1
Separați ingredientele. Pentru a face un sirop natural, veți avea nevoie de usturoi, oregano și miere. Utilizați ½ miere cana, 2 catei de usturoi si 2 crengute de oregano fresco.Alternativamente, puteți măsura dintr-o linguriță la o lingura de oregano.
- Usturoiul, oregano și mierea sunt antimicrobiene care ajută la combaterea tusei și răceliilor.
- De asemenea, puteți adăuga ½ ceasca de ceapa si o lamaie, daca doriti.
2
Se fierbe oregano cu usturoi. Se fierb cuișoarele de usturoi și oregano în aproximativ ½ cești de apă. Lăsați-o să fiarbă timp de cinci minute.
3
Includeți în miere. Lăsați amestecul fierbinte să se răcească câteva minute și puneți-l într-o ceașcă cu miere. Se amestecă bine și sunteți gata să beți.
4
Lăsați-l să se limpezească peste noapte. Un alt mod de a face acest sirop este să-l lași să stea peste noapte. Într-un castron, puneți oregano în partea de jos, apoi căței de usturoi, lămâie și ceapă. Se toarnă mierea și apa peste partea de sus, până când celelalte ingrediente sunt acoperite. Țineți containerul strâns pentru a preveni intrarea aerului și lăsați-l să se odihnească peste noapte. Strângeți lichidul dimineața și beți-l.
- Păstrați-l la frigider timp de o săptămână.
- Această formă produce un sirop mai puternic, deoarece usturoiul si ceapa (dacă alegeți să utilizați) au proprietăți medicinale mai mult atunci când nu este trecut prin gătit.