Cum să scapi rapid de hemoroizi

Hemoroizii, numiți ocazional piloți analiali, sunt un picior în pungă. Acestea sunt foarte frecvente - care afectează aproximativ 75% dintre noi - dar nu sunt întotdeauna grave și tind să dispară pe cont propriu. Cu toate acestea, ele pot provoca o mulțime de dureri înainte de a dispărea. Iată câteva sfaturi pentru a scăpa rapid de hemoroizi.

conținut

Pași
Partea 1identificarea hemoroizilor
Partea 2să scapi de hemoroizi
Partea 3evitarea hemoroizilor
Partea 4când să căutați ajutor medical
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Identificarea hemoroizilor

Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor rapid Pasul 1

Înțelegeți ce sunt hemoroizii. Un hemoroid este un vas de sânge umflat, inflamat în zona anală sau rectală. Este cauzată de o presiune ridicată în zona pelviană și anală. Constipația cronică și diareea cronică sunt cauze comune ale hemoroizilor. Femeile în fazele ulterioare ale sarcinii sunt, de asemenea, sensibile, la fel ca și persoanele supraponderale. Contactul sexual poate provoca ocazional hemoroizi. Durerile pot fi interne sau externe.

Hemoroizi interni: hemoroizii interni apar în interiorul rectului. Dacă sunt suficient de mari sau destul de aproape de anus, ele pot sări în timpul defecării.
Hemoroizii externi: hemoroizii externi apar în zona din jurul deschiderii rectale. Dacă sunt foarte iritați și coagulați sub piele, pot deveni o piatră tare. Aceasta se numește hemoroid trombosit.

Imaginea intitulată Îndepărtați rapid hemoroizii Pasul 2

Recunoașteți semnele. Dacă bănuiți că aveți hemoroizi, este important să cunoașteți simptomele acestei probleme. Iată semnele hemoroizilor interni și externi.

Hemoroizi interni: Cel mai evident simptom al hemoroizilor interni este sângerarea anală roșie aprinsă în timpul defecării. Veți vedea sânge roșu aprins pe măsură ce curățați. În cele mai multe cazuri, ele nu provoacă durere.
Hemoroizi externi: hemoroizii externi pot provoca mâncărime și arsuri în zona anală. De obicei, acestea provoacă dureri și ocazional sângerări, în special în timpul curățării după scaun. Uneori hemoroizii externi stau foarte inconfortabil.

Imaginea intitulată Îndepărtați rapid hemoroizii Pasul 3

Înțelege alte probleme posibile. Deși hemoroizii nu sunt serioși, hemoragia rectală poate fi cauzată de alte probleme foarte grave, inclusiv cancer anal, rectal sau intestinal - diverticulită - sau infecții bacteriene. Dacă aveți orice tip de sângerare rectală, este important să solicitați medicului să fie diagnosticat și tratat corespunzător.

Partea 2
Să scapi de hemoroizi

Imaginea intitulată Îndepărtați rapid hemoroizii Step 4

Aflați despre tratamentele la domiciliu În cele mai multe cazuri, hemoroizii pot fi tratați acasă folosind metode care atenuează sau reduc durerea, inflamația, mâncărimea și presiunea. Această secțiune prezintă câteva dintre pașii pe care îi puteți lua pentru bunăstarea dvs.

Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor rapid Pas 5

Păstrați zona curată. Deși este dureros să se curețe zona anală în timp ce hemoroizii sunt prezenți, unul dintre cei mai importanți pași care trebuie luați pentru a începe vindecarea este curățarea. Spălați ușor cu o cârpă moale, apă caldă și săpun ușor. Clătiți bine și uscați bine folosind o cârpă curată sau o altă cârpă moale.

Poate doriți să încercați să utilizați țesuturi umede, care sunt mult mai moi decât hârtia igienică uscată. Multe branduri includ aloe sau alte ingrediente frumoase.

Imaginea intitulată Îndepărtați rapid hemoroizii 6

Utilizați tratamente topice. Multe tratamente topice pot ameliora umflarea și durerea hemoroizilor. Unele pot fi achiziționate la farmacii, iar altele pot fi găsite în bucătărie. Iată ce să încercați:

Creme și unguente: preparat H, creme de hidrocortizon, cremă pentru scuame de scutec sau produse care conțin analgezice topice, cum ar fi lidocaina sau benzocaina.
Hamamel: Produsele care conțin Hamamel pot ajuta deoarece este astringent. Puteți să cumpărați apă Witch Hazel și să o aplicați pe zona anală utilizând o bumbă de bumbac sau o cârpă moale.
Aloe vera: Aloe vera lubretează și calmează. Puteți cumpăra gel de aloe vera în farmacii. Dacă dețineți o plantă, rupeți o mică bucată din ea, scoateți gelul și treceți-o în regiune.
Oțet alb: oțetul alb sau otetul de cidru de mere pot ajuta la ameliorarea pruritului, arsurilor și inflamațiilor. Treceți cu oțet pe o minge de bumbac și aplicați.

Imaginea intitulată Ridicarea hemoroizilor rapid Pasul 7

Rămâi hidratat. Apa de băut va înmuia scaunul, ușurând trecerea acestuia și reducând nevoia de forță, ceea ce ar putea face hemoroizii mai răi. Dacă se suspectează hemoroizii, creșteți aportul de apă de la opt la 10 cești pe zi.

Imaginea intitulată Ridică-te de hemoroizi Fast Step 8

Mănâncă mai multe fibre. Fiber este un excelent dedurizator scaun. Puteți adăuga fibră în dieta dvs. consumând alimente care conțin substanța. Suplimentele de fibre pot fi, de asemenea, consumate.

Mananca mai multe legume, cereale integrale, seminte, legume si fructe.
Sau puteți încerca suplimente de fibre precum Citrucel sau Metamucil.

Imaginea intitulată Ridicarea hemoroizilor rapid Pasul 9

Luați o baie de ședere. Cadă de baie este o baie fierbinte pentru zona perineală. Apa caldă ușurează hemoroizii, oferind relief și promovând vindecarea. Puteți cumpăra o cadă mică (numită de obicei o baie de ședere) care se fixează deasupra toaletei dvs. sau puteți folosi o cadă de baie simplă. Iată cum puteți găsi o ușurare folosind un scaun de toaletă:

Umpleți câteva centimetri din cada cu apă fierbinte. Dacă utilizați un scaun de toaletă privat, umpleți-l până la punctul indicat în instrucțiuni. Asigurați-vă că apa este caldă, nu prea fierbinte.
Adăugați ingrediente vindecătoare dacă doriți. Numai apă caldă vă va ușura, dar veți găsi o ușurare din adăugarea de sare de masă, săruri de epsom, mușețel, calendula, șoricel și alte ingrediente care vindecă hemoroizii.
Curățați timp de 20 de minute. Luați 20 de minute de scaun pentru scăldat de fiecare dată când defecați. Dacă este posibil, includeți două sau trei băi pe zi pentru a vindeca hemoroizii.
Uscați ușor zona perineală cu un prosop moale.

Imaginea intitulată Îndepărtați rapid hemoroizii 10

Aplicați un pachet rece sau de gheață. Rece va reduce umflarea, inflamația și durerea. Puneți pansamentul pe zona anală timp de 15 minute. Repetați de două până la trei ori pe zi.

Partea 3
Evitarea hemoroizilor

Imaginea intitulată Îndepărtați rapid hemoroizii 11

Prevenirea revenirii hemoroizilor. Odată ce hemoroizii se vindecă, puteți lua măsuri pentru a împiedica revenirea acestora. Unele sugestii de tratament sunt, de asemenea, utile pentru prevenire, cum ar fi mentinerea dieta bogata in fibre si aportul de apa. Iată alte idei.

Imaginea intitulată Îndepărtați rapid hemoroizii 12

Dacă trebuie să plecați, du-te! Uneori apare un moment în care defecarea nu este o opțiune bună. Cu toate acestea, așteptarea până la ultima perioadă poate provoca probleme. Dacă așteptați, scaunele se vor usca și se vor întoarce în rect, ceea ce poate provoca o presiune suplimentară. Deci, folosind baie, s-ar putea să vă obligați să vă forțați. Când vă simțiți ca să vă furiți, nu așteptați. Găsiți o baie și plecați!

Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor Fast Step 13

Nu petreceți prea mult timp în baie. Cheltuielile lungi petrecute pe toaletă fac presiune asupra zonei anale. Nu petreceți mai mult de 10 minute în baie. Dacă sunteți constipat, curățați-vă, faceți o pauză, beți puțină apă, umblați și încercați din nou mai târziu.

Imaginea intitulată Îndepărtați rapid hemoroizii 14

Scădere în greutate. Dacă excesul de greutate este cauza hemoroizilor, pierderea în greutate vă va ajuta. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru recomandări privind cât de mult trebuie să pierdeți greutatea și ce modalități sănătoase de a pierde în greutate.

Imaginea intitulată Îndepărtați rapid hemoroizii 15

Exercițiu mai mult. Exercițiul stimulează funcționarea intestinului, ceea ce facilitează trecerea fecalelor. Încercați 20 de minute pe zi de exerciții aerobice moderate - mersul pe jos este un început minunat. Dacă aveți un loc de muncă sedentar, încercați să vă treziți și să mergeți puțin în fiecare oră. Exercitiile fizice mai pot ajuta la pierderea in greutate.

Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor rapid Pasul 16

Modificați-vă dieta pentru a vă înmuia scaunele. Scaunele moi înseamnă mai puțină rezistență, mai puțină presiune în regiunea anală și mai puțin timp petrecut în toaletă. Modificările în dietă implică adăugarea, omiterea sau reducerea consumului anumitor alimente. Este posibil să aveți anumite modificări alimentare înainte de a găsi echilibrul corect. Iată câteva exemple:

Alimente care se adaugă: o mulțime de apă, prune sau suc de prune, semințe de in, alimente cu acizi grași omega 3, legume cu frunze, legume și fructe crude.
Alimentele care urmează să fie omise sau reduse: alimente prăjite, carbohidrați rafinați, produse lactate, sodiu.

Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor rapid Pasul 17

Efectuați modificări ale dietei pentru a vă susține sănătatea venelor. Multe alimente și ierburi conțin compuși care susțin sănătatea venelor prin întărirea pereților vaselor de sânge. Unii dintre ei reduc inflamația. Exemplele includ:

Flavonoidele (găsite în citrice, fructe de pădure, cireșe și multe alte fructe și legume)
Gilbarbeira
Castan indian
Gingko Biloba
Calendula

Partea 4
Când să căutați ajutor medical

1
Știți când să sunați la medic. Tratamentele la domiciliu vor vindeca majoritatea hemoroizilor. Cu toate acestea, există multe ori când vă ajutați singuri nu este suficient. În astfel de cazuri, este necesar un ajutor medical. Acordați atenție simptomelor pentru a determina dacă este necesar să solicitați ajutor medical. Rețineți următoarele:
- Durata simptomelor: Sângerarea și durerea în mod obișnuit se diminuează după două sau trei zile. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aceste simptome durează mai mult de o săptămână.
- Sincronizarea simptomelor: hemoroizii hemoragici apar numai în timpul defecării. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți probleme de sângerare în orice moment.
- Modificări ale simptomelor: Modificările simptomelor înseamnă că problema se înrăutățește. Acest lucru poate însemna că există și altceva în neregulă. Dacă culoarea sângerării hemoroidale se schimbă într-un roșu închis, adresați-vă medicului dumneavoastră cât mai curând posibil.
- Severitatea simptomelor: hemoroizii dumneavoastră vor fi vindecați dacă aplicați tratamente la domiciliu. Dacă simptomele se înrăutățesc sau devin severe, contactați medicul.

sfaturi

Unele grămezi de hemoroizi susțin că așezarea pe perne sau perne amortizate ajută la ameliorarea durerii.

avertismente

Dacă observați că culoarea scaunului este gri sau negru, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră. Acest lucru ar putea indica alte probleme grave ale tractului digestiv.
Nu utilizați produse care conțin hidrocortizon dacă aveți diabet. Acest steroid determină creșteri ale nivelului zahărului din sânge.
Diabetul nu trebuie să utilizeze Preparatul H sau alte produse care conțin vasoconstrictoare, cum ar fi fenilefrina.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit