itholoinfo.com.com

Cum să lupte împotriva nesiguranței

Combaterea insecurității nu este o "combatere" în sine, ci mai degrabă de percepere, acceptare și refacere a modelului său de gândire. Cu dorința noastră de a fi fericiți, putem verifica coroziunea noastră internă.

pași

Imagine intitulată Combaterea insecurității Pasul 1
1
Luați un aspect neutru (fără a judeca) în trecutul dvs. și încercați să aflați ce a contribuit la a vă face să vă simțiți inferiori și nesiguri în jurul altor persoane. Uneori este vorba de: "Colegii mei ar râde de mine / la mine ..." sau "Nu puteam fi la fel de minunat ca atunci când ...". Cu cât analiza mai profundă a rădăcinilor insecurității noastre, cu atât devine mai clară și mai puțin înspăimântătoare. Așa cum sa spus în filmul "Ne temem de ceea ce nu înțelegem".
  • Imaginea intitulă Combaterea nesiguranței Pasul 2
    2
    Acum, acceptați că ați trecut prin momente care ți-au furat bucuria și spontaneitatea. Și spuneți-vă că nu vă veți permite să vă simțiți din nou nesigur.
  • Imaginea intitulată Lupta insecurității Pasul 3
    3
    Spuneți-vă că nu trebuie să vă justificați existența pentru nimeni. Opriți plăcerea altora, conștient sau inconștient.
  • Imagine intitulată Combaterea nesiguranței Pasul 4
    4
    Acum, începeți să vă construiți din nou structura gândirii. Consultați secțiunea "Sfaturi" de mai jos pentru a avea grijă de unele gânduri.
  • Imaginea intitulă Combaterea nesiguranței Pasul 5
    5
    Instalați unele obiceiuri bune și încercați să faceți un lucru bun în fiecare zi când nimeni nu se uită. Îți vindecă sufletul.
  • Imaginea intitulată Combaterea nesiguranței Pasul 6
    6
    Gândește / dorește bine pentru alții, pentru că atunci când ne gândim bine, devenim inconștient experți în a vedea bine peste tot. Și invers.


  • Imaginea intitulă Lupta incertitudinii Pasul 7
    7
    Fă ceea ce-ți place și fă-o reală. Îți spune mintea că ești mândru de ceea ce faci și îți aduceți viața în munca ta.
  • Imaginea intitulă Luptă insecuritatea Pasul 8
    8
    Spuneți-vă că viața nu este un test în care obțineți note maxime pentru: au cel mai bun loc de muncă, să fie cel mai bun soț / soție, cel mai bun lider sau cel mai bun stil. Viața este despre cât de ușor este să adormi după ce te-ai culcat la sfârșitul zilei.
  • Imaginea intitulată Lupta incertitudinii Pasul 9
    9
    Cu cat invata mai mult decat viata, cu atat mai mult vei descoperi despre ceea ce te bantui fara motiv.
  • Imaginea intitulată Combaterea insecurității Pasul 10
    10
    Simți-te bine despre tine și dacă nu poți face lucruri care te fac să te simți bine. Recunoașteți că bucuria, încrederea, fericirea (nu plăcerea), caracterul și optimismul trăiesc în aceeași casă (sau minte, în acest caz).
  • Imagine intitulată
    11
    O pasăre nu-i pasă de fragilitatea ramurii, deoarece știe să zboare. Așa cum ar trebui să ne îmbunătățim în continuare învățând lucruri interesante / neinteresante. "Cunoașterea lucrurilor" mărește stima noastră de sine.
  • Imaginea intitulată Lupta insecurității Pasul 12
    12
    Fii umil.

    • sfaturi

    • Nu te compara cu ceilalți.
    • Este dezlănțuirea credințelor greșite care pune capăt nesiguranței.
    • Ieri este istorie. Mâine este un mister. Dar astăzi este un dar. De asta se numește prezentul. Sunt lucruri bune. Orice este posibil.
    • Faceți loc pentru a admira frumusețea și efortul. Amintiți-vă că "Vânturile puternice suflă în munții înalți".
    • Dacă în cele din urmă încheiem ceva, ne reduce vinovăția prin faptul că nu alegem calea cea bună.

    avertismente

    • Nu uitați lecțiile pe care le-ați învățat și le folosiți pentru a vă îmbunătăți structura gândirii.
    • Dacă aveți putere, nu-l abuzați, pentru că s-ar putea să vă faceți pe voi înșivă și pe alții să vă simțiți mai nesigur.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să mărturisești cevaCum să mărturisești ceva
    Cum să te simți bineCum să te simți bine
    Cum să fii întotdeauna fericitCum să fii întotdeauna fericit
    Cum să înveți să te accepțiCum să înveți să te accepți
    Cum să găsiți acceptarea de sineCum să găsiți acceptarea de sine
    Cum să vă exersați mintea pentru a fi mai fericitCum să vă exersați mintea pentru a fi mai fericit
    Cum să nu mai simțiți complexulCum să nu mai simțiți complexul
    Cum să recunoașteți nesiguranțaCum să recunoașteți nesiguranța
    Cum să vă inversați carmaCum să vă inversați carma
    Cum să fii mai puțin nesigurCum să fii mai puțin nesigur
    » » Cum să lupte împotriva nesiguranței
    © 2021 itholoinfo.com.com