Cum să scapi rapid de hemoroizi

Hemoroizii pot apărea la orice persoană și la orice vârstă. Aceste vene extinse pot fi găsite intern sau extern în jurul anusului. Hemoroizii sunt cauzate de presiunea crescută asupra venelor pelvine și rectale și sunt, de obicei, legate de constipație, diaree sau tulpini de defecare. În unele cazuri, hemoroizii pot fi cauzate de obezitate, prin ridicarea obiectelor grele sau prin tulpina sarcinii care exercită o presiune asupra venelor abdomenului inferior. Din fericire, hemoroizii externi pot fi de obicei îngrijiți fără ajutorul unui medic. Există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta la ameliorarea durerii, disconfortului și mâncării.

conținut

Pași
Partea 1ameliorarea durerii hemoroizilor
Partea 2Îmbunătățirea modului de dietă și a stilului de viață
Partea 3tratarea hemoroizilor externi
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Ameliorarea durerii hemoroizilor

Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 1

Luați o baie caldă. Înmuierea în apă caldă poate ameliora durerea hemoroizilor. Luați o baie completă sau un scaun de duș (un bol mic care se potrivește cu vasul, permițându-vă să înmuiați zona anală). Păstrați apa caldă și adăugați 1 ceașcă de săruri de epsom la o plită sau 2 până la 3 linguri pentru scaunul pentru baie. Puteți face acest lucru de două până la trei ori pe zi.

Dacă aveți hemoroizi, trebuie să păstrați zona curată. Fiti blandi atunci cand du-te, baieti sau folositi baie. Nu este nevoie să utilizați săpun, deoarece poate irita zona. Ștergeți cu un prosop curat.

Imaginea intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 2

Utilizați o compresie. Pentru a înmuia durerea, aplicați un pachet de gheață sau compresie rece. Luați un prosop de bumbac curat și înmuiați-l cu apă rece. Aplicați compresa pe hemoroid timp de aproximativ zece până la 15 minute. Puteți face acest lucru frecvent pe parcursul zilei.

Dacă utilizați un pachet de gheață, puneți o cârpă între sac și pielea expusă. Aplicarea gheții direct pe piele poate deteriora țesutul.

Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 3

Utilizați geluri sau loțiuni pentru a ușura mâncărimea. După imersie și uscare a hemoroizilor, aplicați o cantitate mică de gel de Aloe vera sau loțiune anticoceira. Căutați ceva care conține jeleu de petrol, ulei mineral, ulei de ficat de rechin și fenilefrină. Fenilefrina acționează ca un decongestionant și ajută la micșorarea hemoroizilor. Gelul din albumină poate preveni infecția și poate ajuta la vindecarea rănilor mici.

În cazul în care hemoroizii sunt foarte dureroși sau inconfortabili, aplicați un gel mic de bebeluș în zona. Acest tip de gel conține un antiseptic local care poate reduce durerea și disconfortul.
Evitați utilizarea cremelor steroizi deoarece acestea pot deteriora țesutul delicat în jurul unui hemoroid.

Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 4

Scade hemoroizii cu un astringent. Luați o bucată de bumbac și o înmoiți în căpșună. Puneți-l pe hemoroid după o mișcare intestinală. Repetați de câte ori aveți nevoie, dar cel puțin patru sau cinci ori pe zi. Sau puneți-o în lenjerie pentru o mai mare ușurare.

Witch Hazel este un astringent natural și poate reduce umflarea hemoroizilor.

Partea 2
Îmbunătățirea modului de dietă și a stilului de viață

Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 5

Mănâncă mai multe fibre. Adăugați încet fibră la alimente (deoarece poate provoca gaze sau balonare). Încercați să obțineți 25 până la 30 de grame de fibre pe zi. Fibra va înmuia scaunul, facilitând trecerea. Suplimentele din fibre pot reduce sângerarea, iritarea și inflamația. Dacă vă simțiți umflat sau aveți gaz, este posibil să consumați prea mult fibră. Pentru a obține fibre din alimente, mâncați:

Cereale integrale: orez brun, orz, porumb, secară, grâu, kasha cereale), făină de cereale și fulgi de ovăz
Fructe: (în principal cu coajă) prune, mere, piersici, struguri, nectarine, smochine, date, caise și prune.
Legume: principalele legume cu frunze, cum ar fi chard, kale, spanac, salată și sfeclă. Includeți o varietate de legume de diferite culori.
Fasole și legume.
Iaurt cu culturi active și probiotice: pot ajuta la susținerea funcției intestinale normale.

Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 6

Mănâncă mâncăruri mici și bea apă. Alegeți mai multe mese nutritive, mai mici și mâncați pe tot parcursul zilei. Acest lucru vă va oferi sistemului digestiv o șansă de a procesa alimentele și de a vă oferi corpului hrana necesară pentru a vindeca hemoroizii. Bea multă apă în timpul zilei.

Lichidul păstrează scaunele dvs. mai moi, făcându-le mai ușor să treacă.

Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 7

Exercițiu în mod regulat. Faceți orice tip de exercițiu: aerobic, rezistență, cardiovasculară sau doar plimbare. Ideea este că mișcarea corpului poate ajuta la menținerea intestinelor în mișcare, practic masajul acestora. În timp ce corpul se mișcă, organele interne se mișcă și se masoara.

Exercitarea reduce de asemenea presiunea asupra venelor care pot contribui la durerea hemoroizilor.

Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 8

Reduceți presiunea atunci când vă așezați în jos. Poate fi de ajutor să cumpărați o pernă de spumă sau o pernă cu deschidere în mijloc pentru a sta. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea unei presiuni. Evitați să stați direct pe suprafețe dure.

Presiunea directă asupra hemoroizilor poate crește umflarea și poate provoca chiar hemoroizi noi.

Imaginea intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 9

Utilizați în mod regulat baia. Dacă este posibil, încercați să folosiți baie fără întreruperi în același timp în fiecare zi. Dacă evacuezi în mod regulat, aceasta va reduce nevoia de forță. Miscările normale ale intestinului sunt un mare indicator al sănătății generale.

Nu forțați sau împingeți prea multă forță. Lăsați gravitația să vă ajute, dar permiteți-vă intestinelor să facă cea mai mare parte a muncii. Dacă nu se întâmplă nimic, așteptați o oră sau mai mult și încercați din nou.
De asemenea, vă poate ajuta să plasați picioarele pe un scaun mic, astfel încât genunchii să fie mai mari decât șoldurile.

Partea 3
Tratarea hemoroizilor externi

Imaginea intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 10

Alegeți laxativul corect. Evacuarea obișnuită este importantă atunci când aveți hemoroizi. Evitați forța, deoarece aceasta este o cauză comună a problemei. În schimb, alegeți un laxativ sau un balsam pentru a folosi temporar. Laxativele pot înmuia scaunul și pot reduce presiunea necesară pentru a trece scaunul, ceea ce va ajuta la alegerea hemoroizilor. Deși mișcările intestinale ar trebui să fie regulate datorită fibrei din dieta dvs., puteți alege unul dintre următoarele laxative:

Laxative: conțin fibre (de obicei, psyllium) pentru a mări masa sau greutatea scaunului, ajutându-l să se miște prin intestin.
Balsam pentru scaun: Se înmoaie scaunul prin adăugarea de umiditate, care ar trebui să le faciliteze trecerea. Cele mai multe produse de dedurizare a scaunelor conțin docusate, ceea ce adaugă umiditatea pentru a înmuia scaunul.
Lubrifianți lubrifianți: lubrifiază pereții intestinului și rectului, facilitând trecerea fecalelor. Cele mai multe laxative lubrifiante conțin ulei mineral. Ele sunt, în general, sigure atunci când sunt luate pentru perioade scurte de timp, dar nu sunt recomandate pentru utilizarea pe termen lung.
Evitați laxativele stimulative care includ sene, coaja, aloe sau bisacodil. Lucrează prin iritarea interioară a intestinului, care nu este bună când aveți hemoroizi.

Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 11

Căutați semne de hemoroizi externi. Cel mai frecvent simptom al hemoroizilor externi este sângerarea și disconfortul în timpul unei evacuări. Puteți observa hemoroizi externi când curățați după folosirea băii. Acesta va fi o umflătare moale în jurul anusului, de multe ori cu dimensiunea și forma unui strugure când apare pentru prima dată. De asemenea, se poate zgâria și poate fi dureros. De obicei, oamenii percep sânge în hârtia igienică sau în toaletă.

Dacă nu sunteți sigur dacă aveți hemoroizi interni sau externi, luați în considerare ceea ce vă simțiți. În mod normal, nu veți simți hemoroizii interni, dar ele pot apărea prin deschiderea anală. De obicei, hemoroizii interni au câteva simptome, altele decât sângerările cu mișcări intestinale.

Imaginea intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi 12

Știți când să vizitați un medic. Cele mai multe hemoroizi externi dispar sau cel puțin se micsorează în două-trei zile. Dacă aveți hemoroizi încă după trei până la cinci zile, consultați un medic. De asemenea, trebuie să contactați furnizorul dacă zona este dureroasă sau sângerând. Medicul poate diagnostica hemoroizii interni sau externi efectuând o examinare rectală.

Dacă sângerarea rectală nu este cauzată de o hemoroizilor, medicul va recomanda, probabil, un test mai numit sigmoidoscopie sau colonoscopie, deoarece unul dintre simptomele de cancer de colon este de sangerare rectala.

Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 13

Luați tratament medical. Dacă hemoroizii nu răspund la îngrijirea de bază la domiciliu sau nu rezolvă singuri, medicul dumneavoastră poate recomanda o intervenție chirurgicală minim invazivă. Cele mai comune abordări includ:

Legarea: o bandă de cauciuc este legată în jurul bazei hemoroizilor pentru a reduce fluxul sanguin.
Injecție (scleroterapie): Se injectează o soluție chimică concepută pentru a micșora hemoroizii.
Atenție: hemoroizii sunt arși.
Hemoroidectomia: Hemoroizii sunt îndepărtați chirurgical într-o procedură în ambulatoriu (deși uneori necesită o spitalizare de o zi).

sfaturi

Utilizați șervețele umede în loc de hârtie igienică pentru a șterge după folosirea toaletei.
Seturile de gheață pot reduce umflarea, dar nu le puteți folosi mult timp. Faceți comprese timp de numai cinci până la zece minute la un moment dat.