Cum să vă puneți viața în ordine

Când sunt îndoieli, oamenii devin deseori descurajați, în loc să se umple cu putere și să încerce să se ridice din nou! Deși nu este foarte sănătoasă, este ceea ce fac toți ceilalți! Atât bărbații, cât și femeile fac acest lucru - deci nu există nici un motiv să-i fie rușine. Aveți puterea de a înfrânge emoțiile interioare și negativitatea! Acest ghid vă va sugera modalități de a vă controla din nou viața.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Ia-ți viața înapoi în ordine Pasul 1

Scapă de negativitatea din viața ta. Dă-i drumul familiei și prietenilor care dau multă negativitate față de tine. Nu rezolvați probleme cu ele, ci depindeți mai puțin de ele. De asemenea, reduceți-vă negativitatea! Ori de câte ori credeți ceva negativ, spuneți-vă: "Acesta este negativ și inutil." Continuă să spui asta până când creierul tău se oprește complet.

Imaginea intitulată Ia-ți viața înapoi în ordine Pasul 2

Tăiați activitățile inutile pentru a avea mai mult timp liber. Faceți acest lucru cu orice activitate care nu produce un rezultat tangibil, dar aveți grijă atunci când alegeți lucrurile care sunt importante pentru dvs. și care nu sunt. Pentru a evita greșelile obișnuite, mai întâi faceți o listă cu lucrurile pe care le faceți în mod obișnuit zilnic sau săptămânal și puneți timpul pe care îl cheltuiți pentru fiecare activitate. Apoi, ridicați elementele de pe listă și scarpinați lucrurile care sunt inutile în viața dvs. și care necesită mult timp. De exemplu, dacă te uiți la televizor timp de 5 ore pe zi, cu siguranță vei pierde ceva timp din viața ta. Dacă elementul are legătură cu o altă persoană, în mod special o rudă, nu o ștergeți din listă, deoarece aceasta ar putea afecta negativ cealaltă persoană. Și în sfârșit, uitați-vă la toate lucrurile pe care le-ați scărpinat din listă și pe cele care sunt încă în ea. Alegerea ta pare rezonabilă? Puteți trăi fără lucrurile pe care le-ați eliminat? Scopul principal este să vă împiedicați să petreceți mult timp pe lucruri inutile.

Imaginea intitulată Ia-ți viața înapoi în ordine Pasul 3

Creați o listă de obiective săptămânale utilizând trei culori.

Scrieti negru o prioritate care trebuie facuta la o anumita data si ora, fara exceptii.
Scrieți roșu prioritatea care trebuie făcută la sfârșitul zilei.
Scrieți oranj prioritatea care trebuie făcută în maximum șapte ore.

Imaginea intitulată Ia-ți viața înapoi în ordine Pasul 4

Cumpărați niște căsuțe. Păstrează întotdeauna un bloc cu tine. Este valoroasă în evenimentele sociale și vă permite să capturați idei pe hârtie, astfel încât să nu uitați niciodată nimic. Știind că toate problemele tale sunt în buzunar îți vor elimina stresul deoarece poți să nu mai gândești la ele și să începi să te gândești la alte lucruri importante.

Imaginea intitulată Ia-ți viața înapoi în ordine Pasul 5

Organizați majoritatea fișierelor computerului în 5 până la 15 dosare pentru a vă asigura de prioritățile dvs., cum ar fi: muncă, școală, cercetare sau citire, note personale, obiective săptămânale, muzică, fotografii și mementouri.

Imaginea intitulată Ia-ți viața înapoi în ordine Pasul 6

Notați cele 10 puncte forte și cum le puteți folosi în avantajul dvs. Scrieți cele 10 puncte slabe și ce puteți face pentru a le îmbunătăți. Încercați să vă îmbunătățiți puțin în fiecare zi. Procesul de îmbunătățire este lent, dar dacă încercați să o faceți în fiecare zi în 6 luni, următoarea listă pe care o veți scrie va fi destul de diferită.

Imaginea intitulată Ia-ți viața înapoi în ordine Pasul 7

Dezvoltați-vă respectul de sine. Nu te compara cu alte persoane și nu te limita la regulile majorității. Într-o anumită măsură, uitați judecata străinilor și asigurați-vă suficientă libertate pentru a crește.

Imagine intitulată Aveți un Photoshoot în artă Pasul 4

Faceți schimbări fizice pentru a vă reaminti că sunteți o persoană nouă. O tunsoare și haine noi sunt suficiente. De asemenea, purificați-vă spiritual și mental pentru a începe un nou stil de viață durabil. Meditația este o modalitate bună de a face acest lucru.

sfaturi

Fiind disciplină este de ajutor.
Petreceți 10-20 de minute pe zi gândindu-vă la ceea ce ați făcut, ce faceți și ce veți face. Gândiți-vă la modalități de a economisi bani, pentru a deveni mai sănătoși și mai bine pentru voi înșivă. Nu petreceți mai mult de 20 de minute pe zi gândindu-vă la aceste lucruri sau va duce la întârziere. Încearcă să te gândești când nu faci nimic, ca atunci când aștepți într-o coadă.
Compania de prieteni și remedii pe bază de plante sunt soluții perfecte pentru stres.

avertismente

Singurul lucru de care trebuie să vă temeți este frica în sine. Opriți-vă de teamă și începeți să acționați. Frica nu va elimina problemele sau le va împiedica să se întâmple, va face ca lucrurile să se înrăutățească.
Nu creați așteptări nerealiste. Crearea unor obiective imposibile este un tren de distrugere.
Nu vă descurajați. O schimbare a stilului de viață poate începe în timpul nopții, dar poate dura mult timp până la terminare.
Nu te scuza niciodată. Veți fi înșelați doar pe voi înșivă.
Amintiți-vă că toți oamenii sunt diferiți. Ființa umană nu își poate îndeplini planurile decât atunci când vor alerga după ce vor.
Nu urmați nici una dintre aceste sugestii la extrem.