este de a aplica plicuri de ceai în regiune pentru a ușura durerea. Ceaiurile conțin astringente naturale care reduc umflarea și căldura, ajută la ameliorarea durerii. Aveți grijă să nu utilizați plicurile prea fierbinți.

Încearcă creme și geluri care ușurează durerea și mâncărimea. După ce ați luat un duș și ați uscat, utilizați un gel cu ghiveci sau preparat H pentru a pune capăt disconfortului și durerii hemoroizilor.

Componentele de gel de sânge inhibă infecțiile și ajută la vindecarea leziunilor minore. Utilizați gelul extras direct de la mucegai tăind o frunză mare și deschizându-l sau cumpărați un gel natural într-o farmacie.
Unguentul preparat conține vaselină, ulei mineral, ulei de ficat de rechin și fenilefrină, care acționează ca un decongestionant și ajută la scăderea hemoroizilor.

Bucurați-vă de legume. Moa sfecla si morcovi pentru a crea un extract, care poate fi aplicat la venele umflate, cu o bucata de bumbac sau tifon. Cercetările susțin că sfecla reduce tensiunea arterială și umflarea hemoroizilor.

Imagine intitulată Pile de vindecare natural Pasul 9

Luați în considerare suplimentele pe bază de plante. Există diferite tipuri de ierburi care acționează ca laxative, dar nu provoacă dependență, spre deosebire de remedii. Unele opțiuni includ:

Senna 5: balsam moale și natural pentru scaun. Luați-l sub formă de tabletă (conform instrucțiunilor producătorului) sau ca un ceai de noapte.
psyllium: agent de înmuiere și agent de îngroșare. Adulții pot consuma între 1/2 și 2 lingurițe de psyllium într-un pahar de apă pe zi. Ar trebui să fie dizolvat în apă și consumat imediat. Începeți cu doza inițială de 1/2 linguriță și creșteți o jumătate linguriță a doua zi dacă evacuarea continuă să fie inconfortabilă.
Seminte de in: Adăugați-le ca agenți de îngroșare în cereale, supe, salate și piureuri. Consumul de 2 până la 3 linguri de semințe de in, pe zi, poate facilita trecerea fecalelor.

Explorați unele remedii naturale. Unele elemente pe care le aveți în bucătărie vă pot ajuta cu hemoroizii și nici măcar nu le știți. Încercați câteva idei:

Frunzele abrupte de dovleac, atunci când sunt zdrobite, pot fi aplicate local pentru a ameliora durerea cauzată de hemoroizi.
Aplicați bicarbonat de sodiu la venele umflate. Se amestecă 1 lingură cu puțină apă pentru a crea o pastă sau se aplică pulberea pură. Lăsați în regiune timp de 15 minute pentru a preveni întărirea pastei în anus.
Consumați aproximativ 5 ml de suc de latex sau de ficat amestecat într-un pahar de lapte dimineața.
Se amestecă ghimbirul și mierea și se fierbe până se creează un extract. Adăugați o coajă de coajă de lămâie și frunze de menta pentru a detoxifia corpul și pentru a reîmprospăta sistemul digestiv, asigurând un aport bun de sânge la hemoroizi.
Se fierbe 500 ml de apă cu 3 lingurițe de miere, 2 lingurițe de piper și 2 linguri de fenicul. Consumați-vă în timpul zilei.

Utilizați uleiuri esențiale. Adăugați 2 până la 4 picături de ulei ales de dvs. în 60 ml de ulei de bază, cum ar fi ulei de ricin sau ulei de migdale. Se amestecă bine și se aplică direct la hemoroizi. Puteți adăuga până la trei uleiuri în amestec.

Ulei de lavandă ameliorează durerea și mâncărimea.
Uleiul din cipru calmează și vindecă țesuturile.
Uleiul din Melaleuca este antiseptic și antiinflamator.
Uleiul de avocado poate fi folosit ca bază. Ajută la fluidizarea, hidratarea și accelerarea recuperării.

Partea 2
Efectuarea unor modificări în dietă

Consumă mai multe fibre. Evitați dificultatea scaunului prin înmuierea scaunului și scăparea de hemoroizi. Fibrele sunt foarte importante pentru aceasta: umple fecalele astfel încât să treacă mai repede și mai puțin dureros prin rect și anus. Sursele bune includ:

Cereale integrale cum ar fi orez brun, orz, secară, porumb, grâu, kasha și ovăz.
Fructe, în special cireșe, afine, căpșuni, zmeură, prune și caise.
Legume cu frunze verzi cum ar fi varza, chard, spanac, frunze de sfeclă și salată.
Cereale și legume. Notă: să fie conștienți de faptul că aceste alimente măresc incidența gazului.

Beți mai multă apă. Beți opt până la zece pahare de apă pe zi pentru a vă menține scaunele moale și intestinul umezit și lubrifiat. În plus, apa este bună pentru păr, piele, unghii și organe. Nu este niciodată prea mult să subliniezi binele pe care îl aduce consumul ideal de apă.

Mananca mai multa vitamina C. Este bogat in flavonoide, care pastreaza elasticitatea si integritatea venelor, ceea ce scade usurinta cu care se sangereaza. Vitamina C, împreună cu antocianii, menține vene puternice și previne uzura anusului.

