Cum să supraviețuim ca fiind o mamă singură

Femeile de orice vârstă pot deveni mame singure este moartea soțului dumneavoastră, divorț, abandon sau prin alegere. Iată câteva sugestii pentru menținerea sănătății mintale, prosperă ca persoană și ridicarea copiilor în cel mai bun mod posibil.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

pași

Un lucru important este să vă amintiți că sănătatea și bunăstarea dumneavoastră sunt vitale. Să ia măsuri pentru a se asigura că luați grijă de ei înșiși dacă între persoane de același luptă și simt deprimat, nu vă fie teamă să caute ajutorul prietenilor, familiei sau un profesionist de sănătate.

Păstrați o atitudine impecabilă. Faceți-vă timp pentru a vă crea și clarifica valorile.

Amintiți-vă că societatea are multe surse de oameni buni, buni și îngrijiți, care au compasiune și sunt în solidaritate.

Luați în considerare abilitățile pe care le aveți deja. Ești un cititor bun? Sunteți un bun comunicator? Puteți vorbi mai multe limbi?

Uitați-vă cu rude apropiate, universități și entități sociale pentru a vă ajuta cu alimente, îmbrăcăminte, nevoi medicale, adăpost și educație viitoare.

Ia responsabilitate. Fii selectiv. Nu credeți că restricțiile cauzate de resurse limitate permit cuiva să profite sau să ne forțeze să luăm o decizie. Amintiți-vă, noi suntem mamele. Atâta timp cât avem dragoste pentru fiul nostru, moralitatea noastră rămâne intactă și să se comporte într-o manieră responsabilă din punct de vedere, orice altceva va lucra.

Consultați contactele spitalului care vă pot îndruma către centre de criză pentru copii, asistenți sociali sau alte agenții sociale.

Încercați să părăsiți locul în care locuiți dacă vă aflați într-un cartier rău sau într-o relație bolnavă. Siguranța și siguranța copilului dumneavoastră sunt o prioritate.

Crede în tine. Știți că, deși este nevoie de mult timp pentru a termina facultatea atunci când sunteți un singur părinte, puteți reuși.

Stabiliți un sistem de asistență în care vă simțiți confortabil. Asigurați-vă că aveți doar prieteni care au o minte sănătoasă și pot lua decizii sănătoase în timp ce îngrijesc copiii dumneavoastră în absența lor.

Utilizați burse de finanțare de stat pentru alimente, locuințe și școli, dacă este necesar.

Ignorați persoanele care vă critică.

Amintiți-vă să fiți întotdeauna curați și păstrați-vă ordinea în locuință. Curățenia înseamnă sănătate.

Aflați RCP (resuscitare cardiopulmonară). Urmăriți cursurile la R.C.P. în Crucea Roșie locală sau într-un spital.

Aveți cursuri de părinți / părinți. Adesea, aceste clase nu vă vor costa nimic dacă discutați cu recepționatul. Crucea Roșie nu poate refuza nici o clasă din cauza lipsei de capacitate financiară. Aceste clase pot salva vieți. Amintiți-vă, a fi un părinte este ceva ce învățați.

Competențele părintești pot fi învățate. Dacă am avut o educație bună de la părinții noștri, cel mai bun posibil, iar dacă ne gândim vrem să plece lucruri bune în spatele sau de a îmbunătăți ei, ar trebui să facem acest lucru.

Amintiți-vă că în fiecare zi creează noi oportunități, iar tu ești arhitectul.

Au demnitate și construiește încredere pentru a crea un mediu de construire a caracterului copilului tău.

Lupta împotriva singurătății. Când vă simțiți singuri, vopsiți, desenați, citiți, cântați, remediați ceva, sunați-i pe un prieten sau pe un membru al familiei.

Acceptați responsabilitatea de a fi mamă.

Aflați de la copiii dvs. Acesta este un continuum care evoluează întotdeauna.

sfaturi

Luați măsuri pentru a-ți construi stima de sine
Rămâi în siguranță
Căutați caritate și burse
Stabiliți obiective pentru viitorul dvs. și luați măsuri pentru a atinge aceste obiective.
Urmăriți clasele de părinți (cum ar fi un părinte bun).