Cum să tratați hemoroizii natural

Hemoroizii sunt vene lărgite care se găsesc extern sau intern la anus. Acestea sunt cauzate de presiunea crescută în venele pelvine și rectale și sunt asociate cu constipație, diaree și uzură la defecare. Cel mai frecvent simptom este sângerarea în timpul efortului intestinal - puteți observa sânge pe hârtie igienică sau la toaletă. Hemoroizii pot, de asemenea, mancarimi, precum si a fi destul de dureros. Acestea sunt cel mai adesea cauzate de stres în timpul actului de defecare, dar ele pot rezulta și din obezitate, de la ridicarea obiectelor grele sau de la sarcină. În ultimul caz, hemoroizii apar datorită efortului suplimentar de a purta un copil și datorită presiunii suplimentare aplicate venelor din abdomenul inferior.

conținut

Pași
Metoda 1tratarea hemoroizilor natural
Metoda 2efectuarea schimbărilor stilului de viață
Metoda 3utilizarea intervențiilor medicale
Avertismente

pași

Metoda 1
Tratarea hemoroizilor natural

Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 1

Determinați dacă aveți hemoroizi. Puteți simți chiar și un hemoroid extern pe ștergere: constă dintr-o ușoară umflare în jurul deschiderii anale. De obicei, nu este posibil sa se simta hemoroizii interni, dar ei pot proiecta prin deschiderea anala.

Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 2

Luați băi calde. Dacă nu doriți o baie completă, încercați modul Sitz, cu care stați pe câțiva centimetri de apă. Adăugați aproximativ 1 pahar de sulfat de magneziu la cada completă sau 2 până la 3 linguri în cazul câtorva centimetri de apă. Păstrați apa caldă, nu prea mare, repetând această procedură de 2-3 ori pe zi. Acest lucru poate părea un loc de muncă grueling, dar hemoroizii sunt chiar mai mult!

Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 3

Aplicați o compresă caldă. Luați un prosop curat de bumbac și îl scufundați în apă caldă (nu fierbinte). Aplicați compresa direct pe hemoroizi timp de aproximativ 10 până la 15 minute, repetând această procedură de 4 până la 5 ori pe zi. Acest lucru vă va aduce un confort relaxant.

Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 4

Scade hemoroizii cu un astringent. Poți folosi un burete de bumbac înmuiat în căpșună, după ce ai folosit toaleta. Witch Hazel acționează ca un astringent și chiar poate ajuta la reducerea umflăturilor. Repetați acest lucru de câte ori este necesar - cel puțin 4 până la 5 ori pe zi.

Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor în mod natural Pasul 5

Curățați-vă bine. După defecție, asigurați-vă că ați curățat temeinic regiunea perianală pentru a preveni iritarea. Puteți chiar să folosiți șervețele pentru copii sau un produs pre-umezit în locul hârtiei igienice uscate.

Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 6

Aplicați un pachet de gheață pe hemoroizii dumneavoastră. Un pachet de gheață poate ajuta la reducerea umflării hemoroizilor, dar nu ar trebui menținut pe loc prea mult timp. Limitați utilizarea pachetelor de gheață la maxim 5 până la 10 minute la un moment dat.

Imaginea intitulă A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 7

Stați pe o pernă. Găsiți o pernă în formă de spumă sau în formă de gogoașă care să stea pe loc - aceasta poate ajuta la scăderea presiunii asociate problemei. Deși acest lucru nu ajută la "vindecarea" hemoroizilor, este posibil să se diminueze disconfortul provocat de acestea și să fie mai ușor de trăit cu ei.

Metoda 2
Efectuarea schimbărilor stilului de viață

Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 8

Evitați tulpina excesivă în timpul defecării. Lăsați gravitația să ajute procesul, dar lăsați-o pe cea mai mare parte a muncii. Dacă nu se întâmplă nimic, amânați momentul pentru o oră sau mai mult și încercați din nou. Totuși, cel mai important lucru este că nu vă tensionați și forțați o defecație care nu se produce natural.

Imaginea intitulată Ridicarea naturală a hemoroizilor Pasul 9

Rămâi bine hidratat. Creșteți aportul de apă la cel puțin 8 cești de la 240 la 300 ml pe zi. Fecalele conțin cantități considerabile de apă - și cu cât mai multă apă conțin, cu atât vor fi mai moi, făcându-le mai ușor să treacă.

Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 10

Consumați mai multe fibre în dieta dumneavoastră. Fibrele vă permit să rețineți apă în scaun, amorțându-le astfel încât să treacă prin rect și anus mai ușor - și în cazul hemoroizilor, cu mai puțină durere. Sursele bune de fibre includ:

Cereale integrale - includ orez brun, grâu, porumb, secară, grâu, kasha (hrișcă) și ovăz.
Fructe, mai ales cu coaja.
Legume (în special legume cu frunze, cum ar fi frunze, șobolani, spanac, salată și frunze de sfeclă).
Fasole și legume - amintiți-vă că, la unii oameni, consumul de fasole și leguminoase poate crește producția de gaze intestinale.