Fructele bogate în flavonoide sunt portocalele, lămâile, roșiile și merele. Alimentele bogate în antociani includ morcovi, ceapă, varză roșie, struguri, cireșe și fructe de pădure.
Datorită proprietăților antiinflamatorii și a prezenței vitaminei C și a flavonoidelor, fructele de padure facilitează trecerea fecalelor, pe lângă faptul că sunt surse excelente de antioxidanți.

Beți mai multe sucuri de legume. Studiile au constatat că consumul de suc de sfeclă reduce tensiunea arterială cu până la 2% și ajută la reducerea edemului hemoroid. Încercați să beți câte un suc pe săptămână sau să mâncați sfecla gătită zilnic timp de o lună pentru a vedea dacă observați vreo diferență.

Sucul de rădăcină este o opțiune excelentă de a scapa corpul de toxine și de a face circulația intestinului confortabilă și nedureroasă. Aveți grijă de cantitatea, totuși, deoarece consumați mai mult de jumătate de pahar de suc pe zi poate agrava simptomele. Adăugați un suc de struguri sau luați sucul de radish pur.

Imaginea intitulată Clay Piles Natural Step 16

Știți ce să evitați. Hemoroizii pot fi agravate de consumul anumitor alimente, cum ar fi picant sau prea picant. S-ar putea să apară disconfort și sângerare.

Evitați, de asemenea, alimentele preparate, conservate sau conservante, deoarece de obicei au cantități mici de fibre și conțin aditivi care agravează hemoroizii.
Alimentele grase sau prăjite, precum alimentele rapide și chipsurile, intensifică simptomele datorate volumului redus de fibre și volumului ridicat de grăsimi și aditivi chimici.

Partea 3
Modificarea stilului de viață

Nu vă forțați. Efortul de a defeca este una din principalele cauze ale hemoroizilor. Lăsați gravitația să ajute, dar permiteți intestinului să facă ridicarea greoaie. Dacă nu poți defăca, așteptați puțin mai mult, dar nu vă forțați!

Încercați să creați o rutină a mișcării intestinului. Încercați să aranjați un program regulat pentru a utiliza baia neîntreruptă pentru a facilita evacuarea. De asemenea, având o rutină pentru acest lucru este o dovadă a sănătății generale.

Nu te aștepta să te simți ca și cum ai merge la baie. Du-te cât de repede poți, dar nu aștepta prea mult timp pentru a evacua, deoarece crește șansele de a dezvolta hemoroizi.
Utilizați șervețelele pentru copii pentru a șterge după o mișcare a intestinului.

Purtați lenjerie de corp cu bumbac 100%. Deoarece este o țesătură moale, bumbacul minimizează iritația care ar fi resimțită prin purtarea de materiale precum mătasea și poliesterul, prevenind mâncărimea și ajutând la atenuarea sensibilității hemoroizilor.

Evitați purtarea chiloților de tricot, deoarece acestea pot irita țesutul din jurul hemoroizilor.

Imaginea intitulată Clay Piles Natural Step 20

Antrenați. Faceți activități aerobice, de anduranță, cardiovasculare sau doar mers pe jos. Prin mișcare, mutați intestinele și le masați, ceea ce ajută la circulația hemoroizilor și menține buna funcționare a intestinelor.

Păstrați o bună circulație în hemoroizi, care nu sunt decât vene umflate. Dacă aportul de sânge scade, ele pot provoca gangrena și pot duce la urgență.

Evitați să stați prea mult timp. Sentar dezvoltă o presiune excesivă în regiunea intraabdominală, care poate agrava hemoroizii. Dacă lucrați într-un birou, ridicați-vă în fiecare oră pentru o scurtă plimbare.

Găsiți o pernă de spumă sau o pernă circulară pentru a sta pe loc dacă nu vă puteți ridica pentru o vreme. Acest lucru ar trebui să ușureze puțin presiunea.

Reduceți consumul de alcool. Acesta ar trebui să fie unul dintre primele lucruri de tăiat deoarece deshidratează și întărește scaunul. Consumul de alcool poate afecta negativ hemoroizii, scăzând șansele de recuperare și creșterea sângerării. Studiile au arătat că utilizarea prelungită a alcoolului determină umflarea ficatului și hemoroizii.

Limitați-vă la maximum două băuturi pe zi. Aceasta este cantitatea recomandată, dar poate fi necesar să beți mai puțin dacă deja suferiți de hemoroizi.

sfaturi

Un medic trebuie să efectueze un examen rectal pentru a diagnostica hemoroizii interni sau externi. Daca sangerarea nu este cauzata de un hemoroid, ar trebui să efectueze o examinare mai complexe ca o colonoscopie sau sigmoidoscopie pentru a exclude cancerul de colon.
În mod obișnuit, copiii pot dezvolta hemoroizi. În cazul în care copilul se plânge de durere în timpul defăstării, duceți-l la pediatru. Există mai multe probleme care pot provoca dureri, cum ar fi uscarea, lipsa de fibre, deshidratare și de stres, dar prezența sângelui poate fi hemoroizi semnal, malformații anatomice, fisură anală (distrugerea tisulară) sau semn al problemelor intestinale , cum ar fi boala Crohn. Oricare dintre opțiuni necesită deja o vizită la pediatru.

avertismente

Dacă hemoroizii nu se îmbunătățesc în decurs de o săptămână, consultați un medic. Cazurile de complicații ale hemoroizilor sunt rare, dar este posibil să apară anemie din cauza pierderii de sânge sau a răsucirii venelor hemoroidale.