1
Acceptați că nu ne-am ales părinții. Dacă tatăl tău este abuziv sau nu, ai nevoie de el poate fi foarte dureros, dar e nu vina ta Dacă cineva era în locul lui, se comporta în același mod. Comportamentul dvs. nu este o reflectare a cine sunteți - nu a fost "nimic" pe care l-ați făcut. Înțelegerea acestui fapt este foarte importantă!
2
Eliberați-vă de vina pe care o simțiți, recunoscând că tatăl tău nu este un tată bun pentru tine. Există multe moduri în care tatăl tău poate fi dăunător pentru tine. Este abuziv din punct de vedere fizic pentru tine sau pentru mama ta? Te face să numiți alți membri ai familiei, să-i blestemați, să vă certați de ei sau să le micșorați? E dispărut tot timpul și este departe de el când este acasă? Nu are timp pentru tine? E un băiat alcoolic sau un dependent? E prea strict sau rău?
3
Înțelegeți că nu este problema dvs. că sunteți forțat să trăiți și să vă ocupați de ea. Dacă tatăl tău este o persoană nefericită sau slabă, nu știi motivul. Nu l-ai prins în acest comportament. El și-a creat propria viață și propriile relații cu oamenii. Ar fi putut fi fericit, dar nu este. Acest fapt nu se poate schimba pentru el, indiferent cât de mult vrea.
4
Evitați conflictele mari și dramatice cu acesta. Nu veți obține nimic decât să faceți lucrurile mai rău. Viața ta trebuie să continue fără ea. Nu trebuie să vă dovediți sau să încercați să-i câștigați aprobarea. Va face să vă simțiți oribili și goi în interior. Concentrați-vă pe relația bună cu alte persoane. Înconjurați-vă cu oameni cărora le pasă de tine și de sentimentele tale. Nu este nimeni? Ajungeți și deveniți prieteni cu oameni buni. Lumea este plină de oameni drăguți care doresc prieteni buni și care îi pasă de alții.
5
Lucrează din greu pentru a te bucura de viață. Dacă vrei bani, muncește din greu la notele tale și rămâne la școală. Dacă deja lucrați, începeți să economisiți banii pentru a deveni mai independenți.
6
Uită-te în jurul tău... Există alți oameni buni acolo care pot deveni o figură tatălui tău? Chiar și o femeie în care ai încredere ar putea prelua acest rol important în viața ta. Bătrânii din anii șaptezeci și optzeci s-ar putea să fie singuri și să caute pe cineva cu care să vorbească. Poate că le place să povestească din viața lor sau să dea sfaturi bune.
7
Continuă să fie puternic. Îmbrățișează-ți valorile și moralul. Încercați să fiți un bărbat sau o femeie bună, în ciuda faptului că ați fost crescut cu un părinte nefericit.
8
Vorbește cu el. Spune-i tatălui tău ce te face să te simți inconfortabil din cauza lui. Va exista o șansă bună să se schimbe și să încerce să te facă să te simți mai fericit. Dacă părintele dvs. nu este acest tip de persoană, acționați într-un mod care vă face să simțiți că ceva nu este corect cu copilul dvs. și poate să se gândească la schimbarea unei atitudini sau obiceiuri proaste.