Imaginea intitulată Ridicarea hemoroizilor natural Pasul 11

Evitați laxativele. Laxativele se formează obișnuit și pot slăbi intestinele, ceea ce poate conduce la constipație cronică. Dacă simțiți că aveți nevoie de un laxativ, încercați o opțiune pe bază de plante.

Senna și Psyllium sunt opțiuni pentru laxativele obținute din ierburi. Senna este un balsam moale și natural pentru scaun. Puteți să-l luați sub formă de pilula (urmați instrucțiunile producătorului) sau ca un ceai de noapte. Este, de asemenea, posibil să încercați fibrele de Psyllium, așa cum se găsesc în Metamucil. Psilliul este un agent natural de umflare.

Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor natural Pasul 12

Exercițiu în mod regulat. Exercițiile pot fi aerobice, rezistente, cardiovasculare sau chiar o simplă plimbare. Ideea este că mișcarea corpului poate ajuta la menținerea intestinelor în mișcare, în principal la masarea acestora. De obicei, nu ne gândim adesea așa, dar, pe măsură ce corpul tău se mișcă, organele interne se mișcă și se masagează.

Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 13

Fiți atenți la apelul naturii. Când simțiți nevoia de a defeca, nu așteptați. Mergeți cât mai curând posibil și nu așteptați prea mult - stabilirea este, de asemenea, asociată cu un risc mai mare de apariție a hemoroizilor.

Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural 14

Puneți-vă un program regulat. Vedeți dacă puteți aranja un timp obișnuit pentru a defeca fără întrerupere, în același timp și în fiecare zi. Acest lucru tinde să facă mișcările asociate defecării mai moi și având un ritm obișnuit al intestinelor este o modalitate excelentă de a menține sănătatea bună.

Metoda 3
Utilizarea intervențiilor medicale

Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 15

Încercați un gel analgezic pentru dinți de copil. Poate părea ciudat, dar dacă hemoroizii sunt foarte dureroși și inconfortabili, aplicați un pic gel analgezic pentru copii (folosit la nașterea primei danturi) în zonă. Gelul conține un antiseptic local care poate reduce durerea și disconfortul.

Imaginea intitulata Scapa de hemoroizi natural Pasul 16

Încercați geluri sau loțiuni topice pentru a ușura mâncărimea și durerea. Ștergeți ușor suprafața anală cu apă caldă și o uscați bine. Apoi, aplicați o cantitate mică de gel sau unguent de Aloe vera pentru a ajuta la ameliorarea durerii și a disconfortului asociat cu hemoroizii. Aplicați-o cât de des este nevoie.

Uleiul de relief pentru hemoroizi conține, de obicei, jeleu de petrol, ulei mineral, ulei de ficat de rechin și fenilefrină, care acționează ca un decongestionant și ajută la reducerea hemoroizilor.
Gelurile din Aloe vera conțin, de obicei, componente capabile să inhibe infecțiile și să ajute la vindecarea rănilor mici.
Evitați cremele de steroizi, care pot deteriora țesutul delicat care înconjoară un hemoroid.

Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 17

Luați un analgezic. Dacă aveți disconfort persistent, vă recomandăm să luați în considerare o reducere a durerii, cum ar fi acetaminofen, aspirină sau ibuprofen. Ele vă pot ajuta să vă simțiți mai confortabil, poate chiar ajută la reducerea umflăturilor. Ca întotdeauna, discutați cu furnizorul dvs. de sănătate pentru a vă asigura că este sigur să utilizați un medicament pe care nu îl luați de obicei.

Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 18

Cere intervenția medicală pentru tratamentul hemoroizilor persistenți. Majoritatea hemoroizilor dispare atunci când folosesc metode naturale în decurs de 3 până la 7 zile. Dacă acestea nu se îmbunătățesc sau se înrăutățesc, contactați medicul. Ocazional, în cazul hemoroizilor externi (și mai des în cazul hemoroizilor interni), este posibil să aveți nevoie de o intervenție clinică. Cele mai comune abordări, dacă metodele de mai sus nu ajută, sunt:

Ligatura: Atașați o bandă elastică în jurul bazei hemoroizilor pentru a întrerupe fluxul de sânge.
Injectarea unei soluții chimice dezvoltată pentru a reduce hemoroizii.
Cauterizarea: arde hemoroizii.
Capsarea: fluxul de sange catre hemoroizi este intrerupt cu un clip chirurgical.
Hemoroidectomie: Îndepărtarea chirurgicală a hemoroizilor.

avertismente

Dacă sângerarea rectală nu este cauzată de un hemoroid, medicul dumneavoastră va recomanda probabil un test mai amplu numit sigmoidoscopie sau o colonoscopie deoarece unul dintre simptomele cancerului de colon este hemoragia rectală.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit