itholoinfo.com.com

Cum să preparați și să utilizați o clătire nazală

Dacă nu ați putut vreodată să respirați din cauza unei infecții la rece, sinusurilor sau a alergiilor, veți ști bine relieful pe care îl poate aduce un nas nelimitat. Un nas complet și congestionat poate fi curățat cu o clătire nazală. Deși există bufeuri nazale aflate în vânzare în farmacii, puteți să faceți o casă și să o utilizați pentru a vă curăța nasul și sinusurile.

pași

Metoda 1
Pregătirea propriei dvs. clătiri nazale

Imaginea intitulată Folosiți etapa de clătire nazală 1
1
Plasați un recipient curat, etanș, pe o suprafață plană. Pentru a începe pregătirea clătirii nazale, asigurați-vă că utilizați un recipient potrivit pentru amestecare și depozitare.
  • Containerul nu trebuie să conțină materiale periculoase din plastic sau să fie reutilizabil.
  • Sticla sau materialele plastice "fără BPA" (care nu au bisfenol-A) sunt două containere bune de materiale care pot fi utilizate.
  • Întotdeauna amintiți-vă să vă spălați mâinile înainte și după pregătirea clătirii nazale. Astfel, se va evita contaminarea încrucișată, precum și introducerea de microorganisme și viruși.
  • Imaginea intitulată Folosiți etapa de clătire nazală 2
    2
    Măsurați ingredientele uscate. Luați o lingură de măsurare și căutați o linguriță cu indicatorul ½.
    • Luați recipientul cu săruri de potasiu și înmuiați lingura din interior.
    • Veți ridica mai mult de ½ linguriță de sare, deci folosiți un cuțit pentru a elimina excesul de lingura de măsurare.
    • Astfel, veți avea o măsură precisă a sarei.
    • Repetați acest proces pentru a măsura 1/2 linguriță de bicarbonat de sodiu.
    • Puneți sarea și drojdia de copt deoparte.
  • Imaginea intitulată Utilizați etapa de clătire nazală 3
    3
    Se toarnă o ceașcă de apă fiartă sau distilată în recipientul etanș. Acum veți începe să vă creați clătirea nazală.
    • Puneți sarea pe care ați măsurat-o în apa fiartă / distilată.
    • Se amestecă amestecul până când sarea și bicarbonatul de sodiu se dizolvă sau până când apa devine clară.
    • Așteptați până când soluția se răcește până la o temperatură caldă înainte de a o utiliza.
    • O clătire nazală de casă poate fi păstrată timp de până la 3 zile la temperatura camerei.

    • Metoda 2
    Folosind clătirea nazală

    Imaginea intitulată Folosiți etapa de clătire nazală 4
    1


    Faceți asta peste o chiuvetă, pentru a evita multă mizerie. Pentru a utiliza clătirea nazală, trebuie să vă apropiați de o chiuvetă sau de alt loc care scurge apa murdară.
    • Apa va trece printr-o nară și pe cealaltă. Deci, asigurați-vă că are o cale de ieșire.
  • Imaginea intitulată Folosiți etapa de clătire nazală 5
    2
    Puneți lichid într-o seringă sau bulb. Puneți 4 ml de clătire nazală într-un bulb sau seringă și pregătiți-o pentru administrare.
    • Asigurați-vă că seringa sau becul sunt curățate și dezinfectate.
  • Imaginea intitulată Folosiți etapa de clătire nazală 6
    3
    Utilizați clătirea. Înclinați-vă capul spre stânga pentru a oferi un unghi bun pentru drenaj.
    • Plasați seringa sau bulbul în nara dreaptă, creând o etanșare.
    • Calmează-te, apăsați seringa sau bulbul pentru a elibera clătirea.
    • Respirați întotdeauna prin gură în timp ce aplicați clătirea nazală, astfel încât să nu intre în gât.
    • Clătirea va trece prin nara dreaptă și va părăsi partea stângă, eliminând praful, mucusul și polenul.
    • După aceea, aruncați nasul dacă medicul dumneavoastră nu vă spune altfel.
    • Această procedură va înmuia mucusul care se află în interiorul nasului.
    • Repetați acest pas de cel puțin 2 până la 3 ori pe zi timp de 2 zile.
  • Imaginea intitulată Folosiți etapa de clătire nazală 7
    4
    Asigurați-vă că clătirea și seringa sunt curate. Aruncați soluția după o zi de utilizare și faceți una nouă pentru a evita contaminarea.
    • În plus, curățați întotdeauna seringa sau becul după utilizare.
  • Imaginea intitulată Folosiți etapa de clătire nazală 8
    5
    Aveți grijă dacă vreuna dintre următoarele categorii se aplică pentru dvs. Evitați utilizarea unei clătiri nazale dacă:
    • Ai o infecție a urechii.
    • Veți administra clătirea la sugari sau copii sub 6 ani.
    • Aveți un polip nazal.

    • Materiale necesare

    • 1 pahar de apă distilată. Dacă nu ați apă distilată, puteți utiliza apă de la robinet, dar va trebui să se fierbe timp de 15-30 de minute pentru a steriliza.
    • ½ linguriță de săruri de potasiu sau sare conservată. Ele sunt similare cu sarea de masă, dar nu au iod. Iodul poate irita zidurile nazale. Este important să nu înlocuiți sarea de masă pentru sarea conservată sau sarea de potasiu.
    • ½ linguriță de bicarbonat de sodiu.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să amelioreze congestia nazalăCum să amelioreze congestia nazală
    Cum se vindecă picura post-nazalăCum se vindecă picura post-nazală
    Cum se vindeca polipii nazaliCum se vindeca polipii nazali
    Cum sa scapi de nas rapidCum sa scapi de nas rapid
    Cum să dormi cu un nas încăpățânatCum să dormi cu un nas încăpățânat
    Cum sa drenat sanii nazaliCum sa drenat sanii nazali
    Cum sa faci un spray salin pentru nasCum sa faci un spray salin pentru nas
    Cum se face o spălare nazalăCum se face o spălare nazală
    Cum sa spalati sanii nazaliCum sa spalati sanii nazali
    Cum să vă curățați nasulCum să vă curățați nasul
    » » Cum să preparați și să utilizați o clătire nazală
    © 2021 itholoinfo.com.com